Anything That Costs You Your Peace Is Too Expensive هر چيزی كه به قيمت از بين رفتن آرامش تو تموم بشه، زيادى گرونه... رهاش كن... 🆔 @dranoosheh

پنج قانون  خوشبختی را به خاطر بسپارید: ۱-قلبتان را از نفرت پاک کنید. ۲-ذهنتان را از نگرانی ها دور کنید. ۳-ساده زندگی کنید. ۴-بیشتر ببخشید. ٥-کمتر توقع داشته باشید. @dranoosheh

💎هر وقت روز بدي را تجربه ميكنيد و انگار تمام اتفاق هاي آن روزتان بر خلاف ميل شماست اين را فراموش نكنيد كه هيچكس به شما وعده نداده است كه زندگي شما بدون مشكل خواهد بود! بدون روزهاي سخت ، شما هيچوقت قدر روزهاي خوب رو نميدونيد! يك نفس عميق بكشيد،و به خود بگوييد اين فقط يك روز بد است، نه يك زندگي بد!!!!! يادت بماند كه، "مردم همانقدر شاد هستند كه ذهنشان را به سمت شادي مي برند @dranoosheh

✅آرامش را مرد به زن میبخشد..! و زن آنرا در خانه و بین کودکان تقسیم میکند و دوباره به مرد باز میگرداند...❤️ 🌹آرامش را به هم هدیه دهیم 🌹 @dranoosheh

زن ها اگر شاد باشند ❤️ خانه می تپد زن ها اگر موهایشان را شکل دهند ، اگر صورتشان را آرایش کنند ، اگر لباسهای شاد بپوشند زندگی در خانه جریان پیدا می کند زن ها اگر کودک درونشان هنوز شیطنت کند ، اگر شوخی کنند ، بخندند ، همه اهل خانه را به زندگی نوید می دهند اگر روزی زن خانه چشمهایش رنگ غم بدهد حرفهایش بوی گلایه و کسالت بدهد اگر ذره ای بی حوصله و ناامید به نظر برسد تمام اهل خانه را به غم کشیده است آری زن بودن دشوار است زنان ارمغان آور شادی ، گذشت و خنده اند یادمان نرود قلب خانه باید بتپد 💞آقای محترم مواظب قلب خانه ات باش💞 @dranoosheh

🍃🌼🍃🌼🍃🌼🍃 هیچ کس آنقدر فقیر نیست که نتواند لبخندی به کسی ببخشد وآنقدر ثروتمند نیست که نیازی به لبخند نداشته باشد 🍃چارلی چاپلین @dranoosheh

🔷اسمایلز: آری، برای شنا در جهت مخالف جریان رودخانه، قدرت و جرات لازم است، وگرنه هر ماهی مرده ای هم می تواند در جهت موافق جریان رودخانه حرکت کند. 🆔 @dranoosheh

💕شخصی نزد زرتشت رفت و گفت: فلانی پشت سرت چیزی گفته است... زرتشت گفت: در این گفته ات سه خیانت است: ۱.شخصی را نزد من خراب کردی... ۲.فکر مرا بیهوده مشغول کردی... ۳.خودت را نزد من خوار کردی... یکی نزد حکیمی آمد و گفت: خبر داری فلانی درباره ات چه قدر غیبت و بدگویی کرده حکیم با تبسم گفت: او تیری را بسویم پرتاب کرد که به من نرسید؛ تو چرا آن تیر را از زمین برداشتی و در قلبم فرو کردی ؟ یادمان نرود هیچوقت سبب نقل کینه ها و دشمنیها نباشیم @dranoosheh

متن مصاحبه ی تلویزیونی دکتر انوشه شبکه 2👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 @dranoosheh

دکتر سید محمود انوشه: و خدایی که در این نزدیکی است... من به ضرورت اقدام معتقدم دانستن کافی نیست باید دانسته هایمان را بکار ببریم لئوناردوداوینچی بهترین راه پیش بینی آینده ، ساختن امروزه بیایین امروزمونو شروع کنیم و از همه ی تجربیاتمون کمک بگیریم و بسازیم آهنگ (امروز یه روز دیگه است، یه روز خوب و تازه .....) بمدد نام جلالت بسم الله الرحمن الرحیم خانم ها آقایون سلام حالتون چه طوره ؟ خوبین؟ امید وارم که کلی حالتون خوب باشه دلمون براتون تنگ شده بود خوشحالم که یه بار دیگه از قاب تصویر تلویزیون های شما داریم همدیگه رو در واقع تماشا میکنیم به نوعی میگن برا چی داریم همدیگه رو تماشا میکنیم؟ برا اینکه وقتی دارین برامون پیامک میزنین ما میخونیم برامون فیلم میفرستید ما میبینیم نقدمون میکنین به جان میخریم کِیف میکنیم که تو این فضای برنامه ی امروزو زندگی کن با شما خوبا در ارتباطیم خیلی خوشحالیم که مخاطبای برنامه ی ما شما ها هستین هی هر روزم داره بهش اضافه میشه و اتفاقات خوب و درجه یک میوفته زندگی همش فراز و نشیبه اگر قرار باشه ثابت و ساکن باشه شاید آدم رو خسته بشه مهمون هایی دعوت کردیم که از جنس های متفاوت بودن هنری بودن ورزشی بودن کارآفرین بودن اصلا خیلی اتفاقات متفاوت همشون برای موفقیت یه تعریف هایی داشتن بعضی ها شکست رو یجوری تفسبر کردن بعضی ها موفقیت رو یجوری تفسیر کردن از زاویه ی نگاهشون، لنز دوربینشون خوشبختی یه تعریف هایی داشت اما امروز یه نفر آدم متخصص رو دعوت کردیم آدمی که قطعا ازش زیاد شنیدیم جاهای متفاوت پای حرف هاش نشستیم حرف هایی که قطعا شاید تونسته نگاه ما زاویه ی نگاه ما رو تغییر بده و از جنس حرف هایی بوده که دوست داشتیم که بشنویم مردی که حرف هاش صادقانه است و شفافه خیلی زلاله مثل آب و روانه مثل رود دکتر انوشه عزیزو میگم که امروز مهمون برنامه ی ماست آقای دکتر سلام – ارادت مندم – خیلی خوش اومدید – بفرمایید قربان شما کِیف میکنیم که شما امروز کنار ما تو برنامه هستید تعریف خوب و جامع از موفقیت : اگر بخوام انسان موفق رو در چند جمله توضیح بدم: مقدمتا باید اینو عرض کنم که انسان موفق کسی است که با سنگ هایی که سر راهش قرار گرفته پلکان بسازه انسان موفق در حقیقت کسی است که با آجر هایی که به سمتش پرت میشه خانه بسازه در حقیقت انسان موفق کسی است که بتونه تهدید ها رو تبدیل به فرصت ها بکنه اگر بخوام یه مقداری واضح تر قضیه رو باز کنم و صحبت بکنم ما اصطلاحا میگیم که در جنگل های افریقایی شیر افریقا شب ک میخواد بخوابه میدونه که فردا باید از کنده ترین غزال افریقایی کمی تند تر بدوه ، غزال افریقایی هم شب که میخواد بخوابه میدونه که فردا باید از تندترین شیر افریقایی تند تر بدوه بنا براین مهم نیست که تو شیر باشی یا غزال مهم اینه که بدانی فردا رو باید از امروز تند تر بدوی این رمزه موفقیته ما معتقدیم که اگر این شش میم موفقیت رو به هر کسی اعم از دوستمون – فرزندمون – دوست مون- همسایه مون – همکارمون انتقال بدیم میتونیم این امید رو داشته باشیم که احساس موفقیت رو در سطح ملی تقویت کنیم بیاریم بالا ما به هر انسانی که میرسیم بهش بگیم این شش میم موفقیت رو که تو محبوبی تو محترمی تو مفیدی تو مهمی تو میتونی تو میفهمی و از این 8 ت نحس از پرهیز کنیم توهین تهدید تحقیر تنبیه تبعیض ترس تنفر تمسخر ما اگر بتونیم به این 6 میم موفقیت نزدیک بشیم و از این 8 ت نحس فاصله بگیریم موفقیت رو در افرادمون – در مردم مون در حقیقت تجلی بخشیدیم این 8 ت نحص این رو باید به خاطر سپرد و همه رو از این 8 ت دور کرد امروزُ زندگی کن مجری : آقای دکتر؛ موفقیت یک امر فردیه یا یک امر جمعیه؟ یعنی این که یک آدم ذاتا خودش موفق میشه یا این که نه یک گروه و یک تیم بهش کمک میکنه مثلا توی یک خانواده مرد و زن دوش به دوش همدیگه فرزند همه کمک میکنن تا یک محصول موفقی ایجاد بشه یا این که نه یک آدمم میتونه به تنهایی یک لشکر یک نفره هم موفق بشه دقیقا ما برای هر دو مصداق داریم یعنی ما شرایطی داریم که انسان به تنهایی علی رغم همه ی تنش ها فشار ها جکش ها ترکش ها سرپای خودش ایستاده و آمده بالا فردی رو هم داریم که در اثر تشویقات و در حقیقت حمایت های محیطی به یک موفقیت رسیده بنابراین هم در فضای فردی و هم در فضای جمعی ما میتونیم میل پیدا کنیم به موفقیت این به شدت بر میگرده به درجه ی عزت مندی فرد ما یک اصطلاحی داریم بنام عزت مندی فرد – عزت نفس فرد هر میزان که عزت نفس در فرد بالاتر باشه شتاب فرد سرعت فرد برای رسیدن به موفقیت خیلی بالاتره علتش اینه که از انرژی درون از سوخت درون کمک میگیره برای رسیدن به این بنابراین درجه ی عزت مندی فرد بسیار تعیین کننده است که این فرد میتواند منفردا به موفقیت برسه یا نیاز به حمایت جمعی داره مجری: خیلی وقت ها همه ی

آدم ها شبانه روزی تلاش میکنن میدون برا اینکه به یک نقطه ای برسن و احساس میکنن که به اون برسن موفق ان. از زاویه ی نگاه شما موفقیت یک مسیره ؟ یا اینکه نه واقعا یک نقطه است و هی تبدیل میشه به یک نقطه ی بالاتر مثلا من اول یک ماشین میخرم 10 میلیون تومنی بعد یه هدف دیگه تعیین میکنم ماشین بخرم 20 میلیون تومنی یا اینکه نه میشه این مسیری هم که ماشین بخرم، خونه بخرم به قول شما به دست آورد های متفاوتی برسم هم ازش لذت ببرم دکتر: آفرین ببینید من یک نکته ای رو خدمتتون عرض بکنم و اون اینکه گاهی اوقات ما از دانشجویان میپرسیم میگیم که بچه ها شاد بودن رو ترجیح میدی یا برنده بودن رو؟ شاد شدن شاد بودن یا برنده بودن ؟ کدومشو انتخاب میکنید؟ عده ای میگن شاد بودن عده ای میگن برنده بودن ما معتقدیم به این که شما با شاد بودن میتوانید به برنده بودن دست پیدا کنید یعنی شاد بودن در حقیقت متضمن برنده شدنه توجه فرمودید؟ بنابراین اولی بر این است که شما شاد بودن رو معیار و محک قرار بدی شما در روحیه ی شاد به برنده بودن نائل میشی این برای ما خیلی اهمیت داره که ما در مسیر موفقیت ... ببینید تمام کارهای ما در یک ماتریس قرار میگیره خوب توجه کنید نکته ای رو که میخوام بگم خوب در نظر بگیرید ما میگیم فوری مهم غیر مهم غیر فوری ما به طور کلی 4 –تمام کارهای ما، تمام امورات ما - شامل این 4تاس تمام کارهای ما یا مهم و فوریه یا مهم و غیر فوریه یا غیر مهم و فوریه یا غیر مهم و غیر فوریه خب یکی یکی ما بررسی میکنیم توی این ماتریس یه سری از امور مهم و فوری ان ما به این منطقه به این ریع اول میگیم منطقه ی عقلانیت – بدیهیات > مهم ، فوری مثلا آپاندیس آپاندیس هم مهمه و هم فوریه چون بحث مرگ و زندگیه سنگ صفرا نیست که تو بگی هفته ی بعد میرم یه عکس میگیرم دارو گیاهی میخورم مهم و فوریه – عقلانیت – بدیهیات که تو باید اینو سریع در اولویت قرار بدی ما یک منطقه ی دیگری داریم بنام فوری و غیر مهم مثل چی؟ زنگ تلفن گوشی شما الان زنگ میخوره خب وقتی زنگ میخوره شما نگاه میکنی میبینی دوستته تماس فوریه – اما خیلی مهم نیست 2 ساعت دیگه جواب میدی ، در موقع خروج از استدیو جواب میدی – فوریه اما مهم نیست بنابراین یه اموری داریم که فوری ان اما غیر مهم ان کسی که امد و اولویت رو داد به این ربع اولویت رو داده به بطالت این ربع دوم حوزه ی بطالته فوری – غیر مهم ما یه منطقه ای داریم بنام غیر مهم غیر فوری یعنی نه مهمه نه فوریه اینجا دیگه منطقه ی حماقته یعنی اینجا وقتی کسی اومد اولویت رو داد به این منطقه بدون شک وارد حوزه ی حماقت شده مثالش: مثلا فرض کنیم طرف در پیک ایام امتحانات گزاشته با دوستاش 7-8-10 روز سفر – توجه فرمودید ؟ - بله – الان خوب میگیم در حد یک روز سفر یه استراحت ایجاد میکنه برا درسا ولی اینکه تو تو ایام فرجه ی امتحانی که 15 روز به تو فرجه میدن 12 روزشو تو با دوستان پاشی بری سفر یا کار حساس دیگه غیر از این کار – کاری که نه فوریت داره و نه اهمیت خاص داره ما به این منطقه میگیم منطقه ی حماقت – به شرطی که درسا رو نخونده باشه ها یه ربعی داریم که ربع مهم اما غیر فوریه این منطقه برای ما بسیار حائض اهمیته تمام پژوهش ها تو این منطقه است تحقیق ها برنامه ریزی ها آینده نگری ها تو این منطقه است بنابراین منطقه ی مهم غیر فوری اینو چه جور میشه فعالش کرد؟ یه آدم باید چه جوری اینو از خودش فعال کنه؟ دکتر : درود برشما من باید بیام ببینم که توانایی من – استعداد من – خلاقیت من –ظرف زمانی من – برای ایجاد یک برنامه ریزی به مقصد یک هدف معین تا میان مدت 8 ماه 10 ماه دراز مدت 2 سال – 3 سال چه برنامه ای مناسبه که منو به اون موفقیت برسونه بشینم کتاب بنویسم – برم تو یه حوزه ی اقتصادی – یه فعالیت آموزشی انجام بدم – یه ارتباط اجتماعی برقرار کنم – اینها تعیین کننده است که من در این حوزه ی مهم غیر فوری چگونه برنامه ریزی کنم. این برنامه ریزی من دقیقا مسیری است که من رو به اون موفقیت هدایت میکنه. برنامه ریزی من مسیر موفقیت منه فوری مهم غیر مهم غیر فوری منطقه ی بدیهیات و عقلانیت مثلا آپاندیس منطقه ی بطالت مثلا گوشی وسط برنامه زنگ بخوره و جواب بدی منظقه ی بصیرت تمام پژوهش ها اینجاست بر مبنای ویژگیهام برنامه ریزی کنم برا آینده کوتاه مدت و آینده میان مدت منطقه ی حماقت توی ایام فرجه 15 روزه امتحانات 12 روز بری تفریح ممنونم که همراه مایید- این بخشی که میبینید بهتون بچسبه زودی بیایید کار داریم. انیمیشن بسیار زیبای 4 دقیقه ک

ه بسیار بسیار مفهومیه ادامه: مجری: خب آقای دکتر من میخوام یه سوالی رو از شما بپرسم که شاید سوال خیلی از مخاطبای ما هم باشه این روزها جامعه ی ما و خیلی از جوامع جهانی اصلا – درگیر یک موضوعی هست بنام حالا سمینار های موفقیتی – کتاب های موفقیتی – خیلی پول ها بابت این موضوع پرداخت میکنن- بلیط سمینار رو خیلی گرون میخرن – کتابو گرون میخرن یه سی دی میرن میبینن یه فیلم میرن میبینن که گه گاه –حالا چون منم یه ذره کوچولو کتاب میخونمو اینا خودم به عینه مشاهده کردم که مثلا نویسنده خارجی کتابش ترجمه شده 4 تا کتابشو میخری- بعد 3 تا دونه اش حد اقل تو همدیگه است- یعنی یه چیزو داره میگه فقط صفحاتش تغییر کرده و هی مطلب تو مطلب یا مثلا نگاه میکنی میبینی یه نویسنده ای -خارجی مثلا - ما چون خیلی خارجی دوست داریمو اینا مثلا پره کتابهای مثلا اقتصادیو این هاس ولی تهش نگاه میکنی میبینی یه دونه سوپر مارکت تا حالا نداشته یه نظریه فقط میده و اینا چرا این کتابا همش یه جوره؟ داستان چیه آقای دکتر گرفتاری از کجاست ؟ نگاه شما راجع به این موضوع چیه ؟ دکتر: خیلی مطلب درستی هست. صد در صد با این نگاه و اندیشه تون موافقم. الان این هیایو و همهمه بازاری که ایجاد شده در دنیای امروز مطالعه و ارتباط ؛ کار رو به جایی رسونده که هر کسی دنبال یه ملجع و پناه گاهی میگرده برا اینکه خودشو برسونه به یک احساس آرامش بزارید مقدمتا من چند فرمول موفقیتی که خودم قلبا احساس کردم و قرآن من به من یاد داد این کتاب مقدس و آسمانی من که خیلی برای من جالبه ما اگر به یه باورهایی رسیده باشیم و به اون باورها تکیه داده باشیم و چنگ زده باشیم بقیه ی راه رو خیلی خوب میتونیم پیدا کنیم. اما اگر به دلیل پایین بودن عزت مندی تکیه نداشته باشیم به جایی تکیه نزده باشیم و فضایی رو به عنوان نقطه ی اتکا نداشته باشیم به هر حشیش و چوبی ، این که میگن العاجزیتشیس بما کل حشیش آدم ناتوان ناچار عاجز به هر تکه چوبی دست میزنه – همین اتفاقی است که داره میوفته مبنای عزت مندی در جامعه ی ما پایینه – پایینه ببینید انسان عزت مند انسانی است که 6 ویژگی بارز داره انسان های عزت مند مسئولیت پذیرند انسان های عزت مند خطر پذیرند شکست پذیرند عبرت نه حسرت- عبرت پذیرند یعنی خودشونو محاکمه میکنند اما ملامت نمی کنند. پس مسئولیت پذیرند خطر پذیرند شکست پذیرند عبرت پذیرند مستقل اند تاثیرگزارند این ویژگی انسان عزت منده این انسان عزت مند میگرده ببینه در لا به لای این کتابها نیازی که داره – خودش یه پایه هایی داره خودش یه اتکایی داره کانکت شده به نیروی الهی- وصل شده به بالا من وقتی قرآن من به من چند فرمول میده که با اون فرمول سالها زندگی میکنم قران من بمن میگه مَا أَصَابَ‌ مِنْ‌ مُصِيبَةٍ إِلاَّ بِإِذْنِ‌ اللَّهِ‌ هیچ مصیبتی به شما نمیرسه الا به اذن خدا این فرمولیست که خداوند به من داده بنابراین من متوجه میشم اولین رمز موفقیت پذیرش – پذیرش Acceptation Reception من هر حادثه ای را که خارج از اراده ی من اتفاق بیوفته – بپذیرم و اونو در حاضمه ی روحم حضم کنم – هر جنسی که بود – هر جنسی که بود بعد که پذیرفتمش چی کار کنم؟ این حادثه دو قسمت می شود : یا قابل حل است یا قابل تحمل است قابل حل باشه حلش میکنم قابل تحمل باشه تحملش میکنم سخت هم باشه باید تحمل کرد - سخت هم باشه باید تحمل کرد خب امکان نداره ، اینو میدونم – امکان نداره خداوند عالم حادثه ای را بیافریند که توئمن هم خارج از دایره ی حل و هم خارج از دایره ی تحمل باشه – امکان نداره یا قابل حله یا قابل تحمل چرا؟ بخاطر این که خداوند عالم حاکم عامل و ناظر به این حادثه است. میخوام اینو عرض بکنم – این برای من یه رمز موفقیت که قرآن من به من یاد داده قرآن من بمن میگه که وَعَسَىٰ أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ ۖ وَعَسَىٰ أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ ۗ خیلی چیزا هست که بدت میاد اما خیرت توشه خیلی چیزا هست که خوشت میاد اما شرت توشه قرآن من بمن میگه یا من یحول بین المرء و قلبه خداوند حائل بین انسان و قلبشه آقا خدا یه چیزایی رو دوست داره – من دوست ندارم یه چیزایی رو من دوست دارم خدا دوست نداره قرآن من بمن میگه اگر میخوای به موفقیتی که ما تعیین کردیم برسی اغلب اوقات خلاف دلت عمل کن – خلاف دلت وَعَسَىٰ أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ ۖ خب اینم یه فرموله برای من قرآن من سوال واضحه بمن میگه أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثًا وَأَنَّكُمْ إِلَيْنَا لَا تُرْجَعُونَ همین طور بیهوده و عبث الکلی آبکی آفریدیم ؟ برنمیگردی؟ نمیایی – جواب نمیدی؟ این منو تکان میده این برای من یه فرموله بقول حضرت مولانا اولین سوالی که من از خودم دارم بدون هیچ مطالعه ای بدون هیچ کتابی بدون هیچ نگاهی بدون هیچ نظری این نکته ی م