💕بستن چشم هايت چيزی را تغيير نمی دهد هيچ چيز فقط به خاطر اينكه تو آنچه را دارد اتفاق می افتد نمی بينی٬ ناپديد نمی شود در حقيقت بار ديگری كه چشم هايت را باز كنی اوضاع حتی خيلی بدتر خواهد بود دنيايی كه ما در آن زندگی می كنيم اين چنين است چشم هايت را كاملا باز نگه دار فقط يك ترسو چشم هايش را می بندد، بستن چشم هايت و گرفتن گوش هايت زمان را متوقف نمی كند فقط قوی باش @dranoosheh

دکتر انوشه همراه شما قبل و بعد از تحویل سال از شبکه چهار سیما @dranoosheh

💕یه کِش اونقدری کِش میاد که بضاعتشه بعدش از یه جایی به بعد دیگه نمیتونه ، نه که نخواد ؛ نمیتونه زیادی بکشی در میره میخوره تو چشم و چالت ! این جریان خیلی از آدماست ، آدم ها رو بیشتر از تحملشون تحت فشار قرار ندید ... @dranoosheh

تئوری سوسک در توسعه شخصی: پاسخ_بجای_واکنش در یک رستوران، یک سوسک ناگهان از جایی پر می‌زند و بر روی یک خانمی می‌نشیند. آن خانم از روی ترس شروع به فریاد زندن می‌کند. او وحشت‌زده بلند می‌شود و سعی ‌می‌کند با پریدن و تکان دادن دست‌هایش سوسک را از خود دور کند. واکنش او مسری بود و افراد دیگری هم که سر همان میز بودند وحشت‌زده می‌شوند. بالاخره آن خانم موفق می‌شود سوسک را از خود دور کند. سوسک پر می‌زند و روی خانم دیگری نزدیکی او می‌نشیند. این بار نوبت او و افراد نزدیکش می‌شود که همین حرکت‌ها را تکرار کنند! پیشخدمت به سمت آنها می‌دود تا کمک کند. در اثر واکنش‌های خانم دوم، این بار سوسک پر می‌زند و روی پیشخدمت می‌نشیند. پیشخدمت محکم می‌ایستد و به رفتار سوسک بر روی لباسش نگاه می‌کند. زمانی که مطمئن می‌شود، سوسک را با انگشتانش می‌گیرد و به خارج رستوران پرت می‌کند. در حالی‌که قهوه‌ام را مزه مزه می‌کردم، شاهد این جریان بودم و ذهنم درگیر این موضوع شد. آیا سوسک باعث این رفتار هیستریک شده بود؟ اگر اینطور بود، چرا پیشخدمت دچار این رفتار نشد؟ چرا او تقریبا به شکل ایده‌آلی این مسئله را حل کرد، بدون این‌که آشفتگی ایجاد کند؟ این سوسک نبود که باعث این ناآرامی و ناراحتی خانم‌ها شده بود، بلکه عدم توانایی خودشان در برخورد با سوسک موجب ناراحتیشان شده بود. من فهمیدم این فریاد پدرم، همسرم یا مدیرم بر سر من نیست که موجب ناراحتی من می‌شود، بلکه ناتوانی من در برخورد با این مسائل است که من را ناراحت می‌کند. این ترافیک بزرگراه نیست که من را ناراحت می‌کند، این ناتوانی من در برخورد با این پدیده ‌است که موجب ناراحتیم می‌شود. ✅من فهمیدم در زندگی نباید واکنش نشان داد، بلکه باید پاسخ داد. ✅آن خانم‌ به اتفاق رخ‌داده واکنش نشان داد، در حالیکه پیشخدمت پاسخ داد. ✅واکنش‌ها همیشه غریزی هستند در حالی‌که پاسخ‌ها همراه با تفکرند. ✅این مفهوم مهمی در فهم زندگی است. آدمی که خوشحال است به این خاطر نیست که همه چیز در زندگیش درست است. او به این خاطر خوشحال است که دیدگاهش نسب به مسائل درست است . @dranoosheh

حواست باشد گاهے دستے را پس مے زنے ڪہ اگر زمیڹ بخورے تنها او مے تواند بلندت ڪند هیچ قلبے در هیچ چهره اے پیدا نیست! زود قضاوت نڪن @dranoosheh

مهم نیست آخرین زلزله ی زندگی ات چند ریشتر بود، مهم نیست که در آن زلزله چه چیزهایی را از دست دادی، مهم این است که دوباره از نو بسازی، جهانت را، زندگی ات و باورهایت را. مهم شروع دوباره است نه گذشته ات. با یک یا علی شروع کن با باوری و فکری جدید. دوباره بساز ... @dranoosheh

خدایا هیچ دلی شکسته نشه خدایا هیچ گلی گریان نشه خدایا هیچ ذهنی حیران نشه خدایا هیچ کسی تنها نشه خدایا هیچ لطفی پنهان نشه آمین @dranoosheh