#اگزیستانسیالیسم #اگزیستانسیال #روان_شناسی_وجودی 🔵موضع اصلی در روان درمانی وجودی این است که آنچه موجب سردرگمی و مشکلات روانی می شود می تواند ناشی از نحوه ی رویارویی ما به "هستی و وجود" باشد. 🔴ما ابتدا باید درک کنیم که "هستیم"، سپس به این بپردازیم که "چگونه" هستیم. 🔻 بسیاری از اوقات درگیری با "چگونه بودن" ما را از خود هستی و زندگی واقعی دور می کند و ما را به انواع پریشانی های روحی و روانی دچار می سازد. 🔻 وظیفه ی درمانگر وجودی این است که فرد را در درک "بودن" خود در هستی کمک کند، واقعیت های هستی منحصر به فرد شخص را به او نشان دهد و او را به سمت چیزی که واقعا می خواهد باشد رهنمون سازد. 🔹 رویکرد وجودی معتقد است که شرایط وابسته به هستی انسان یعنی مرگ، تنهایی، آزادی، معنا و ... ما را دچار وحشتی به نام "اضطراب وجودی" می سازد. 🔹 اضطرابی که اغلب منجر به گریختن از آگاهی و مواجه شدن با این مسائل می گردد. این گریختن از اضطراب وجودی به اشکال گوناگونی نمود پیدا می کند. 🔹 اگر چه این گریز موقتا ما را از اضطراب دور نگه می دارد اما نپذیرفتن این حقایق و ناتوانی در کنار آمدن با این اضطراب خود منجر به اضطرابی مضاعف و ابتلا به ناهنجاری های روانی می گردد. 🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸🔷🔶🔹🔸 @ravanshenasyvamoshavereh