📌غذاهاي محلي استان ايلام نام غذا: #پرشکه 🔰 مواد لازم: ✔️ ماش: دو پيمانه ✔️ آرد گندم: يك پيمانه ✔️ تره محلي خرد شده: يك پيمانه ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ روغن زرد محلي: سه قاشق غذاخوري ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا پياز را خرد كرده و با روغن سرخ مي كنيم. 🥣 سپس ماش را با مقداري آب مي پزيم. 🥣 آرد گندم را داخل سيني ريخته و به آرامي روي آن آب مي پاشيم. تكه هاي مرطوب شده آرد را پرز پرز نموده و از آن رشته هاي كوچك درست مي كنيم. 🥣 رشته ها را به ماش پخته شده افزوده و پياز سرخ شده، نمك، زردچوبه، ادويه و تره خرد شده را اضافه نموده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و جا بيفتد. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🔷 تركيب حبوبات و غلات در اين غذا مي تواند مقداري از اسيد آمينه هاي ضروري بدن را بدون نياز به پروتئين حيواني تأمين كند. 🔷 حبوبات و سبزيجات موجود نيز تأمين كننده فيبر گياهي هستند كه در پيشگيري از يبوست و سرطان هاي روده بزرگ مفيد مي باشند. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #پرشکه #یبوست

📌 دستورات #سلامتی از حکیم زکریای رازی: 🤼‍♂ اندازه ى #ورزش و زمان آن: بهتر است، ورزش پیش از خوراک باشد. هر آدمى به اندازه ى عادت و نیرویش راه برود یا سوارکارى نماید و از آن بیشتر نشود تا احساس خستگى و سنگینى بسیار ننماید. 🤼‍♂ پیش از آنکه سنگین شود آن را ترک کند ولی سریع ی زودتر از عادت از آن دست نکشد چون موجب مى شود اثر مطلوب را نگذارد. 🤼‍♂ ورزش باید گونه اى باشد که اگر پیش از خوراک بکار رفت، حرارت غریزى را آن چنان روشن و پاک کند که هنگام برخورد با خوراک اشتها فراوان داشته باشد و تن بسیار شاداب و چالاک گردد. 🤼‍♂ بهتر است کسى که ورزش سنگین مى کند آن را آهسته آهسته آغاز نماید و یک باره پى ها (و ماهیچه ها)، را با ورزش سنگین روبه رو نکند. 🤼‍♂ چنانچه شکم او سنگین و آویزان باشد آن  را با دستارى، پهن محکم ببندد و از حرکت هاى درازمدت پس از خوراک دورى نماید. 🤼‍♂ به همان اندازه که ورزش پیش از خوراک نگهبان تندرستى است پس از خوراک آن بیمارى زا مى باشد. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ➡️ t.me/ravazadeh

📌قواعد #زراعت_خیار_چنبر در ایران 🥒 قواعد زراعت خیار چنبر در ایران به این قرار است که در ابتدای فروردین ماه لغایت مرداد ماه در زمین چند بار شخم عمیق می زنند و کود می ریزند، 🥒 زمانی که زمینی را لوله بند می نمایند بذر بهاری را پنج روز و تابستانی را یک روز در آب قرار می دهند و آن وقت آب را داخل لوله ها می اندازند و روز بعد که رطوبت آن جذب زمین شد و فروکش کرد، 🥒 شن و ماسۀ نرم روی آن می ریزند، طرف آفتاب لوله به فاصلۀ هر نیم ذرع حفره ای ایجاد می کنند، در هر حفره دو سه دانه بذر می اندازند، 🥒 زمانی که سبز شود، یک دانه از آن ها را می گذازند باقی و بقیه را قطع می کنند. 🥒 در کشت بهاره بیست روز از آب دادن جلوگیری می کنند و در کشت تابستانی ده روز، که بوته و لاله آن به اندازۀ کبوتری شود. 🥒 آن وقت آب می دهند و سر آن را قطع می کنند و مجدداً کود می دهند و آب را تا آخر محصول چهار روز یک مرتبه مقرر می دارند. 🥒 هر گاه زمین را کرت بندی کنند، بذر خشک در آن کرت ها می پاشند، و زیر خاک می کنند و آب می دهند و زمانی که رطوبت آن کم شد، ماله می کنند. 🥒 در کشت بهاری بیست روز، تابستانی ده روز از آب دادن امتناع می کنند و بعد آب را چهار روز یک دفعه مقرر می دارند. ✍ مفاتیح الارزاق ج۲، صفحه ی۶۲۰ 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کشاورزی #زراعت #خیار #خیار_چنبر

بنام خدا ذکر روز سه شنبه جهت رواشدن حاجات ۱۰۰ مرتبه یا ارحم الرحمین (ای رحم کنندترین رحم کنندگان) ---------------------------------------- امیرالمومنین علی ع فرمودند: إذا عاتَبتَ الحَدَثَ فَاترُك لَهُ مَوضِعا مِن ذَنبِهِ لِئلاّ يَحمِلَهُ الإخراجُ عَنِ المُكابَرَةِ نهج البلاغه ج 20 ، ص 333 هرگاه نوجوانى را سرزنش مى كنى ، جايى براى عذرخواهى از گناهش براى او باقى بگذار تا نيافتن راهى براى عذرخواهى ، او را به ستيزه جويى نكشاند. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com

📌#حدیث ❇️ امیرالمؤمنین علیه السلام: 🌬 در آغاز سرما (فصل پاییز) خود را بپوشانید، و در پایانش(فصل بهار) آن را دریابید، زیرا با بدن ها همان می‌کند که با برگ درختان خواهد کرد؛ آغازش می‌سوزاند و پایانش می‌رویاند. ‌✍ نهج‌البلاغه، حکمت۱۲۸ ❇️ پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: 🌬‌ از سرمای پاییز خود را بپوشانید كه با شما چنان می‌كند كه با سبزه و گل و درختان می‌كند. ✍ بحارالانوار، ج۵۹، ص۲۷۱ 🇮🇷 برگرفته از سایت جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ سروش: 🆔 splus.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #سرما #پاییز

#کیهان #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکترروازاده 🇮🇷 جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران ⬅️ #سروش: 🆔 sapp.ir/hamiyanekeshavarzi ⬅️ اینستاگرام: 📸 instagram.com/hamiyanekeshavarzi ⬅️ تلگرام: ☑️ https://t.me/hamiyanekeshavarzi ⬅️ سایت: 🌐 hamiyanekeshavarzi.ir ⬅️ ایتا : ✴️ http://eitaa.com/hamiyanekeshavarzi

📌زمان حمام رفتن ❇️امام حسن عسکری علیه السلام: 💠 لَا تَدخُلِ الحَمَّامَ إِلَّا وَ فِي جَوفِکَ شَيءٌ یُطفَأُ بِهِ عَنکَ وَهَجُ المَعِدَةِ، وَ هُوَ أَقوَی لِلبَدَنِ وَ لَا تَدخُلهُ وَ أَنتَ مُمتَلِئٌ مِنَ الطَّعَامِ. 💠 حمام نکن مگر این که غذایی اندک در شکم تو باشد. 💠 غذا سبب می شود که گرمی معده خاموش شود. این برای بدن مقوی تر است. 💠 در حال سیری مفرط حمام نکن. ✍ وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۷۷ •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #حمام_رفتن #شکم_سیر #گرمی_معده

📺 حتماً ببینید و نشر دهید | سخنان حجت الاسلام پناهیان : ⚡️از رئیس جمهور تشکر می کنم که گفتند #واکسن باید اقناعی باشد نه اجباری! ⚡️صدا و سیما از #کروناهراسی و ترساندن و تحقیر دست بردارد. گفت و گو و چند صدایی ایجاد کند. ⚡️کسانی که از نبود واکسن ناراضی بودند و کسانی که از واکسن نگران هستند دو گروه هستند. ⚡️پزشک متخصصی امروز به من می گفت من و خانواده ام به هیچ وجه واکسن نمی زنیم و از راه های دیگر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنیم... •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 sapp.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #کرونا #واکسن_کرونا #پناهیان #واکسن_اجباری #نشرحداکثری

📌غذاهاي محلي استان اصفهان نام غذا: #آش_آلوچه 🔰 مواد لازم: ✔️ نخود، لوبيا و عدس: از هر كدام نصف پيمانه ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ برنج نيم كوب: ٥٠ گرم ✔️ آلوچه: ٤٠٠ گرم ✔️ سبزي آش: ٤٠٠ گرم ✔️ پياز متوسط: يك عدد ✔️ روغن زرد محلي: سه قاشق غذاخوري ✔️ آبغوره يا كشك: در صورت دلخواه به مقدار لازم ✔️ نمك سالم، زردچوبه و ادويه زيرخاكي: به مقدار لازم ✔️ آب سالم: به مقدار لازم 🔰 روش طبخ: 🥣 ابتدا پياز خرد شده را با روغن سرخ نموده و زردچوبه و ادويه را افزوده و تفت مي دهيم. 🥣 حبوبات را با مقداري آب نيم پز مي كنيم و سپس برنج نيم كوب و آلوچه را به حبوبات اضافه كرده و مي گذاريم تا بپزد. 🥣 نمك، پياز سرخ شده، آلوچه و سبزي خرد شده را اضافه كرده و با حرارت ملايم مي گذاريم تا كاملاً پخته و جا بيفتد. 🥣 در صورت دلخواه به آش مقداري آبغوره يا كشك اضافه كرده و در ظرف مورد نظر مي ريزيم. 🔰 نظر متخصصين تغذيه: 🟠 آلوچه موجود در اين آش تأثير زيادي در كاهش فشار و چربي خون، حذف رسوبات از خون و تنظيم عملكرد معده و روده داشته و خاصيت ضد پيري سلول و سرطان دارد. 🟠 غني از ويتامين C بوده و در درمان نقرس و تومورها مي تواند سودمند باشد. ✍ منبع: كتاب خوراك هاي بومي ايران •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•        🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده ➡️ t.me/ravazadeh 📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir ✴️ eitaa.com/ravazadeh 🆔 splus.ir/ravazadeh #راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت #جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته #احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده #آشپزی #آش_آلوچه #نقرس #معده