💠 آشنایی با #لغات_و_اصطلاحات طب اسلامی ایرانی: سبب هایی که تری بر تن افزاید
⬅️ اما آن سبب ها که تری بر تن افزاید یازده نوع است:
اول حرکت و ریاضت نا کردن از بهر آن که حرارت غریزی اشتعال پیدا نکند و رطوبت ها تحلیل نیابد و بر تن بماند. دوم بسیار خفتن به جهت آن سببی که گفته شد. سیم ترک عادت استفراغ ها از بهر آن که فضله ای اندر تن نماند چهارم استفراغ صفرا از بهر آن که هرگاه صفرا کم تر باشد رطوبت ها کمتر دفع شود و بیشتر تولد کند.
⬅️ پنجم افراط در غذا. ششم غذاهای تر و میوه های تر بسیار خوردن. هفتم گرمابه معتدل خاصه از پس طعام. هشتم اندر آب های خوش نشستن خاصه اندر وقت های معتدل. نهم هوایی که میل به سردی دارد و ضمادهای سرد که مسام را ببندد و رطوبت را از اندرون تن باز دارد. دهم هوایی که میل به گرمی دارد به اعتدال و ضمادهای معتدل از بهر آن که رطوبت را به جنباند و تحلیل دهد. یازدهم شادی به اعتدال.
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°
°❁°🔷°❁°
°🔷°❁°
°❁° 🌦 ﷽ 🌦
🛎 بدین وسیله به اطلاع اعضای محترم کانال تلگرامی احیای سلامت می رساند، سایت مرجع احیای سلامت با آدرس (www.ravazadeh.com) تنها سایت رسمی حکیم دکتر روازاده را برای تداوم ارتباط با مجموعه احیای سلامت و بهره مندی از مطالب ارزنده و مقالات مرتبط با تغذیه سالم همواره دنبال نمایید.
❗️❗️❗️ ضمناً می توانید جهت حفظ ارتباط با رسانه های احیای سلامت از طریق پیام رسان های ذیل با کلیک بر روی لینک های زیر ما را دنبال کنید و در پیام رسان های #سروش، #ایتا عضو شوید.
📡 معرفی #رسانه های #احیای_سلامت
⬅️ #سروش:
🆔 sapp.ir/ravazadeh
⬅️ #ایتا
✴️ eitaa.com/ravazadeh
⬅️ اینستاگرام:
📸 instagram.com/dr.ravazadeh
⬅️ آپارات:
🎥 http://www.aparat.com/ravazadeh
⬅️ تلگرام:
☑️ https://t.me/ravazadeh
⬅️ سایت:
🌐 www.ravazadeh.com
°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°🔷°❁°
رژیم جهت کاهش وزن بعد از #بارداری
❓پرسش:
دارای فرزند یک سال و دو ماهه هستم که از شیر مادر استفاده میکند. در دوران بارداری ۱۰۰ کیلو بودم و با استفاده از رژیم های مختلف و داروهای گیاهی و شیمیایی و طب سوزنی (که اثری نداشته است) الان ۷۹ کیلو میباشم. که بخاطر جلوگیری از خوردن، از نظر روحی افسردگی گرفتهام. خواهشمند است من را راهنمایی کنید تا از چه رژیم یا داروی گیاهی استفاده کنم تا به وزن مطلوب در دوران شیردهی برسم بدون اینکه به فرزند خود آسیبی برسانم.
✅ پاسخ :
از غذاهای بلغم زا بپرهیزید.
هر روز صبح یک قاشق اطریفل ساده (صغیر) (۱) میل کنید یا صبح و شب دوای بلغم (۲) میل کنید.
بادکش زیر شکم نیز مفید است.
📘 منبع: کتاب #پرسش_و_پاسخ حکیم دکتر روازاده
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🌙 طرز تهیه شیرینی سنتی #گوش_فیل ویژه ماه مبارک رمضان
✅ مواد لازم برای تهیه خمیر:
➖ زرده تخم مر غ محلی: ٢ عدد
➖ شیر محلی: نصف لیوان
➖ روغن ارده کنجد: ٣ قاشق غذاخوری
➖ آرد گندم سبوس دار: ١/۵ لیوان
🔅 همه مواد غیر از آرد را با هم مخلوط کرده و آرد را کم کم اضافه کنید و به آرامی ماساژ دهید تا خمیر یکدست شود. اگر خمیر چسبندگی داشت، کمی آرد اضافه کنید تا جاییکه به دست نچسبد.
🔅 خمیر آماده شده را در کیسه نایلونی گذاشته و به مدت ٧ الی١٠ ساعت در مکانی گرم استراحت دهید.
🔅 روی سطحی صاف کمی آرد پاشیده و به اندازه گردو از خمیر را با وردنه به قطر ٢ میلیمتر باز کرده و دو طرف آن را با دست پیچ دهید. خمیرهای آماده شده را در روغن ارده کنجد داغ، با حرارت ملایم سرخ کنید.
✅ مواد لازم برای تهیه شربت:
➖ عسل طبیعی: ١ لیوان
➖ گلاب: ٢ قاشق غذاخوری
➖ آب: ٣ قاشق غذاخوری
➖ زعفران آب شده: ١ قاشق غذاخوری
⬅️ همه مواد را با هم مخلوط کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید تا ۵ دقیقه بجوشد و غلیظ شود.
⭕️ نکته: گوش فیل های داغ را در شربت ولرم به مدت ۵ دقیقه قرار داده و سپس در ظرف مورد نظر بچینید.
✍️ گردآوری: یکی از حامیان احیای سلامت
#آشپزخانه_احیای_سلامت
#ماه_رمضان
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh
⭕️ قواعد کلیدی #ماساژ
🔹 هر دوی (ماساژ گیرنده و ماساژ دهنده،)
🔸 همواره باید در وضعیت آرامی قرار داشته باشد؛
🔹 از فرد بخواهید در صورت وجود هر گونه ناراحتی و یا گرم و سرد شدن دما، آن را به شما اطلاع دهد؛
🔸 ماساژ هر گونه نباید آسیب بر ساند، در صورت وجود چنین عارضه ای بلافاصله آن را متوقف کنید؛
🔹 هرگز بر روی ستون مهره ها فشار وارد نکنید، ستون مهره ها را نباید به طور مستقیم ماساژ داد؛
🔸 اگر ماساژ گیرنده غلغلکی است، حرکات را آرام و عمیق تر انجام دهید؛
🔹 هرگز هر دو دست خود را از روی بدن فرد جدا نکنید. سعی نمایید حداقل یکی از دست ها بر روی بدن وی باشد.
📚 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۱۲.
🎯 برگرفته از:
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
🆔 sapp.ir/ravazadeh
✴️ eitaa.com/ravazadeh