هرگز بر روی ستون مهره ها فشار وارد نکنید، ستون مهره ها را نباید به طور مستقیم ماساژ داد. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

⭕️ قواعد کلیدی #ماساژ 🔹 هر دوی (ماساژ گیرنده و ماساژ دهنده،) 🔸 همواره باید در وضعیت آرامی قرار داشته باشد؛ 🔹 از فرد بخواهید در صورت وجود هر گونه ناراحتی و یا گرم و سرد شدن دما، آن را به شما اطلاع دهد؛ 🔸 ماساژ هر گونه نباید آسیب بر ساند، در صورت وجود چنین عارضه ای بلافاصله آن را متوقف کنید؛ 🔹 هرگز بر روی ستون مهره ها فشار وارد نکنید، ستون مهره ها را نباید به طور مستقیم ماساژ داد؛ 🔸 اگر ماساژ گیرنده غلغلکی است، حرکات را آرام و عمیق تر انجام دهید؛ 🔹 هرگز هر دو دست خود را از روی بدن فرد جدا نکنید. سعی نمایید حداقل یکی از دست ها بر روی بدن وی باشد. 📚 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۱۲. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

🌕 فواید #روزه_داری از معتبرترین سایت های علمی جهان – بخش دوم 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

🌙 فواید #روزه_داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان – بخش دوم 🔅 مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند “روزه داری” نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود 🔹Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. 📘 منبع: کالج اسکیدمور 🌐 Yon.ir/frm001 ـــــــــــــــــ 🔅 مطالعات نشان میدهند که #روزه داری به افراد دیابتی و بیماران قلبی و عروقی کمک میکند 🔹Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests 📘 منبع: ژورنال sega 🌐 Yon.ir/frm002 ـــــــــــــــــ 🔅 روزه داری برای بیمارن مبتلا به صرع مفید است 🔹Fasting may benefit patients with epilepsy 📘 منبع: دانشگاه جانز هاپکینز 🌐 ‌Yon.ir/frm003 ⬅️ برگرفته از کانال مصاف #ماه_رمضان #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

⬅️ دانش پزشکی، همان هنر نگه داری از تندرستی بدن و بهبود بخشیدن در صورت عروض بیماری بر بدن است. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

📌 #نکته_های_شنیدنی: تعریف #طب 💠 بهترین تبیین برای دانش طب، همان تعریف جامع و مانعی است که جناب ابن سینا (رحمه الله) در کتاب “قانون در طب” بیان کرده است: طب، دانشی است که از آن، حالات بدن انسان به لحاظ تندرستی و نبود آن شناخته می شود و هدف از آن، حفظ تندرستی موجود و تلاش برای بازگرداندن سلامت است؛ هنگامی که سلامت از دست می رود. ⬅️ دانش پزشکی، همان هنر نگه داری از تندرستی بدن و بهبود بخشیدن در صورت عروض بیماری بر بدن است. 💠 گفتنی است، به باور برخی اندیشمندان، علم طب، خاستگاهی ملکوتی و الهی دارد، زیرا هدف از علم پزشکی، سلامت فرد و جامعه است و تنها مکتبی می تواند مدعی درمان کامل بیماری ها باشد که به ابعاد و ساحت های وجودی انسان، به گونه کامل آگاهی داشته باشد و این ادعایی است که تنها از آفریدگار حکیم انسان پذیرفتنی است. 📗 منبع: کتاب طب اسلامی، مبانی و اصول، دکتر علی رضایی بیرجندی،ص ۳۰. #مقالات 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

دانه های برنج بیشتر از نمک رطوبت گیر است. رطوبت را به خودش می گیرد و کمک می کند تا نم داخل نمکدان دوباره خشک شود. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

#آیا_میدانید که چگونه #نمک مرطوب را باید از نمکدان خارج کرد؟ ⭕️ در شمال کشور این مشکل زیاد پیش می آید. هوا مرطوب است و نمک خیلی زود رطوبت را به خودش می گیرد. کدبانوهای شمالی هیچ وقت نمک مرطوب را دور نمی ریزند و به جای آن از این روش استفاده می کنند. ⭕️ چند دانه برنج درون نمکدان می اندازند. دانه های برنج بیشتر از نمک رطوبت گیر است. رطوبت را به خودش می گیرد و کمک می کند تا نم داخل نمکدان دوباره خشک شود. برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

✅ خواص #سیرابی 👈 درمان کم خونی 👈 درمان زخم معده 👈مفید در رشد کودکان 👈تولید اسپرم سالم 👈تقویت معده و روده 👈کمک در درمان بیماری های عصبی و افسردگی 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

🎵 #صوت ⬅️ درمان #آلرژی 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh ➡️ http://t.me/joinchat/AAAAADwUOa6m6F-zvjncnw

📌 فواید #ماساژ 🔺 ماساژ درمانی نشان داده که بر طرف کننده ی اکثر ناخوشی هاست. این ناخوشی ها نیاز به ماساژور حرفه ای است. 🔸آلژری؛ 🔸اضطراب و استرس؛ 🔸آرتروز(آرتریت روماتوئید)؛ 🔸آسم؛ 🔸برونشیت؛ 🔸سندروم تونل کارپال؛ 🔸کمر دردهای مزمن؛ 🔸افسردگی ؛ 🔸فیبرومیالژی(Fibromyalgia بیماری است که مشخصه ی آن درد در بسیاری از نقاط بدن همراه با احساس خستگی است)؛ 🔸بی خوابی؛ 🔸درد در ناحیه پایین کمر؛ 🔸شانه درد؛ 🔸سینوزیت؛ 🔸جراحات ورزشی؛ 🔸سردردهای عصبی؛ 📘 منبع: ماساژ آناتومی،دکتر ابی الزورث/پگی آلتمن،مترجم:یلدا یزدان پناه،ص۵. 🎯 برگرفته از: 🌐 ravazadeh.com ✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh

🔺 ماساژ درمانی نشان داده که بر طرف کننده ی اکثر ناخوشی هاست، این ناخوشی ها نیاز به ماساژور حرفه ای است. 🆔 sapp.ir/ravazadeh ✴️ eitaa.com/ravazadeh