✔️ کاهش یادگیری
🎧 شنوایی یکی از مهمترین ارکان یادگیری است. استفاده افراطی از هدفون به دلیل کاهش شنوایی بر یادگیری اثرات نامطلوبی دارد.
✔️ موجب آسیب جدی به مغز می‌شود
🎧 هدفون به تولید امواج الکترومغناطیسی منجر می‌شود که در دراز مدت اثر مخربی بر مغز دارد.
🎧 از طرفی هرگونه آسیب و عفونت ناشی از هدفون در گوش، به طور مستقیم بر مغز اثرگذار است. از طرفی مغز عاشق سکوت است و انواع صدا خیلی برای مغز خوشایند نیست.
🎧 بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۱ میلادی که آلودگی صوتی «طاعون مدرن» نامیده شد، مدارک محکمی وجود دارد که آلودگی‌های صوتی اثرات مضر شدیدی بر سلامت دارد. سکوت برای مغز مفید است و موجب کاهش استرس و تمرکز بیشتر می‌شود.
🔶 چهار اثر مثبت سکوت:
۱- سکوت موجب کاهش استرس و تنش می‌شود
🔸 بر اساس نتایج تحقیقات، آلودگی صوتی، عامل فشارخون بالا و حمله قلبی است و موجب کاهش شنوایی و افت سلامت عمومی بدن می‌شود.
🔸 صداهای بلند با تحرک بخش آمیگدال مغز که وظیفه درک احساسات را برعهده دارد، باعث افزایش استرس و تولید هورمون کورتیزول می‌شوند؛
🔸 این در حالی است که سکوت دارای آثار مخالف آلودگی صوتی است و تنش را از مغز و بدن دور می‌کند.
🔸 بر اساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۰۴ در نشریه Heart منتشر شد، دو دقیقه سکوت موجب از بین رفتن تنش می‌شود و به آرامش فرد کمک می‌کند.
۲- سکوت، توان ذهنی را بازیابی می‌کند
🔶 در زندگی روزمره، دائم اطلاعات حسی به مغز ارسال می‌شوند و فرآیند تصمیم‌گیری، حل مشکل و کنترل امور روزمره، بخش عمده‌ای از مغز را درگیر می‌کند.
🔶 با اجرای مکرر این فرآیندها، توجه و توان مغزی کاهش می‌یابد و احتمالا هنگام تمرکز، حل مساله و ارایه ایده‌های جدید، با مشکل مواجه می‌شویم.
🔶 زمانی که از محرک‌های صوتی رهایی می‌یابیم، مغز فرصتی برای بازسازی و بازیابی توان خود به دست می‌آورد.
۳- در سکوت شبکه پیش فرض مغز فعال می شود.
🔶 هنگامی که به تمرکز یا مدیتیشن می‌پردازیم، شبکه پیش فرض مغز فعال می‌شود. شبکه پیش فرض مغز در واقع شبکه‌ای از بخش‌های مختلف مغز است که با یکدیگر تعامل دارند و فعالیت آن‌ها به شدت با یکدیگر ارتباط دارد.
🔶 این شبکه زمانی بیشترین فعالیت را دارد که شخص به دنیای خارج توجهی نداشته باشد. این حالت مغزی امکان درک کامل تجارب، همدردی با سایرین، خلاقیت بیشتر و بهبود وضعیت روحی و روانی را فراهم می‌کند.
۴- سکوت امکان بازسازی سلول‌های مغز را فراهم می‌کند
🔶 بر اساس تحقیقاتی که در سال ۲۰۱۳ روی موش‌ها انجام گرفت و نتایج آن در نشریه Brain منتشر شد، دو ساعت سکوت روزانه منجر به شکل‌گیری سلول‌های جدید در هیپوکامپ می‌شود. این بخش از مغز مسئولیت یادگیری، حافظه و کنترل احساسات را برعهده دارد.
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#گوش #هدفون #وزوز_گوش
🔶 در طب جامع اسلامی ایرانی به بیماری وزوز گوش یا تینه توس، دوی یا طنین می‌گویند و علل مختلفی برای آن مطرح است که البته گاهی تشخیص و درمان پیچیده می‌شود. بنابراین نیاز به بررسی دارد.
🔶 ترکیبی از اصلاح تغذیه، دواهای گیاهی و احتمالاً فصد و زالو درمانی جزو برنامه درمانی قرار دارد.
🔶 نقداً قطره‌های سه گانه ذیل که به ترتیب بعد از پایان اولی بعدی را شروع می‌کنید را داخل گوش بریزید.
✔️ روغن زیتون 7 شب اول؛ 2 قطره
✔️ عسل 5 شب دوم؛ 2 قطره
✔️ سرکه طبیعی 3 شب سوم؛ 2 قطره
🔶 همانگونه که گفته شد درمان وزوز گوش، پاکسازی بدن از اخلاط فاسد است و قدم اول داشتن لینت مزاج است.
🔶 اگر دچار یبوست هستید، برای لینت مزاج، #خاکشیر با آب جوش و عسل یک لیوان هر روز صبح ناشتا و شب میل نمایید و مدتی به این کار مداومت کنید.
🔶 برای وزوز گوشتان #حجامت کنید. اگر خوب نشدید نزد طبیب متخصص طب جامع اسلامی ایرانی مراجعه کنید.
🔶 مصرف دم کرده #اسطوخودوس ، افتیمون و #بادرنجبویه و منع سودازاها نیز مفید است.
✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد دوم
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#وزوز_گوش #عسل #افتیمون
📌#وزوز_گوش با تینه توس
🔶 در طب جامع اسلامی ایرانی به بیماری وزوز گوش یا تینه توس، دوی یا طنین می‌گویند و علل مختلفی برای آن مطرح است که البته گاهی تشخیص و درمان پیچیده می‌شود. بنابراین نیاز به بررسی دارد.
🔶 ترکیبی از اصلاح تغذیه، دواهای گیاهی و احتمالاً فصد و زالو درمانی جزو برنامه درمانی قرار دارد.
🔶 نقداً قطره‌های سه گانه ذیل که به ترتیب بعد از پایان اولی بعدی را شروع می‌کنید را داخل گوش بریزید.
✔️ روغن زیتون 7 شب اول؛ 2 قطره
✔️ عسل 5 شب دوم؛ 2 قطره
✔️ سرکه طبیعی 3 شب سوم؛ 2 قطره
🔶 همانگونه که گفته شد درمان وزوز گوش، پاکسازی بدن از اخلاط فاسد است و قدم اول داشتن لینت مزاج است.
🔶 اگر دچار یبوست هستید، برای لینت مزاج، #خاکشیر با آب جوش و عسل یک لیوان هر روز صبح ناشتا و شب میل نمایید و مدتی به این کار مداومت کنید.
🔶 برای وزوز گوشتان #حجامت کنید. اگر خوب نشدید نزد طبیب متخصص طب جامع اسلامی ایرانی مراجعه کنید.
🔶 مصرف دم کرده #اسطوخودوس ، افتیمون و #بادرنجبویه و منع سودازاها نیز مفید است.
✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد دوم
•┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•
🌐 ravazadeh.com
✅ کانال رسمی حکیم دکتر روازاده
➡️ t.me/ravazadeh
📸 lnstagram.com/dr.ravazadeh.ir
✴️ eitaa.com/ravazadeh
🆔 sapp.ir/ravazadeh
#راه_پیشرفت_انقلاب_سلامت
#جامعه_سالم_جامعه_پیشرفته
#احیای_سلامت #طب_اسلامی_ایرانی #سبک_زندگی #طب_سنتی #دکتر_روازاده
#وزوز_گوش #عسل #افتیمون