#انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

#انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍃گام‌هایی برای مراقبت از خود🍃 🔸اگه حس میکنی که کار درستی 🔹نیست پس انجامش نده 🔸کاری که میخوای رو انجام بده 🔹نگران حرف مردم نباش 🔸هیچوقت از رسیدن به رویاهات 🔹دست نکش و ناامید نشو 🔸اگه کاریو نمیتونی انجام بدی به 🔹راحتی "نه" بگو و نترس 🔸اگه چیزی از کنترلت خارج بود 🔹رهاش کن و توکلتو از دست نده #جمعتون_بخیر #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

سلام 💛صبح بخیر💛 برخیز مثل خورشید باش طلوع کن نور بتاب باعث شادی شو امروزتان سرشار از زیبایی و نشاط و اتفاقات شادی بخش نگاه پرمهر خدا ❣همراه لحظه هایتان❣ #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🗓برنامه ریزی کن!! ⏳هر هفته تقریبا شامل 168 ساعت می‌شود. ⏰این تعداد ساعت بدون تردید زمان زیادی را برای دستیابی به هر نوع هدف یا تحقق هر نوع آرزویی فراهم می‌کند. ☀️هر روز صبح چند دقیقه را به برنامه‌ریزی روزتان اختصاص دهید. برنامه‌ریزی‌تان را حول اولویت‌هایتان شکل دهید و ذهن خود را نه تنها بر کارهای فوری و مهم، بلکه بر کارهایی که چندان فوری نیستند اما در عین حال مهم هستند متمرکز کنید چرا که این قبیل کارها بیشترین فرصت را برای پیشرفت فردی و حرفه‌ای بدست می‌دهند. ⭕️هرگز اجازه ندهید اموری که حائز بیشترین اهمیت ممکن هستند قربانی امور کم اهمیت شوند. #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

💠برای عوض کردن زندگیمان برای تغییر دادن خودمان هیچگاه دیر نیست. 🔆هر چند سال که داشته باشیم، 🔆هر گونه که زندگی کرده باشیم، 🔆هر اتفاقی که از سر گذرانده باشیم، 💚باز هم نو شدن ممکن است ... #صبح #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌳درختی نيست كه از بادها نلرزیده باشد! و آدمی نيست كه در زندگی شكست نخورده باشد! اما ❤️🌝اینکه با چه عشقی و تا چه عمقی ریشه بدوانی تو را سر پا نگه می دارد. #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8esib

✅تمرین پاکسازی #ذهن 📌 ازت می خوام تو زندگی وقتت رو با جمله: 🔸 اگه من فلان موقعیتو داشتم 🔹 اگه من فلان حرفو نزده بودم 🔻 اگه من جای اون بودم و ... تلف نکنــــــــ❌ــــی... وقتی داری به خودت میگی اگه من جای اون بودم ازت میخوام، از خودت سوالی کنی و پاسخشو بدی... اگرهات رو دور بریز تو شرایط فعلیتو نمی تونی تغییر بدی و فقط باید بپذیـــــــــــ👍ـــــری... اما آیندتو میتونی... پس بجای اینکه بگی اگه من شغل خوبی/درآمدخوبی داشتم: بپذیر و تلاش کن تا بدست بیاریــــ😎ــــــش... #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

این ذهن ماست که تعیین میکنه چقدر درامد داشته باشیم. رو ذهنیتت کار کن🧠💸 #انگیزشی #صبح #برنامه_ریزی

راه برای پیشرفت کردن...🥁🎖 ❤️توکل کردن و در مسیری که خدا گفته پیش رفتن❤️ ┓سحر خیز بودن↼🌝 ┛روزانه مطالعه داشتن↼📚 ┓غذای سالم خوردن↼🥗 ┛خودت رو دوست داشتن↼💜 ┓خودت بودن↼🪞 ┛کم قضاوت کردن↼😖 ┓هدف تایین کردن↼🎯 ┛مثبت اندیش بودن↼🧠 ┓برنامه ریزی کردن↼🗓 ┛انگیزه پیدا کردن↼🥇 ┓به بقیه کمک کردن↼🌸 ┛بهینه کار کردن↼🦾 ┓پول پس انداز کردن↼💸 ┛ساختن خود↼🤝 #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

👂🏻حرف در گوشی: -بفهم که زمان داری و عجله نکن. اگه شکست خوردی دوباره بلند شو. -اهداف کوتاه مدت و بلند مدتتو مشخص کن. -با آدمای زیاد که اهدافشون با تو یکیه ملاقات کن. -مهارت های مورد علاقت رو یاد بگیر. -به فکر رشد و توسعه و پیشرفت خودت باش. -سعی کن هویت و چارچوب هاتو بشناسی. -بفهم که توی چه کاری خوب هستی و استعداد داری‌. -تعریفت از موفقیت رو برای خودت مشخص کن. - سفر کن، نه با جسمت، با مغزت، سعی کن حداقل ۱۰ تا کتاب خونده باشی. -چیز های جدید رو امتحان کن. -صبور باش و بدون استرس برو جلو. -نصیحتارو جدی بگیر. #صبح #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

۲۰ دقیقه مهم اول صبح: 🔹️ از لحظه ای که چشم باز میکنیم و بیدار میشویم این بیست دقیقه شروع میشود 🔹️ ۲۰ دقیقه اول صبح بهترین زمان برای اثرگذاری روی «ضمیرناخودآگاه» است، در واقع ٩۵% از تصمیمات زندگی ما از طریق ضمیر ناخودآگاه گرفته میشود. 🔹️ حالا در این ۲۰ دقیقه اول صبح مغز چون در حال بیدار شدن است، از حالت موج «دلتا به بتا» شروع به تغییر کردن می کند و در این بین، مغز در موج مغزی «آلفا» قرار میگیرد 🔹️ وقتی مغز در حالت موج آلفا(لحظه بیدار شدن) قرار میگیرد، فرد هوشیاری ای همراه با آرامش و خلاقیت را تجربه می کند، همینطور قرار گرفتن در حالت آلفا باعث تقویت قدرت تصویر سازی، حافظه و تمرکز ما می شود. توو این ۲۰ دقیقه به تموم چیزایی که میخوایید به دست بیارید فکر کنید ضمیر ناخودآگاهتون کمک میکنه بهش برسین #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🎯هدفگذارى شما در زندگى بسيار مهم است. ⌛️شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يك هدف جامع انتخاب كنيد. ✅هدفى كه تمام ابعاد زندگى شما را در بر بگيرد. هدفى كه به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد. 🔊نداشتن چنين اهدافى زندگى شما رو دچار پوچى و روزمرگى مى‌کنه. هدفى را انتخاب كنيد كه نفس هايتان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد. #صبح #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅ فقط برنامه نریز فقط تقویمت رو علامت نزن⚠️ فقط حرف نزن⛔ فقط فکر نکن🥶 فقط خیالبافی نکن نه هیچ‌کدوم❌ هیچ کدوووم از اینا به تنهایی مهم نیست تنها چیزی که مهمه اینه که.... واقعا پاشی و انجامش بدی برخیز بلند شو🏋️‍♂️ وشروع کن🚴‍♂️ نیرومند باش قدرتمند باش جسور باش✌️ به‌جای این که اجازه‌بدی به کارهات،به وظایف،به سلامتیت به پشتکارت که ضعیف بشن.. به جای این که همینطوری این چیزارو ول کنی.. از قدرت ارادت استفاده کن💪 ضعیف نباش وارد بازی شو👊 و تمام بهانه‌های الکیت رو کنار بزار و برو دنبالش #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

هرفکری ...انرژی است. هرفکری... مانند خودش را جذب می کند. هرفکری...بر سلامتی شما تاثیر می گذارد. هرفکری...دارای قدرت است. هرفکری... مهم است. هرفکری...مغناطیسی است. هرفکری ..خلق می کند. هرفکری... به شما باز خواهد گشت پس درست فکر کردن را بیاموزیم.✅ #صبح #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

مثبت اندیشی چیست؟؟؟ + مثبت اندیشی به معنای خود را گول زدن نیست + مثبت اندیشی به معنای ندیدن مشکلات نیست بلکه مثبت اندیشی یعنی : + باور داشته باشید ،برای هر مشکلی راهی هست + باور داشته باشید ،راه رسیدن به خواسته های تان ، عزم و اراده خودتان است + باور داشته باشید ، اگر به هدفی نرسیدیم آخر دنیا نیست + باور داشته باشید که انسان ها قصد آزار شما را ندارند ، بلکه آن ها هم مشکلات خودشان را دارند و از همه مهم تر : + باور داشته باشید که همه چیز در دست قدرت لایزال خداوند است از امروز تلاش کنید ، ➕مثبت ➕باشید ، فردی مثبت اندیش اما واقع گرا: به يقين دنيا رو يه جور ديگه خواهي ديد #صبح #انگیزشی #خدا 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╭ ✸راهکارهایی برای افزایش اراده...💪⚡ ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ کارها رو نیمه رها نکن بعد از اینکه یه کاری رو شروع کردی حتما تمومش کن نیمه رها کردن کارها ماهیچه اراده شمارو به مرور زمان ضعیف میکنه و هرچقدر که کارهارو با کیفیت بهتر و سریعتر تموم کنیم ماهیچه اراده ما تقویت میشه ؛╌╌╌▾╌╌╌▾╌╌╌ به اندازه کافی بخواب اگه کمتر از ۷ یا ۸ ساعت ،بخوابی بخشهایی از مغزت که مسئول اراده ست عملکردش ضعیف تر میشه اینجور موقعها ضعف اراده باعث میشه نتونی کارهارو به درستی انجام بدی یا نتونی اهدافت رو به خوبی دنبال کنی ؛╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌ #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍃 آیا حواستون به طوطی درون تون هست؟! ⚡وقتی کسی جلوی شما خمیازه می کشد، شماهم اين كار را تكرار مي كنيد. مسبب این حالت سلولهای عصبی خاصی است در مغز که به آنها نورونهای آینه ای می گویند. ⚡وظیفه این نورونها تقلید ناآگاهانه از رفتار و کردار دیگران است. ❌مراقب هم نشینان خود باشید، نورونهای آینه ای مغزتان بدون آگاهی شما، شما را مشابه اطرافیانتان می کند. #صبح #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

اگه نیمه کاره رهاش میکنی و تا انتهاش پیش نمیری ، تو واقعا نمیخوایش! فقط داری نقش خواستنشو خوب بازی میکنی!میدونی که...🤷‍♂️ #صبح #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

گاهی برای انداختن یک درخت باید صد ضربه تبر بزنید. از این صد ضربه، نود و نه ضربه اول کارش این است که شرایط را برای ضربه صدم آماده کند. اینکه درخت در طول نود و نه ضربه سر جایش است، دلیل بیهودگی آن ضربات نیست، دلیل دلسردی نیست، دلیل ناامیدی نیست. حالا هر مبارزه ای به همین شکل است. اینکه اقداماتی که می کنیم به سرعت جواب نمیدهد نباید در عزم و اراده ما خللی ایجاد کند. پس باید هر کاری میکنیم بگذاریم به حساب یکی از همان نود و نه ضربه اول. ضربه صدم بالاخره از راه می رسد و درخت را می اندازد، نگران نباشیم. 🌴 موفقیت صبر میخواهد. #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

پیشرفت روزانه ✅ #انگیزشی #صبح 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

متنی فوق العاده برای شمایی که فوق العاده هستید ❤️ 🔰من آموخته ام : ساده ترین راه برای شاد بودن، دست کشیدن از گلایه است... 🔰من آموخته ام : تشویق یک آموزگار خوب، می تواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند... 🔰من آموخته ام : افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین٬ عمر طولانی تری دارند... 🔰من آموخته ام : نفرت مانند اسید، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین می برد... 🔰من آموخته ام : بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد... 🔰من آموخته ام : اگر می خواهم خوشحال باشم، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم... 🔰من آموخته ام : اگر دو جمله ی «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم، بسیاری از بیماری ها و خستگی ها برطرف می شوند... 🔰من آموخته ام : وقتی مثبت فکر می کنم ، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سر می پرورانم... و سرانجام اینکه من آموخته ام : «با خدا همه چیز ممکن است...» صبحتون بخیر🌹 #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

در زندگیت از دوباره شروع کردن‌ نترس، چون این بار قرار نیست از اول شروع کنی، بلکه از تجربه شروع میکنی، پس زودباش...✅💪 #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

صبح شنبه تون بخیر و خوشی☀️ موفقیت، مجموعه‌ای از تلاش‌های کوچک است که هر روز و هر روز تکرار شده‌اند 🍃 @Rayeheyesib #انگیزشی کلی مطالب مفید تو راهه از دست نده🌱

✅تمرین پاکسازی #ذهن 📌 ازت می خوام تو زندگی وقتت رو با جمله: 🔸 اگه من فلان موقعیتو داشتم 🔹 اگه من فلان حرفو نزده بودم 🔻 اگه من جای اون بودم و ... تلف نکنــــــــ❌ــــی... وقتی داری به خودت میگی اگه من جای اون بودم ازت میخوام، از خودت سوالی کنی و پاسخشو بدی... اگرهات رو دور بریز تو شرایط فعلیتو نمی تونی تغییر بدی و فقط باید بپذیـــــــــــ👍ـــــری... اما آیندتو میتونی... پس بجای اینکه بگی اگه من شغل خوبی/درآمدخوبی داشتم: بپذیر و تلاش کن تا بدست بیاریــــ😎ــــــش... #انگیزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8