🗣خواص عطسه کردن ☘امام صادق علیه‌السلام عطسه از پنج چیز پیشگیری میکند: جذام و بادی که در سر و صورت ایجاد می شود و آب چشم (آب مروارید) و خشکی بینی و مو درآوردن در چشم. اما اگر میخواهی عطسه تو کمتر شود روغن مرزنجوش استفاده کن. 📚مکارم الاخلاق|صفحه۳۵۳ #بایدها_و_نبایدها #احادیث_طبی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔸مراقب تغذیه خودمون باشیم... ✅سلامت انسان مقدمه هدایت اوست و یکی از عوامل مهم و موثر در سلامت، تغذیه است. 🔰قرآن کریم بر توجه به تغذیه تاکید می کند و می فرماید: انسان باید به غذایش بنگرد. (عبس | ۲۴) 📚کلیات طب اسلامی|صفحه۲۱ #بایدها_و_نبایدها #برشی_از_یک_کتاب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤔دارو درمانی؛ خوب یا بد؟! ☘امام علی علیه السلام می فرمایند: نوشیدن دارو برای بدن مانند صابون برای لباس است که آن را پاکیزه ولی فرسوده می‌سازد. 📚شرح نهج البلاغه|جلد۲۰|صفحه۳۰۰ #احادیث_طبی #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☘اگه سبک زندگیمون رو اصلاح کنیم؟ ⁉️این که چه بخوریم؟ چگونه بخوریم؟ چه بپوشیم؟ کجا زندگی کنیم؟ چقدر و چگونه بخوابیم؟ چقدر و کِی ورزش کنیم؟ همگی پرسش‌هایی هستند که پاسخ آن‌ها نقش اساسی را در اصلاح سبک زندگی ایفا می‌کنند و اگر این مسائل به عنوان مهم‌ترین بخش های زندگی به درستی اصلاح شوند، دیگر نیازی به روش‌های درمانی مختلف نیست. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

⛄️زمستونا چی بپوشیم؟ 🔸یکی از شیوه های مرسوم سبک زندگی و نحوه لباس پوشیدن در مردمان قدیم بسیاری از نقاط جهان از جمله ایران، پوشاندن سر به خصوص در فصل زمستان و هوای سرد است. این شیوه چه برای زنان و چه مردان رایج بوده است. ✅احتمالا یکی از دلایل شایع شدن بیماری های سر و مغز و اعصاب با منشا سردی سر، در مردمان امروزی، کنار گذاشتن همین رسم دیرینه باشد. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

💪برای داشتن یه زندگی سالم چه کنم؟ ☘️داشتن تغذیه سالم متناسب با مزاج و دوری جستن از غذاهای صنعتی، کنسرو شده، فریز شده و یا غذاهای با مواد نگهدارنده. کاهش مصرف غذاهای شیرین، پرچرب و سرخ شده. کاهش یا عدم مصرف آب سرد، نوشیدنی‌ها و خوردنی‌های سرد و تمام عواملی که باعث غلبه مزاج سرد بر بدن می‌شوند (چون رطوبت و سردی، عمر انسان فعال را کاهش می‌دهد). #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☕️چای بعد از غذا؛ خوب یا بد؟ 🤔برخی به اشتباه باور دارند که با نوشیدن چای بعد از غذا از تشنگی شان کاسته می شود اما نه تنها این مسئله اشتباه است بلکه اسید موجود در چای در معده ایجاد مشکل می کند. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤔بعد از غذا میوه بخوریم؟؟؟ #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤔یک سوال که برای خیلی ها پیش میاد❓ 🍲بعد از غذا میتونیم بخوابیم⁉️ #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤧افراد مبتلا به سرماخورگی زیاد نخوابند. 💤در صورتی که به سرماخوردگی مبتلا شدید،کم بخوابید، چون خواب باعث کاهش متابولیسم مغزی و کاهش قدرت هضم ماده بیماری می‌شود. البته استراحت ضروری است. #بایدها_و_نبایدها #پرهیزات_سرماخوردگی #سرماخوردگی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤔چرا هنگام سرماخوردگی آب کم بخوریم؟ 🤧مصرف آب زیاد، موجب بالا رفتن رطوبت بدن می شود. زیاد آب خوردن در هنگام سرما خوردگی رطوبت بدن را زیاد می کند و این رطوبت، آب ریزش بینی را بیشتر کرده و مدت درمان را افزایش می دهد. #بایدها_و_نبایدها #پرهیزات_سرماخوردگی #سرماخوردگی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🥙تغذیه سالم = جسم و روحِ سالم ✅تغذیه صحیح در حفظ و تداوم سلامت جسم و روح انسان اهمیت زیادی دارد و داشتن یک برنامه غذایی صحیح و مناسب علاوه بر تندرستی جسم در ایجاد نشاط و شادابی انسان نیز موثر بوده و بدن را از ابتلاء به بیماری ها مصون می دارد. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

📱عوارض جسمی استفاده افراطی از موبایل، تبلت و... 🧠استرس و اضطراب و بروز مشکلات عصبی به خصوص در کودکان، ضعف بینایی به سبب خستگی دیجیتالی چشم، اختلال خواب، احساس خستگی، ایجاد نوعی وسواس ذهنی در مداوم چک کردن وسیله ها، افزایش جزئی فشار خون، سردرد، چاقی و اضافه وزن، خشکی و سوزش چشم. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🤭جلوی عطسه را نگیرید! ❌هیچوقت جلو عطسه رو نباید گرفت در هر شرایطی کودک و بزرگسال فرقی نمی کند، اگه جلو عطسه گرفته شد و بعد از مدتی بیماری سخت دچار شدید مثل صرع، تشنج، سکته و… کسی رو جز خود ملامت نکنید. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🚰آب های شهری رو چطور مصرف کنیم؟ 🔸استاد خیراندیش: اگر آب معدنی (چشمه) در دسترس نبود می توان آب را جوشاند و مصرف کرد که فایده بسیاری دارد و یا اینکه در هر دو لیتر آب یک قاشق سرکه ریخته شود. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔸اگه بخوام کلا مریض نشم، باید چیکار کنم؟ 🔰استاد خیراندیش: اگر بخواهیم از تمام بیماری ها از جمله بیماری های کبد چرب، فشار خون، دیابت، تیرگی ها و لک های چهره و چاقی های بیهوده پیشگیری کنیم باید غذا را بجویم و بخوریم چراکه غذا باید در ماده بزاقی محلول و وارد بدن شود که در این صورت هضم غذا بهتر و سریعتر صورت می گیرد. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔸ضرورت استفاده از نمد 🔰استاد خیراندیش: برای گرم نگه داشتن کلیه ها، باید آنها را از معرض سرمای شدید در امان نگهداریم و در مناطق کوهستانی که رطوبت بیشتر است از تشک پشم فشرده و نمد به ویژه برای بانوان استفاده شود و در وقت خواب در معرض کولر نباشند. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

😤اثر خشم و عصبانیت بر مزاج افراد 😡خشم و عصبانیت کوتاه مدت و با فاصله زیاد باعث گرمی مزاج افراد می‌شود. خشم و عصبانیت طولانی مدت و شدید باعث ضعف قوا و ضعف قلب شده و نهایتاً با تحلیل انرژی، بدن را رو به سردی می‌برد. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☘تغییر پوشش ظاهری در فصل بهار 🌱یکی از اصول اساسی که با شروع فصل نو باید به آن اهمیت داد تغییر در پوشش و ظاهر است. 🔸ائمه معصومین علیهم السلام در روایات و احادیثی به «تن خود را از باد بهار مپوشانید» توصیه‌های فراوانی کرده‌اند. #بهار #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅درمان عطسه های بهاره 🔸برای درمان عطسه‌های ناشی از آلرژی و حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه و بادام توصیه می‌ شود. به این ترتیب که روزی ۲ بار، هر بار دو قطره روغن بنفشه در بینی بچکانند. علاوه براین با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز ماساژ دهند. این کار موجب می‌شود از شدت عطسه‌ها کم شده؛ در مواردی نیز به‌طور کامل برطرف شود. #بایدها_و_نبایدها #بهار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌱تدابیر بهاری برای کودکان 🍀از آنجا که بدن کودکان در مقایسه با بزرگسالان سیستم ایمنی و مزاج ضعیف‌تری دارد، بنابراین پاکسازی بهاره در آن‌ها ضرورت بیشتری پیدا می‌کند. چرا که رعایت این پاکسازی و حفظ نکات و تدابیر طب اسلامی ویژه فصل بهار به آن‌ها کمک می‌کند. #بایدها_و_نبایدها #بهار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅بهترین علاج سوداء ☘فصل بهار به‌واسطه كم شدن بلغم سوداء بيشتر رسوب ميكند در نتيجه عوارض جدی جوش و دمل، زردزخم، سالك، خارش‏هاى مختلف، لك‏هاى سفيد، سياه و غيره زيادتر پيدا مى‏شود و بهترين علاج آن‌ها دفع زيادى سوداء به‌وسيله فصد و حجامت است. #بایدها_و_نبایدها #بهار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🛑پُر خوری در بهار ممنوع ☘در زمستان اجازه خوردن غذای نسبتا زیاد داده می‌شود، اما در بهار نه! بهار، بیشتر فصل پاکسازی بدن از مواد زائد جمع شده در بدن بر اثر مصرف مواد سنگین در فصل زمستان می‌باشد (شاید یکی از علل خوردن ماهی در رسم شب عید به همین دلیل باشد، چون ماهی یک گوشت سبک و خنک است). #بایدها_و_نبایدها #بهار 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

✅یک توصیه مهم بهاری ⚪️خوردن مسهل (به اندازه‌ای که طبیب توصیه کند) در فصل بهار موجب تحريك غريزه گرسنگى و تسهيل عمل هضم می ‌گردد. #بهار #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🚫مضرات عطرهای شیمیایی 🔸عطر شیمیایی موجب ضعیف شدن شامه، آب سیاه و تاری دید، آسم و تنگی نفس می شود. #بایدها_و_نبایدها 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8