✅ تغییر فصل همراه با تغییر خوراکی ها در طب اسلامی 💫 امیر المؤمنين (علیه السلام): ✅ خوردن #گردو در #تابستان، حرارت را در بدن برمی انگیزد و زخم های تن را تحریک میکند . ✅ خوردن گردو در زمستان، كليه ‏ها را گرم مى‏ كند و سرما را دفع مى ‏كند . 📚منبع: كافى ج ۶، ص ۳۴۰ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 آب سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش حرارت غریزی بدن می‌شود.🌿 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم باد کولر قرار ندهید.🌿 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. 🍃برای رفع این مشکل خواب کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند.🌹 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🔹👇سلسله احادیث پزشکی👇🔹 ⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «اَكْلُ الْجَوزِ في شِدَّةِ الحَرِّ يُهَيِّجُ الحَرَّ فِي الْجَوفِ وَ يُهَيِّجُ القُروحَ عَلَى الْجَسَدِ وَ اَكْلُهُ فِي الشِّتاءِ يُسَخِّنُ الكُلْيَتَيْنِ وَ يَدْفَعُ الْبَرْدَ» خوردن گردو در گرمای شدید، حرارت را در بدن بر می‌انگیزد و زخم های تن را تحریک می‌کند، اما خوردن آن در زمستان، کلیه ها را گرم می‌کند و سرما را می‌راند. 📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۲۸۱ #گردو #تابستان #زمستان #حدیث 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☀️تدابیر فصل تابستان☀️ 🏜️طبیعت تابستان گرم و خشکه و مهیج صفراست؛ و باعث امراض صفراوی میشه 😓 یعنی اگر سر دردی در این فصل اوج بگیره این نوع سردرد صفراوی هست و یا اگر بیماری های پوستی شخصی در این فصل زیاد شه این نوع عارضه صفراوی هست 🛌در فصل تابستان لازمه مقدار استراحت بیشتر بشه 🏕️بودن در مکان‌های خنک و نزدیک به آب روان که از دود و دم زندگی شهری دور باشه بسیار مناسبه . ❌از غذاها و نوشیدنی‌های گرم بپرهیزید ✅ و در عوض از غذاها، نوشیدنی‌ها و میوه‌های سرد و مرطوب استفاده کنید 🧖‍♂️🚿حمام داغ و زیاده روی در نزدیکی در تابستان توصیه نمیشه❌ در تابستان پوشیدن لباس‌های نخی توصیه می‌شه✅ #تدابیرگرما #تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

☀️تدابیر فصل تابستان☀️ 🏜️طبیعت تابستان گرم و خشکه و مهیج صفراست؛ و باعث امراض صفراوی میشه 😓 یعنی اگر سر دردی در این فصل اوج بگیره این نوع سردرد صفراوی هست و یا اگر بیماری های پوستی شخصی در این فصل زیاد شه این نوع عارضه صفراوی هست 🛌در فصل تابستان لازمه مقدار استراحت بیشتر بشه 🏕️بودن در مکان‌های خنک و نزدیک به آب روان که از دود و دم زندگی شهری دور باشه بسیار مناسبه . ❌از غذاها و نوشیدنی‌های گرم بپرهیزید ✅ و در عوض از غذاها، نوشیدنی‌ها و میوه‌های سرد و مرطوب استفاده کنید 🧖‍♂️🚿حمام داغ و زیاده روی در نزدیکی در تابستان توصیه نمیشه❌ در تابستان پوشیدن لباس‌های نخی توصیه می‌شه✅ #تدابیرگرما #تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🚿🧖‍♂️پس بهترین راهکار برای خنک شدن در این هوای گرم، آبتنی هست. ✅یکی از بهترین و سالمترین راهکارهای خنک کردن بدن در هنگام شدت گرما، راهکار موضعی هست؛ که جلوی ورود اون حجم از سردی به بدن را می‌گیره و از عوارض بعدی آن پیشگیری می‌کنه. 🥵🌡️مفید برای افراد گرم مزاج در تابستان و مضر برای افرادیکه دارای هضم ضعیف، آبریزش بینی، خلط پشت حلق(نزله) هستن. #گرما #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌯🍛عادت غذایی نامناسب فصل تابستان🥵❌ 🥒همچنین برای خنک شدن در گرمای این روزها، گزینه ای که به ذهن خیلی از افراد می‌رسه، خوردن آبــدوغ خیــاره ❌ که با وجود طعم پرطرفدارش، متاسفانه عوارض متـنوع و زیادی داره؛ مانند: سـیاتیک، خواب آلودگی و کندی حواس، ضعف اعصاب، سوءهاضمه، درد مفاصل و… . 🌿جایگزین بهتر آبدوغ خیار برای این ایام مخصوصا برای کسانی که که از حرارت و گرمای کبد رنج میبرنه و همچنین یکی از بهترین خوراکی‌های خنک کننده بی عارضه با کلی خاصیت، خرفه هست که آش خرفه در جنوب مرسوم هست؛بورانی خرفه یا حتی بصورت خام همراه با سبزی خوردن براحتی قابل استفاده هست. ✅این سبزی با خواص خارق العاده‌ش، هیچ یک از عوارض ماست و دوغ را هم نداره ⚠️نکته: البته آب‌دوغ‌خیار خواص بسیاری داره منتها برای افرادی که فعالیت جسمانی زیادی دارن یا کودکان گرم‌مزاج، ولی متاسفانه سبک زندگی امروز مانع از توصیه ما به مصرفش می‌شه و با مصلحش مانعی نداره مصرفش #تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🍒چرا آلبالو برطرف کننده گرمازدگی و حرارت است؟ 🔸آلبالو، به خاطرمزاج سرد و تری که داراست برطرف کننــــده، گرمـازدگــــی، حـــــــرارت، استفــــراغ واسهال صفراوی می باشـــــد. #گرما #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🥵🌡️درمان و پیشگیری گرما زدگی: ۱. پرهیز از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها. ✅۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکه‌انگبین، رب انار، تمر هندی #گرما #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🥵🌡️درمان و پیشگیری گرما زدگی: ۱. پرهیز از مصرف تندی‌ها، شوری‌ها، تلخی‌ها و مصرف زیاد چربی و شیرینی‌ها. ✅۲. مصرف ترشیجاتی مانند آبلیمو، آبغوره، آلبالو، هلو، شلیل، سرکه‌انگبین، رب انار، تمر هندی #گرما #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

🌡️🔴عوارض حجامت بدون تدبیر در تابستان: 🔸۱_ تاول 🔹۲_ کهیر 🔸۳_ جوش 🔹۴_ گرگرفتگی 🔸۵_ عصبانیت 🔹۶_ غش و ضعف 🔸۷_ خارش و.... 🟠حجامت غیر اصولی بدون رعایت شرایط و آداب، قطعا عوارض این چنینی خواهد داشت. #حجامت #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1570963458Ced84a594b8

‍ ‍ 🥒 نوشیدنی خیار و نمک یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و عالی برای #تابستان شما😋 خیار میوه‌ای سرد است که موجب کاهش صفرا و رطوبت بخشی بدن و کاهش تب و گرما می‌شود. برای رفع مضرات ناشی از سردی خیار باید آن ‌را گرم مانند نمک مصرف کرد. 🕋 امام صادق علیه‌السلام: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ ص يَأْكُلُ‏ الْقِثَّاءَ بِالْمِلْحِ‏. رسول خدا خیار را با نمک می‌خورد. 📚 الكافي (ط - الإسلامية)،ج6،ص373 📚 وسائل الشيعة،ج25،ص209 📚 المحاسن،ج2،ص558 📚 مكارم الأخلاق،ص185 📚 بحار الأنوار (ط - بيروت)،63،ص253 📚 مستدرك الوسائل و مستنبط المسائل،ج16،ص412 ✍ طرز تهیه: با آبمیوه‌گیر، آب خیار را گرفته یا خیار را خرد کرده داخل مخلوط کن بریزید سپس آن‌را از صافی توری یا پارچه نخی رد کنید تا آب آن گرفته شود. سپس کمی نمک دریا به آن اضافه کنید و به صورت خنک میل کنید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔸 شربتی عالی برای فصل تابستان شربت خاکشیر و گل‌پنیرک در فصل تابستان درست کنید و نوش جان کنید. 🍃عرق بیدمشک 🍃شکر 🍃گلاب 🍃گل پنیرک 🍃خاکشیر همه مواد را با آب مخلوط کرده، میل کنید. ❌خاکشیر را باید از قبل شسته، چند ساعتی بخیسانید و بعد آب آن را دور بریزید. #تابستان #شربت 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔸 تفاوت تابستان طبیعی و صنعتی⁉️ تا حدودی از دردهای روماتیسمی برای باد کولر می باشد.❌ #حکیم_خیراندیش #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🤓آیا می دانستید #کاهو چقدر برای فصل تابستان مفید است؟ 🥬خواص کاهو: 1⃣ از کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند،می تواند مفید باشد. در این شرایط فرد باید کاهو را بجای یک وعدۀ غذا یا یک میان وعدۀ غذایی مصرف کند. 2⃣ کاهو تسکین دهندۀ تندی و تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است. 3⃣ کاهو تعدیل‌کنندۀ خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است. 4⃣ کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می دهد. 5⃣ کاهو مسکّن سرفه‌هایی است که ناشی از گرمی و خشکی باشند. 6⃣ کاهو یکی از مشهورترین خواب‌آورهای طبیعی است. مصرف تیره میانی کاهو و انتهای شیره دار برگهای کاهو بدین منظور مناسب تر است. 7⃣ کاهو ملین و ادرارآور است. ❌زیان های کاهو👇 1⃣ زیاده‌روی در مصرف کاهو میل جنسی را کاهش می‌دهد. 2⃣ کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب ضعف هضم می شود. 👈مصرف #کاهو با #سکنجبین_نعناعی یکی از بهترین راه های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستان است. #کاهو #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib