⬅️درد#خارپاشنه اذیتت میکنه؟😩 راهِ درمان فوق العاده برای خارپاشنه👇 #ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل👌 👈با یک #روغن_گرم مثل روغن: 🔸زیتون، 🔸سیاهدانه، 🔸کنجد، 🔸کوهان شتر، 🔸ضد درد و … ✅حتماً ماساژ همراه با فشار زیاد باشد ✅هر شب تکرار و مداومت شود ✅بعد از ماساژ سلفون به پا پیچیده و تا صبح بماند #اعمال_یداوی #ماساژ #خارپاشنه #شفاکده_رایحه_سیب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅تدابیر قبل از پیاده روی اربعین 🔴قبل از پیاده روی #اربعین #خارپاشنه رو درمان کن 🤔درمان خار پاشنه:👇 🔸 آغشته کردن پنبه به #سرکه_طبیعی و گذاشتن بر موضع. 🔸 استفاده از ضماد ترکیب #روغن_بابونه و #زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه. 🔸استفاده از کفی کفش نمدی 🔸استفاده از ضماد ترکیب #نوره_حنا 3 الی 10شب 👈 اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که برسید زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib