وقتی از آستانه پنجاه سالگیم گذشت فهمیدم هر چه زیستم اشتباه بود ! هر چه برایم ارزش بود کم ارزش شد . حالا می فهمم چیزی بالاتر از سلامتی، چیزی با اهمیت‌تر از نشاط نیست حالا میفهمم دستاوردهایم معادل چیزهایی که در مسیر به دست آوردن همان دست آوردها از دست دادم ، نیستند. حالا می فهمم استرس، تشویش ، دلهره، ترس از آزمون کنکور و استخدام، اضطراب سربازی، وحشت از عقب ماندن از مدرک و مقام و مال، غصه های عصر جمعه ، اول مهر ، ۱۴ فروردین ، بیکاری، بی پولی و . . . . هرگز نه ماندگار بودند و نه ارزش لحظه های هدر رفته ام را داشتند . حالا می فهمم یک کبد سالم چند برابر لیسانسم ارزشمند است. کلیه هایم از تمامی کارهایم ، دیسک کمرم از نمای خانه ، تراکم استخوانم از میزان صفرهای بانکی، قلبم از رتبه ی شغلییم، دندان هایم از مدل ماشین، اعصابم از روحم از تمام نگرانیهای دنیایی ، زمانم از همه ناشناخته‌های آینده های نیامده و آرزوها ،شادیم از تمام لحظه های عبوسم، امیدم از همه یاس هایم، با ارزش تر بودند. حالا می فهمم چقدر موهایم قیمتی بودند چقدر بینایی چشم و شنوایی گوشم با ارزش بودند، چقدر نعمت سلامتی جسم و روحم گران قیمت است و چقدر یک ثانیه بیشتر به بندگی خدا پرداختن و کنار فرزند و خانواده و عشیره ام زنده ماندنم، ارزش تمام شغل ها و مقام های دنیا را دارد . هیچگاه به نعمت های خداوند بی اعتنا نباشید، برای سلامتی تا آخر عمر کوشش کنید، از اسراف در خوردن و نوشیدن پرهیز کنید، علم سلامت جسم و جان را بیاموزید و برای بکارگیری علم صحیح، با ایمان و عزم قوی باشید و خود را به هوای نفس نسپارند و خدا را بخاطر نعمت های بی شمارش شکر کنید. 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

💠 اگر میخواهید زیبا روی شوید #روغن طبیعی بخورید!!! روغن طبیعی مصرف کنید کبد پاکسازی میشه .... کبد که پاک باشه پوست شفاف وخوب میشه 👌 برای پاکسازی کبد هم میتونید از دم کرده عناب و کاسنی استفاده کنید وسکنجبین و از همه مهمتر اصلاح روغن هست!!! 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

🍘#شکر_سرخ چیست؟ 🍘شکر سرخ از حرارت دادن عصاره‌ی گیاه نیشکر حاصل می‌شود. علت نامگذاری این ماده نیز به همین دلیل است، زیرا شیره‌ی نیشکر را با آتش حرارت داده و سرخ می‌کنند 🍘 نسبت به دیگر شکر‌ها از کالری و ساکاروز کمتری برخوردار است که این یکی از مهمترین خواص شکر سرخ است 🍘⬅️ زیرا برای استفاده افراد دیابتی و کسانی که رژیم غذایی دارند مناسب خواهد بود. رنگ شکر سرخ بسته به نوع نیشکر کاشته شده، شرایط مزرعه کشتِ نیشکر و میزان حرارت هنگام پخت آن ممکن است متفاوت باشد، اما در خاصیت‌های شکر سرخ بدست آمده تاثیری ندارد ⚠️☝️مگر اینکه رنگ تیره آن بخاطر سوخته شدنش باشد که در آن صورت از خواص دارویی و طبی آن کاسته می‌شود ⬅️در روایات هم تاکید بسیار بر مصرف شکر سرخ شده است از خواص شکر سرخ👇 شکر سرخ حاوی ویتامین، پروتئین و املاح معدنی فراوانی است؛ فیبر، آنتی اکسیدان، آهن، کلسیم، فسفر، پتاسیم و منیزیم از جمله آنهاست که باعث می‌شود این ماده‌ی مغذی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها موثر باشد. 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

💉#خواص_دارویی_شکر_سرخ 🍘ضد نفخ و مُلیّن است و در درمان خانگی یبوست از آن استفاده می‌کنند. 🍘 شکر سرخ سودازداست؛ برعکس شکر سفید که سودازاست 🍘بازکننده‌ی گلو است و گرفتگی صدا را برطرف می‌کند. 🍘 مصرف شکر سرخ قند خون را می‌کاهد و برای سلامت قلب و عروق مفید است 🍘 در درمان سرماخوردگی موثر است و ریه خشک را درمان می‌کند 🍘برای مادران باردار و افراد تحت رژیم غذایی و لاغری بهترین گزینه است، زیرا کالری و قند کمی دارد 🍘در پاکسازی خون و درمان کم خونی مفید است 🍘از دیگر خواص شکر سرخ خاصیت تقویت کنندگی کبد است. 🍘 با کمک به استحکام مفاصل و استخوان‌ها، روند پیری زودرس را به تأخیر می‌اندازد(.برای درد شب موقع خواب سه حب خورده شود) 🍘استفاده از آن نیروی جنسی را قوا می‌بخشد. 🍘 التهابات معده و درد‌های شکمی را درمان می‌کند. 🍘به شادابی و جوانسازی پوست کمک می‌کند. 🍘برای دردهای پراکنده ناشی از ریح، رماتیسم و اِم اِس نیز موثر است. 🍏https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

🚨 #علائم_کم‌خونی 🚥سیاهی رفتن چشم موقع بلند شدن 🚥احساس افت فشار موقع بلند شدن 🚥رنگ پریدگی 🚥ضعف جنسی 🚥برخی از ریزش موها 🚥کاهش دمای بدن(بدن سرد می‌شود وپاها یخ) 🚥کاهش اشتها 🚥کاهش حافظه 🚥 حتی شکنندگی ناخن‌ها 🚥خستگی مداوم 🚥تمایل ب خوردن گچ، خاک، یخ و کشک(کم‌خونی شدید) 🚥ریزش مو و عصبانیت در خانم‌ها 🚥نبض ضیعف کوتاه و تند 🚥خواب رفتن دست و پا( جریان خون کاهش می‌یابد ) 🚥تپش قلب و تنگی نفس ☝️اگر فقط دو مورد از موارد گفته شده باشد نیز قطعیت در کم‌خونی است. 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

⛽سایر خونسازها⏬ شیره ها🎯سویق گندم و سنجد🎯 تنقلات(کشمش، نخود، برگه زردآلو) گوشت گوسفند کبابی🎯زرده تخم مرغ عسلی🎯 انگور 🎯 خوردن ۲۱ عدد مویز صبح ناشتا 🎯 روغن مالی بدن و ماساژ ساق پا🎯حبوبات🎯فالوده سیب🎯تره🎯 سمنو🎯شکر سرخ🎯عسل🎯 لپه باقلا 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

قرص_آهن خانگی ❣ 🔶 مخلوط سه شیره شما را از کم خونی و عارضه های قرص های آهن شیمیایی نجات می دهد. ✔️ شیره انگور ✔️ شیره خرما ✔️ شیره توت 🔶 مخلوط سه شیره به جای قرص آهن: ✔️ این سه شیره را به اندازه مساوی در یک شیشه مخلوط کرده و در داخل یخچال نگهداری کنید. ✔️ این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد. ✔️ این معجون مقوی رو هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. ✔️ برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری ✔️ این مخلوط یک معجون فوق‌العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تیروئید استفاده میشود. ✔️ اگر دائم حال خواب آلودگی دارید حتما استفاده کنید. ✔️ چاق کننده نیست. 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

# چگونگی ایجاد تب در سرماخوردگی و درمان ↪️ 📖عفونت از لاشه های میکروب تولید می شوند و آنها ویروس هستند. مزاج ویروس صفرا است و در سرماخوردگی هم وقتی بلغم غلبه می کند، صفرا تولید می شود تا بلغم را دفع کند و به عبارتی قوه ی مدبره ی بدن برای دفع بلغم و التهاب، حرارت بدن را بالا می برد و تولید تب در بیمار می شود. همین تب باعث غلبه ی صفرا می شود و با دادن خنکی جات درمان صورت می گیرد. در ابتدای سرماخوردگی که بلغم غالب است؛ دمنوش زنجبیل درمان کننده است. اما وقتی صفرا عارضی غلبه کرد خنکیجات باید داد. مثلِ گل ختمی، پنیرک، بنفشه، کاسنی و... 📛حتما باید در تب، شکم را روان کنید تا فضولات بیرون بریزد و تب پایین بیاید. ♻️ از آب سیب هم غافل نشید.♻️ 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

#تغذیه ♻️درمانی ساده برای مشکلات استخوانی♻️ ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ را با هم ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ، ﭼﺮﺍ؟ 💢ﮐﺴﯽ ﮐﻪ ﻫﺮ ﺷﺐ «10ﺍﻟﯽ 15» ﺗﺎ ﻣﻐﺰ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﺑﺎ «3 ﺍﻟﯽ 5» عدد ﺧﺮﻣﺎ ﺑﺨﻮﺭﺩ؛ ﺗﺎ آﺧﺮ ﻋﻤﺮﺵ ﻧﻪ ﺳﺎییدﮔﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﺳﺮﺍغش می آید ﻧﻪ آﺭﺗﺮوﺯ مي ﮔﯿﺮﺩ، ﺧﺮﻣﺎ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦD ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﺬﺏ ﮐﻠﺴﯿﻢ موجود در بادام مفيد است . 💢ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎ ي ديگر خرما ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﭘﺘﺎﺳﯿﻢ ﺍﺳﺖ لذا ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ، ﺧﺮﻣﺎ ﻭ ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺭﺍ ﭘﯿﺸﻨﻬﺎﺩ ﻣﯽﮐﻨﯿﻢ . ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺷﮕﻔﺘﯽ ﻫﺎﯼ ديگر ﺑﺎﺩﺍﻡ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ روزانه از آنﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ميﮐﻨﻨﺪ براحتي ﻋﺼﺒﯽ ﻧﻤﯽ ﺷﻮﻧﺪ. ♻️ بادام شیرین درختی، آرامش بخش است و باعث میشود خوابی آرام، صدایی صاف و جوان و معده ای سالم داشته باشید. 📛(گرم مزاج ها درمصرف خرما افراط نکنند)📛 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 کدام عطسه، نشانه بیماری است؟ ✍امام صادق علیه السلام فرمود:عطسه برای تمام بدن مفید است، در صورتی که از سه مرتبه تجاوز نکند و اگر تجاوز کرد، نشانه درد و بیماری است. 📚 اصول کافی، ج ۴، ص ۴۸۵، ح ۲۰ امام جعفر صادق علیه السلام نقل کرده است که حضرت علی فرمود:برای عطسه کننده تا سه مرتبه یرحمکم الله بگو و اگر از سه مرتبه تجاوز کند، نیازی به دعا نیست. 📚 خصال، ص ۶۳ در حدیث دیگری، آن حضرت فرموده است: اگر از سه عطسه تجاوز کند، به او گفته شود شفاک الله ( خدا تو را شفا دهد. )؛ زیرا آن عطسه در اثر بیماری است. 📚 خصال، ص ۶۳ 🍏 https://chat.whatsapp.com/HtboWRjSXP0G212U4hzsON 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅