#سنجد باعث جمع شدن و استحکام #اسفنکتر (دریچه) خروجی مثانه میشود واز این رو از بی اختیاری #ادرار(شب ادراری یا حین عطسه و سرفه)جلوگیری می کند. ✅ برای جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز 🔸مصرف پودر سنجد به همراه شیر محلی توصیه میشود ‌‌‌🌿خوردن سنجد به علت کلسیم فراوان به پیشگیری ازپوکی استخوان کمک می کند. 🆔 @naz_tabiban