ماست رو چطوری بخوریم؟
◾️ماست و آویشن: تقویت معده
▫️ماست و تخم کتان: لاغر شدن
◾️ماست و شوید: کاهش چربی
▫️ماست و شاتره: کبد چرب
◾️ماست و نعناع: نفخ معده
▫️ماست و هل: تقویت روده
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❄️الهـی پر از نیـازم
✨و اجابت آن را درآمینِ تو می‌جویم
❄️خـدای مـن، بی نیـازم کن
✨و خالی از هر نیـاز
❄️ڪه جز بہ روزی آسمـانی تـو
✨نیـازم نیسـت
❄️مهـربـانـا شبمـان را
✨با آرامـش بہ بامـداد برسـان
❄️الهـی مراقب قلب عزیزانمان باش
✨امیـدوارم طلـوع صبـح فـردا
❄️طلـوع خبرهای خوش باشد
شبتون غرق در #آرامش الهی✨❄️
#شب_بخیر
#شبتون‌مهدوی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
هدایت شده از رمز خوشبختی (دکتر عزیزی)
🌍 جهان در آستانه #تحول عظیم...
☄اتفاقات بزرگ #آخرالزمانی در حال وقوع است
▪️▫️ظهور نزدیکه ان شاءالله ◻️🕋
▪️▫️ظهور نزدیکه ان شاءالله ◻️🕋
▪️▫️ظهور نزدیکه ان شاءالله ◻️🕋
❌اگه میخوای زمینه ساز ظهور
باشی ، بزن رو عبارت آبی بالا👆
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸 مهربان خـــدای من
✨بوی ناب بهشت می‌دهد
🌸 همه‌ی نامهای قشنگت...
🌸هوای دلم سبک میشود
✨ با زمزمه‌ی نامهای زیبایت...
🌸نفس می کشم در هوای
✨ مهربانیهای نابت....
🌸روزی زیبا و پربار را با توکل
✨بر اسم اعظمت آغاز میکنیم ..
🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم
✨ الــهـــی بــه امــیــد تـــو
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح یعنی
یه سلامی که بوی
زندگی بده
یعنی امیدبرای یه
شروع قشنگ
دوستان مهربانم
صبحتون بخیر
آرزو میکنم
امروزتون پر باشه از عشق و یه دنیا سلامتی❤️
#صبح_بخیر
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
عوارض مصرف نوشیدن بیش از اندازه چای چیست؟
▫️کمبود آهن
▫️مختل کردن خواب
▫️تشدید رفلاکس اسید معده
▫️افزایش اضطراب و بی‌قراری
▫️کمبود وزن جنین در بارداری
▫️تحریک بافت گوارشی
▫️ایجاد اعتیاد در بدن
#سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
علائم کمبود آهن در بدن کدامند؟
▫️خستگی غیر طبیعی
▫️رنگ پریدگی
▫️تنگی نفس
▫️سردرد و سرگیجه
▫️تپش قلب
▫️خشکی و آسیب دیدگی مو و پوست
▫️تورم و درد در زبان و دهان
▫️پاهای بی قرار
#سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
خواص چه سبزیجاتی با پختن زیاد میشود؟
این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است.در بسیاری سبزیجات مانند
اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند.
#سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
کمبود خواب چه عوارضی دارد؟
تحقیقات نشان داده داشتن خواب شبانه ی کمتر از ۷ ساعت به طور مکرر ممکن است عمرتان را کوتاه کند. به علاوه، این امر باعث می شود هم ظاهرتان بیشتر از سن واقعی تان دیده شود، هم خودتان چنین حسی داشته باشید.
اول اینکه، کمبود خواب نیروی ذهنی و جسمی لازم برای سپری کردن یک روز عادی را تحلیل می برد، تا حدی که ممکن است دستیابی به موفقیت های شخصی و حرفه ای را دشوار کند. دوم اینکه، کمبود خواب برای بدن، به ویژه قلب و مغز مضر است. سوم اینکه، هورمون رشد در خواب تولید می شود، هورمونی که ما را از یک تون عضلانی سالم برخوردار می کند.
#سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
بوهای شگفت انگیز کدامند؟
▫️بوی دانه های قهوه ⇦ ضد استرس
▫️بوی پرتقال و لیمو ⇦ افزایش انرژی
▫️بوی گل یاس ⇦ ضدافسردگی و غم
▫️بوی نعناع ⇦ بهبود خلق و خو و تمرکز
▫️بوی نان ⇦ باعث میشود مهربان تر شوید
#سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
چرا با معده خالی گوجه فرنگی نخوریم؟
چون👇
باعث افزایش اسید معده میشه.
#سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂همیشه منتظر
🍁یه‌اتفاق قشنگ نبـاشید ،
🍂گاهی‌خودتـون میتونین
🍁یه‌اتفـاق قشنگ بشین
🍂و یه‌خوشحـالی واسه
🍁بقیه بسـازین…🤗
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃