ایتا - راز سلامتی 🍎

انجام دادن کدام کارها شما را زودترپیر میکند؟


▫️تماشای تلویزیون
▫️ورزش سنگین
▫️شکر
▫️کار کردن طولانی
▫️گوش نکردن موسیقی
▫️غذای چرب

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

399 مشاهده03:13

راز سلامتی 🍎

معرفی میوه‌های زمستانی👆

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

410 مشاهده03:15

راز سلامتی 🍎

خواص عجیب شیر با دیگر ترکیبات چیست؟


🍶شیر بادام: کاهش بیماری قلبی
🍶شیر برنج: سلامت استخوان
🍶شیر نارگیل: رفع استرس وخستگی
🍶شیر موز: افزایش حجم عضلات
🍶شیر خرما: رفع خشونت

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

595 مشاهده03:15

راز سلامتی 🍎

سلام،ظهرتون بخیـــــــــــــــر  ☀️ 

سفره هاتون پربرکت🍀

بفرمایید ناهار 😋
ظهرتون_بخیر

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

413 مشاهده09:58

raze_salamatee

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

381 مشاهده09:59

راز سلامتی 🍎

آیا دشمنان کبد خود را می‌شناسید ؟

← جویدن آدامس و پاستیل 
← خوردن تخمه/سس مایونز 
← خوردن یخ و ادویه جات 
← خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده 
← بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس


╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

366 مشاهده10:11

راز سلامتی 🍎

چه چربی هایی بخوریم؟

 چربی بخورید اما چربی‌ سالم👇

ماهی 
بادام 
گردو
کره بادام زمینی 
روغن زیتون
روغن کنجد


╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

356 مشاهده10:11

راز سلامتی 🍎

♻️🌐👈رزرو تبلیغات👉🌐♻️
مسئول تبلیغات👈@Gol_narges_110
از صبوری شما سپاسگزاریم🌱
پست زیر تبلیغ موقت است👇

350 مشاهده10:17

raze_salamatee

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

366 مشاهده10:17

راز سلامتی 🍎

جعفری چه تاثیری بر ریزش مو و بدن زنان دارد؟


🔻 سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و  2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو می شود 

✅ آهن بدن را تامین می کند و برای زنان بسیار مفید است
#سلامتی

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

388 مشاهده13:08

راز سلامتی 🍎

درمان طبیعی دیابت چگونه است؟


🔹پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین خون می‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش  پیدا می‌کند
#سلامتی

╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

1 مشاهده13:09

راز سلامتی 🍎

گاهی باید یک دایره بکشی و بنشینی درونش.
بگذار به حال خودش زندگی را،
و هیاهوی آدم ها را...
بنشین کنار سکوتت
و یک فنجان چای
به خودت تعارف کن...🌼

عصربخیر 🤍


╔═   🍃🌸🍃 ═════╗
        @raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃

1 مشاهده13:10

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی