🍏درمان #ضعفاعصاب، #اضطراب (دِلهُره)
شب دمکردۀ گل بهار نارنج با عسل آویشن میل کنید.
شب قبل از خواب یک لیوان آب سیبِ طبیعیِ رسیدۀ تازۀ شیرین مخلوط با عسل آویشن.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#اضطراب😥
🍲خورشت فسنجان که از ترکیب بادام وگردو به مقدار مساوی تهیه شده(بجای برنج)
🌿روزی یک قاشق چایخوری اسپند با یک لیوان آب قورت داده شود.
🌸از عطرهای گرم مثل یاس ونرگس ومحمدی استفاده شود.
🍴استفاده از ظروف آهنی در طبخ غذا
🔘انداختن یک تکه آهن در ظرف پخت غذا
#آموزش #طب #سنتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#اضطراب😥
نکات مهم برای درمان اضطراب
👌خورشت فسنجان که از ترکیب بادام وگردو به مقدار مساوی تهیه شده(بجای برنج)
👌روزی یک قاشق چایخوری اسپند با یک لیوان آب قورت داده شود.
👌از عطرهای گرم مثل یاس ونرگس ومحمدی استفاده شود.
👌استفاده از ظروف آهنی در طبخ غذا
👌انداختن یک تکه آهن در ظرف پخت غذا
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🔴 اگر #اضطراب دارید، این موارد رو رعایت کنید
پرهیز از غذاهای نفاخ مثل: پیاز و سیر خام، شاهی، تره، کلم
و مصرف بیشترِ مربای سیب، چای سیب، رب سیب، فالودهی سیب، آب سیب
سیب و همهی مشتقاتش
بادام درختی پوست کنده(مغزش سفید شده باشه)
اسپری گلاب در فضا
دوری از اخبار روزانه
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
مبتلایان به #افسردگی و #اضطراب چه غذاهایی نخورند⁉️
مصرف
✖️ انواع ترشیجات
✖️ غذاهای مانده، فریزری و سرخ شده
✖️ و مصرف طولانیمدت غذاهایی که موجب افزایش سودا در بدن میشوند از قبیل
🔺 بادنجان
🔺عدس
🔺گوشت گاو
🔺قارچ
🔺ادویهجات (بهخصوص فلفل)
🔺و غذاهای نفاخ
در مبتلایان به افسردگی و اضطراب توصیه نمیشود.
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃