#سیب
🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد.
✍مزایای خوردن سیب ناشتا
⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین
⚜کاهش وزن
⚜تنظیم قند خون
⚜سلامت دندان
⚜ریتم منظم قلب
⚜آرامش اعصاب
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
#سیب
🍎سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌ها است و اگر ناشتا میل شود، بسیار مفید خواهد بود. انواع مختلف سیب مزایای زیادی برای تندرستی دارند؛ اما سیب سبز، پروتئین، ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر بیشتری دارد.
✍مزایای خوردن سیب ناشتا
⚜وجود آنتی اکسیدان‌ها و ویتامین
⚜کاهش وزن
⚜تنظیم قند خون
⚜سلامت دندان
⚜ریتم منظم قلب
⚜آرامش اعصاب
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🍨طرز تهیه ی فالوده ی #سیب👇🏻
🍎سیب رنده شده
🍯عسل یک.ق.م خوری
🥄 #گلاب یک تا سه.ق
🥄 عرق #بیدمشک یک تا سه.ق
⬅️ ترکیب کنید و اجازه بدین رنگش تغییر کنه و بعد میل کنید
♨️ میان وعده‌ای که برای فصل گرم عالیه
#عطش رو از بین می‌بره، و رطوبت بخش خوبی هست؛ خصوصا برای خشک مزاجا
♻️ اگر میخواید که رطوبت بیشتری داشته باشه یکم تخم شربتی هم بزنید
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🟣 درمان سنتی #کم‌خونی ...
♻️ یک عدد #سیب رنده شده + ۲ تا ۳ قاشق #عرق_بیدمشک + ۱ تا ۲ قاشق عسل
🍃روزی نصف لیوان قبل از هر وعده‌ی غذایی.
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#دانستنی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salamatee
╚════🍃🌸🍃🌼🍃