✅ مصرف سردی ها
🔺 اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود
🔺 اگر برنج میخورید با زیره خورده شود
🔺 مرغ حتما با گرمی مثل پودر دارچین خورده شود
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
18.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👩🍳آموزش آشپزی
سوپ جو به روش رستورانی😍
👈مواد لازم :
مرغ
هویج
سیب زمینی
پیاز
جو پرک
ادویه، نمک، فلفل، زردچوبه
رب گوجه فرنگی
جعفری
#آشپزی
#غذای_رستورانی
#پیش_غذا
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
تکنیک پاک کردن لکه های مختلف روی لباس💥👌
روغن◀️ گچ سفید
دئودرانت◀️ دستمال مرطوب
قهوه◀️ جوش شیرین
رژلب◀️ الکل
چربی ◀️ نوشابه سفید
جوهر◀️ شیر
عرق بدن◀️ آبلیمو
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
راه مقابله با آلودگی های حوله
حوله حمام را هر 3 تا 6 روز یک بار بشویید.
👈🏼 حوله دست و صورت را فواصل زمانی کوتاهتر تقریبا یک روز در میان بشویید.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
♦️اگر #نخ_دندان پس از استفاده، رشته رشته یا پاره پاره شد، نشانه وجود پوسیدگی دندان یا جرم بین دندانی است که باید برای بررسی به دندانپزشك مراجعه كنيد.
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید !
این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشارخونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا می شوند !
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 طرز صحیح نخ دندان کشیدن
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
برنج را حذف نکنید
هـيچ گاه برای لاغر شدن برنج را کاملا حذف نکنید از خواص برنج میتوان به:
👈🏻منبع عالی انرژی
👈🏻پیشگیری از آلزایمر
👈🏻مراقبت پوستی
👈🏻تنظیم فشار خون اشاره کرد
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
6.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
هر ماده معدنی چه نقشی تو سلامتی داره🥭🍌
#سلامتی
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🍃 #دانستنی
💦🍃 بعد از حمام آب یخ یا خیلی سرد نخورید
⇦✨با اینکار به اعصاب مرکزی مغز صدمه میزند و در نهایت منجر به بیماری هایی مثل پارکینسون و لرزش دست و پا می شود
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃
🍃 #دانستنی
💦🍃 هیچ گاه با شکم خالی این خوارکی ها را مصرف نکنیـد ❗️
راز سلامتی
╔═ 🍃🌸🍃 ═════╗
@raze_salmaty
╚════🍃🌸🍃🌼🍃