زمانی که معده شما میسوزد. نشان دهنده ضعف شدید معده است.😔 گاهی اوقات مثـــل ایشون اسید معده بـــــــیش از حد میشه وسمت گلو و دهان میاد. زمانی کـــــه این مسئله رخ مــیـده احساس سوزش در گلو یــا ماده تلخ مزه آب را در دهان خــــــودتان تجربه می کنید☹️ #مشکلات_معده #ترشحات_صفراوی

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که صُلبیه 👀 شما بــــه رنگ زرد متمایل شده باشد. این همان صفرای زیاد در بدن است کـــه باید کنترل شود.✋ صُلبیه=سفیدی چشم

#راهکار_درمان_معده_درد بــا انجام دادن چند کار ساده شما می توانید این مشکل را برطرف کنید.🙂 ۱.کمتر آب بخورید💧 اگر روزی ۱۰ لیوان آب میل میکنید میـــتوانید طی چــــــــــــند روز 🌕 مصرف مایعات را بـــه حداقل برسانید ۲.مایعات را جـــــــــرعه جرعه میـل کنید ایــــن کار بـــرای کبد شما🧕 مفید تر است.

۳.پیاده روی سریع سبب کم شدن صفرا میشــــه و کیسه صفرا تخلیه میشود اگـــــر جزء افراد اهمال کار هســـــــــــتید🥺 حداقل از روزی۳ دقیقه شروع کنید و به مرور به ۳۰دقیقه⏱ برسانید. ۴.سعی کنیدما بین غذا💦 نخورید ایـــــــــن مورد سبب بهبود عملکرد معده شــــما می شــود.

در پست قبــل نکاتی را در مورد نحوه آب 🚰خوردن مطرح کردیم در ادامه بــــا نحوه غذا🍛 خوردن آشنا می شویم. ۱.هــر غذایی دوست دارید میتوانید بخورید فقط چند شرط دارد🙂 🚫نباید غذاها را رو هم بخورید. بدلیل اینـــــــــــــکه هضم هــــــــر غذا با غذای دیگر متفاوت است.🍱

🚫زمانی که اشتها ندارید لطفا غذا نخورید صبر کنید تــــا میلتان بــــــه غذا بکشد بعد غذا بخورید.😋🍗 🚫لذت غذا خوردن را از خودتان نگیـــــرید تند تنـد غذا نخورید.🥴 🚫نشستن سر سفره به منزله آغاز ترشحات اسیدی معده است پـــــــس لطفاً تا زمانی که تقریبا سیر نشدید ازسر سفره برنخیزد.🧎‍♀🍝

🚫سعی کنید ما بین غذا خوردن حرف نزنید! به چند دلیل👇 ۱.احتمالا بیشتر غذا🥪🍨 میخوریم🤭 ۲.معده مـــــــــا غذا را هضم نمی کند🤢 ۳.از غذا خوردن لذت🤗 نمی بریم

غذاهای مفید برای مشکلات معده ۱.آش جو بدلیل نداشتن رشته خمیری برای معده مفید است. ۲.نان سبوس دار (جو و گندم) در بهــــــبود عملکرد معده موثر است.🍞🥖🍞 🧇 🥐 ۳.مصرف سیرابی گوسفند🐏 به همراه شیردان تقویت کننده قوی معده است.

۴.مصرف برگ چغندرو ترب پرز معده شـــــــــما را تقویت میکند. ۵.مصرف انواع سویق🌾 مـــانند عدس، جو و گندم معده شمــــــــــــــا را تقویت می کند. (بصورت خشک روزی یــک تا دو قاشق غذاخوری🥄 استفاده شود) بزرگسالان 👆👆👆👆

غذاها ناسازگار این غذاها در کل به✌️ بخش خلاصه می شود بخش اول👇 ۱. تند و شور🥵 ۲.ترش و شیرین😋 ۳.سرد و گرم 🍦☕️ ۴.آبکی و خشک مثل سوپ و کوکو 🍜🍔

بخش دوم👇 ترکیبات غذایی مضر و مواردی کــــــــــــــه با هم خوردنشان خوب نیست. ۱.ماهی با دوغ🐡🥛 ۲.انواع میوه با آب🥑💦 ۳تخم مرغ با ماهی🍳🐟 یا تن ماهی🐠🦈 ۴.ماست با ماهی🥣🐟 ۵.ماست باغذا🥣🍔 ۶.مصرف پنیرباگوجه🧀 یا خیار🍅🥒🍅🥒 ۷.باهم خوردن میوه ها🍎🥥

اینکه ماست رو با غذا🍱 یا گوجه 🍅 مصرف کنید بیشتر بدرد افرادی میخوره کــــه بشدت کم اشتها🍪 هستندومیل به غذا ندارن. این راهکاربسیار ارزان💰 است ولی نباید زیاده روی کــنید فقط در حدی انجام بدهید کــه رغبت بـــــه غذا خوردن اتفاق بیفتد.😋 #غذاهای_متضاد #ماست_گوجه_خیار

چطور غذاهای متضاد رو با هم بخوریم و چه شرایطی را رعایت کنیم. مثل : ماست با غذا🥣🍛 ماست و گوجه🥣🍅 ۱.راهکار این ۲👆 این است کـه داخل شان از زِنیان ونمک دریا🧂🌊 استفاده کنید.🙂 ۲.قبل از استفاده چنین غذایی بـــــــاید دستورات چندپست قبل رو انجام بدید تا اگر دوست دارید کنار غذا ماست مصرف کنید حتما معده شـــما گرم🔥باشه تـــا معده آسیب نبینه👌

#معجزه_ی_سلامتی وقتی مریضی وحالت خیلی بده 🤐 و نمی دونـی چی کار باید کــــــــنی ولی یکی هست کـــه مسیر رو بلده خوشحال میشی و...😍😍😍😍 میپرسی،یاد میگیری عمل می کـــــنی 💪 نتیجه میشه🎧 بالا ✅پیشنهاد دانلود👆 https://eitaa.com/joinchat/1034158285C66a40b3f95 صوت های بانوان را تغییر میدهیم تــــــا بتوانیم داخل کانال بارگذاری کنیم

در مورد #کم_خونی یه نکته خفن بگم بهتون؟ استفاده مداوم از شیره انگور 🍇 فقط دستور درست روبهتون مـیگم وقتی رعایت کنی تمام دیگه کم خونی می‌ره از وجودتون فقـط ۷ روز انجامش بده اینقدر✅ نتیجه خوبه که سراغ هیچی دیگه نمیری😍

#کم_خونی رو بــــا شیره انــــــــگور🍇 درمان کــــــــــن😳 راهکاری ساده اما موثر 💪💪💪 پیشنهاد دانلود👆 https://eitaa.com/joinchat/1034158285C66a40b3f95 رو لینک بزن کانالُ گم نکـــــــــــــــنی🙂

جالبه که بعضی از دوستان میگــــن کبد چرب دارن😔 ولی دقیقاً نمیدونن چـــــــــه علائمی داره ؟ وقتی سوال هم می پرسیم معمولا پاسخ نمیدن ولــــی نگران نباشید هم علائمش رو بهتون میگم هــــــــم یک روش ساده، ارزان و مـوثر رو خدمتتون ان‌ شاء الله ارائه می‌کـــنم هیچ جایی ایـــــــن فرمول بــــــــــا ریزه کاری‌هاش گفته نشده 😳 #کبد_چرب .۱.

دوستانی که گفتن در مورد #کبد_چرب مطلب بذاریـم کجای کانال نشــــــستید🧎‍♀ می دونید من از هــــــــمون موقع به فکرتـــــــون بودم تا همین الان پُســــــــــت های بعدی رو ببــ👀ــــــین و یاد بگیرید. کبد چربــــــــــــــــت رو با کمترین هزینه درمـان کن

علت های مختلف بیماری کبد از نظر پزشکی غــــربی البته بعضی از مــــــــــطالب بالا را به هیچ عنوان قبول نداریم از این جهت که اگر مشــکل ارثی باشد به هیچ عنــــــــوان نمی توان بصورت ۱۰۰٪قطعی درمان کرد. ولی در صورت انـــــــجام درست مطالب میتوانید کبــد خودرا پاکسازی کنید. #کبد

علائم #کبد_چرب گیجی درد شکم تورم پاها حالت تهوع کاهش وزن خارش پوست ادرار تیره‌رنگ ضعف یا خستگی از دست دادن اشتها زردی پوست و چشم کبودی پوست و خونریزی آسان کمرنگ یا بی‌رنگ شدن مدفوع

. نکات بالا می تواند بصورت حدودی نشان دهنده کبـد چرب باشد ولی قطــــــــعی نیست. ممکن است بعــــــــــــــضی از مشکلات پوستی هم نشان دهنده کبد چرب باشد. ولی جای نگرانی نیست🙂 با دستوراتی که خدمتــتان میدهیم این مـشکل دیگر وجود نخواهد داشت پس با من همراه باشید👨‍⚕ .

آیا شما هم مکرراً دچــــــــــــار بی حالی و کسلی میشوید؟ پس با من همراه باش👨‍⚕

دوست خوبم سلام🙂 آشنایی با من👨‍⚕ ۴ مسیر برای رسیدن به سلامتی آداب قبل از غذا خوردن راه حل مشکلات معده رضایت مخاطب🌹از ویزیت کم خونی اذیتت می کنه فشار خون و تیروئید رو اصولی درمان کن🍎 چند نکته در مورد نوره بَلدی ناخن خودتو بگیری نحوه صحیح خوابیدن .

همین الان نظر زیبای مخاطب عزیزمون🌹 همیشه سعی کنیم در تمام نـــــــــــــکات زندگیمون اعتدال (میانه روی) رو رعایت کنــــیم

۲ از مخاطبان عزیزمون ثبت نام کردند فقط ۸ تـــــا ویزیت برای امروز باقی مونده😔

نوبت ویزیت رایگان😔 فقط شش تا مونده بـه ۱۰ برسه لینکش رو پاک می کنم

الان چهار 4⃣تا مونده زود بجنبید شــرمندتون نشیم😓

دوست خوبم فرق نمی کنه مشکلت چیه اگه می خوای جزء اون ۱۰ نفر باشـــی الان فرم رو پر کن✍ بزن رو لینک👇 زمان ثبت نام به پایان رسید😔

فقط ۲ نفر مونده هدیـــ🎁ـــــــــه ای بـه ارزش سلامتی منتظرته⌛️