#توصیه💕 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 عادت هایی برای شاد بودن🌸:) - با خودت مھربون باش🌱 - ورزش کن تا اندامت خوب باشه🐈💕 - خودتو در اولویت قرار بده💛🧚🏻‍♀ - برنامه ریزی خوب داشته باش🐼💕 - آدمای‌منفی‌رواز‌زندگیت‌حذف‌کن🍭 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 @razmovafajh راز موفقیت

#توصیه‹🌱› راهکارهای درمان افسردگی|🍓🌻| ‌‌‌‌⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ • نقاشی بکشید 🔭💗 . ! • برای درمان افسردگی، ورزش کنید 🧚🏼‍♀️🌸 . ! • تلاش کنید ولی واقع بین باشین 🦋🍉 . ! • علت افسردگی را پیدا کنید 🍭💛 . ! • خوب گریه کنید 🍿👒 . ! • هم صحبت پیدا کنید 🔖🌸 . ! • خودتون رو سرگرم کنید 🐤🇦🇶 . ! • پرجنب و جوش باشید 🍞🌵 . ! ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· راز موفقیت را دنبال کنید ⇜ @razmovafajh

#توصیه‹🌱› • تاثیر 3 عادت مفید در بلندت مدت و کوتاه مدت : ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ 1- پیاده روی روزانه👟. در کوتاه مدت : پاکسازی ذهن. در بلند مدت : سلامت ذهن و جسم. 2- پرورش گیاه🌿. در کوتاه مدت : ریلکس کردن با نگه به آن ها. در بلند مدت : خانه ای پر از عشق و حس خوب. 3- یوگا و مدیتیشن🧘🏻‍♀. در کوتاه مدت : خونسردی و آرامش. در بلند مدت : کاهش سطح استرس. ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ ⇝ 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

🎙 #صوت 💎 #وصیت #توصیه #کربلایی_کاظم 🔹 حاج اسماعیل کریمی (فرزند ارشد کربلایی کاظم) 🔬 #انس_با_قرآن #خواندن_قرآن #عمل_به_قرآن #دوستدار_اهل_بیت 📜 @karbalaee_kazem 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh