#روانشناسی | شكل دهي رفتارهاي دلخواه در همسر ✴️اگر همسرتان دیر آمد به خانه بهتر است به رویش نیاورید . ولی اگر یک بار حتی چند دقیقه زودتر به خانه آمد باید این را تشویق کرد. ✴️می توان گفت خیلی خوشحالم که زود به خانه آمدی. یا چه خوب امشب زود به خانه آمدی خیلی خوشحالم کردی. ✴️می توان با خلاقیت خود جملات تازه و دلنشینی را به کار برد تا طرف مقابل تشویق شود. و ارزش کارش را درک کند و بفهمد این کار مثبت باعث خوشحالی خانواده شده است. ✴️کار دلنشینی انجام دهیم و مثلا خیلی مهربانانه رفتار کنیم یا یک برنامه خوش آیند ترتیب دهیم و اعلام کنیم که چون امشب تو زودتر خانه آمدی من خیلی خوشحالم و به این خاطر است که اینقدر انرژی دارم. ✴️حتی گاهی اگر از انجام یک کار مثبت مدت زمانی گذشته ، باید هراز چند گاهی آن کار مثبت را یادآوری کرد و به خاطر آن به نوعی از همسر تشکر نمود. ✴️برای مثال: همسر شما در دو ماه قبل شما را به سینما یا یک تفریح خاصی برده یا یک کار خوبی انجام داده که شما را شاد کرده. شما می توانید بگویید: امروز یاد خاطره آن روز که سینما رفته بودیم افتاده بودم یادش بخیر خیلی خوش گذشته بود. #مهارت_های_زندگی🌻

🌹 🌹🌹 🌹🌹🌹 🌷 #روانشناسی اسلامی🌷 دکترقمشه ای میگوید 💬 ➖کسی رادوست بدار ک دوستت دارد حتی اگرغلام درگاهت باشد.. ➖ودست بکش ازدوست داشتن کسی ک دوستت ندارد.. ❌حتی اگرسلطان قلبت باشد❌ ✅ فراموش نکن #زمان آدم وفادار را مشخص میکند*نه #زبان❗️ ✅ دریابرای مرغابی تفریحی بیش نیست امابرای ماهی🐠 زندگیست برای کسی ک دوستت دارد#زندگی باش نه #تفریح 👌 #پندانه 🌹 🌹🌹 🌹🌹🌹 🔷راز موفقیت @razmovafajh

🍃 استادی داریم که همیشه می‌گوید شماره آدم های اطرافتان را با نام های زیبا در گوشی تان ذخیره کنید… 🍃 حتی اگر یک نفر را می شناسید که صفت زشتی دارد باز هم شما کنار اسمش برعکسش را بنویسید ، 🍃 بگذارید چشمانتان به زیبا دیدن عادت کند! 🔸او معتقد است تکرار یک زیبایی حتی اگر صادقانه نباشد باور آدم را عوض می کند … 🔸راستش یک روز بدون آنکه متوجه شود به گوشی اش زنگ زدم روی صفحه افتاده بود 😍 "شاگرد همیشه خندانم! " نمی‌دانید در آن لحظه از آن جمله چقدر لذت بردم و از آن به بعد انگار دلم میخواهد بیشتر بخندم … 🔸او راست می‌گوید گاهی یک جمله زیبا خیلی ساده می تواند باور خودت و دیگران را تغییر دهد…! #روانشناسی JOiN👇 🍃🌸 @razmovafajh راز موفقیت 👆

📌تاثیر قدرت ذهن و افکار ما به قدری بالا هست که وقتی به موضوعی فکر می کنیم و ذهن خود را درگیر آن می کنیم تمام اعضای بدن ما ، خود را درجهت رسیدن به آن خواسته تنظیم می کنند...‼️ ☺️ اگر آن ذهنیت، سلامتی و حال خوب ، امید و...(فکر مثبت)باشد به آن سمت می رویم. 😞 اگر ناامید و منفی نگر باشیم و نگران بیماری و رنج و غصه باشیم گرفتار همان ها خواهیم شد...! 👈 پس لطفا مراقب افکارتون باشید و هر لحظه متوجه باشید که چه انرژی به دنیای بیرونتون ساطع میکنید.. ✍ #گمنام #روانشناسی #هنرشادزیستن 🍃🌸 @razmovafajh راز موفقیت 🌸🍃

#روانشناسی‹💊› خودتو دوست داشته باش.♥️🐁. ‌‌⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ - حسادت نکن ، نباید با خودت بگی اون از من بهتره و خوشگل تره ، ایجوری فقط عیب و ایراد هاتو میبینی و زیبایی هات پشت عیب هات پنهان میشه پس هیچوقت حسودی نکن و سعی کن زیبایی هاتو توی وجودت جستجو کنی🌸^^ - واقعیتو بپذیر و ازش فرار نکن ، اگه چیزی توی وجودته که باعث اذیت شدنت میشه ازش فرار نکن و باهاش روبرو شو و قبولش کن ، تو همینی که هستی و مهم نیست دیگران مسخرت میکنن یا ازت خوششون نمیاد و مهم اینه که تو زیبایی و خودتو دوست داری🍒^^ - از تغییر نترس ، اگه احساس میکنی نیاز به تغییر کردن داری اصلا تردید نکن ، مثلا میتونی موهاتو کوتاه کنی یا استایلتو عوض کنی تازه با این تغییرای کوچیک ممکنه خیلی بهتر از قبل بنظر برسی ، پس همیشه هروقت چیزی رو دوست نداشتی تغییرش بده💗^^ ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ ⇝@razmovafajh راز موفقیت ⇜

#روانشناسی‹💊› 5دلیل برای اینکه خودمون روباورداشته باشیم: ‌‌‌⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ 🍉⌯آدم شادتری هستی. 🍉⌯برای پیروزشدن لازمه. 🍉⌯باعث میشه اعتمادبنفس داشته باشی. 🍉⌯کنترل بیشتری روی توانایی هات داری. 🍉⌯اگرتوخودت روباورنداشته باشی دیگران هم قبولت نمیکنن. ⊱ ·—·—·—·—·—·—·—·—· ⊰ ⇝@razmovafajh راز موفقیت ⇜

🎥 #استودیو یه حسِ خوب 🦋 اشتیــــاق همــــسر❤️👌 🔮 نکاتِ نابِ #دکتر_انوشه #کلیپ #روانشناسی یـــــــه حــــسِ خــوبـــــــــ @razmovafajh

📌 اگر نمیخواهید بیمار شوید، بهتر است احساساتتان را بیان کنید! 👈 عدم بیان احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، احتمال ابتلا به مشکلات و بیماریهای جسمی همانند سرطان را افزایش میدهد⚠️ #روانشناسی 👇🇯‌🇴‌🇮‌🇳 🆔 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾

🦋 🔹️۱۰ راهکار برای مقابله با افسردگی: ۱- هرگز بیش از چند ساعت در خانه نمانید ۲- هنگام گرفتن تصمیماتِ مهم حداقل با دو نفر مشورت کنید. ۳- به صبح هایتان ساختار بدهید مثلا از تخت خواب بیرون بیایید و دوش بگیرید حتی اگر حوصله ندارید. ۴- از مصرف مواد، دخانیات و الکل خودداری کنید. ۵- اگر اشتهایتان را از دست داده اید خودتان را مجبور به خوردن یک وعده کامل غذا نکنید، به جای آن از لقمه های کوچک استفاده کنید مانند نان، پنیر، گردو ۶- از موضوعات و کارهای کوچک و بزرگ، مهم، غیر مهم یادداشت برداری کنید. ۷- اگر نیمه های شب از خواب بیدار می شوید بلافاصله از تخت خواب بیرون بیایید و کاری انجام دهید. (مثلا کتاب های الهام بخش بخوانید. از تماشای تلویزیون، اینترنت گردی و تلگرام خودداری نمایید). ۸- هر روز ۲۰ دقیقه پیاده روی کنید. ۹- به خودتان فرصت استراحت بدهید. ۱۰- هر روز با افرادی صحبت کنید. #افسردگی #روانشناسی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌ 💠💎 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

تفاوت ظاهری مغز سالم (پایین ) و مغز مبتلا به آلزایمر یا همان فراموشی (بالا ) #عجایب🪐 #روانشناسی🎒 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh

9 زبان بدن که شمارو کاریزماتیک نشون میده : 1- موقع صحبت کردن صاف بایستید و راه بروید. صاف نگه داشتن بدن و قوز نکردن، شانه های رو به عقب و بالا نگه داشتن سر باعث می شود به چشم دیگران با اعتماد بنفس بیایید. 2- موقع ایستادن، پاهایتان را از هم فاصله بدهید وقتی می ایستید و پاهایتان را به هم می چسبانید احساس عدم اطمینان و تردید را به مخاطب القا می کنید 3- درجه صدایتان را پایین بیاورید 4- درست دست دادن را یاد بگیرید 5- ژست قدرتمندی به خودتان بگیرید تحقیقات انجام شده نشان می دهند که کمتر از دو دقیقه بعد از اینکه شما ژست و حالت پر قدرتی به خودتان می گیرید، ترشح هورمون استرس یعنی کورتیزول در بدن شما کاهش پیدا می کند. 6- تماس چشمی مثبت را با مخاطبتان حفظ کنید. 7- موقع حرف زدن از دستهایتان استفاده کنید. 8- لبخند بزنید. 9- به موفقیت هایتان در گذشته فکر کنید به یاد بیاورید که در روز موفقیتتان چطور به نظر می رسید و صدا و لحن صحبت کردنتان چگونه بود. یادآوری این احساس واقعی به شما کمک می‌ کند تا همان حالتها را به خودتان بگیرید. #روانشناسی 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh ✅ @razmovafajh 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👆

هوایی که درون بسته های چیپس وجود دارد گاز ازت ( نوعی نگهدارنده ) است و مانع از آن میشود که چیپس تا مدتی فاسد گردد! این گاز با مواد درون چیپس ترکیب سرطانزا تشکیل میدهد #عجایب #روانشناسی ┏━━━━📚⁉️━━━━┓ 💠🇮🇷💠 راز موفقیت 👇 ✅ @razmovafajh .

#روانشناسی 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh

توی چین هدیه دادن ساعت به یک دیگه به معنی آرزوی مرگه و اصلا کار خوبی نیست 😂😂 #عجایب🪐 #روانشناسی🎒 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh .

ساعت مچی اوایل فقط مخصوص خانمها بود و مردها از ساعت جیبی استفاده میکردند. اواخر قرن 19بخاطر اینکه سربازان مجبور به حمل اسلحه درجنگ های مختلف بودند، ساعت مچی مردانه تولید شد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌#عجایب🪐 #روانشناسی🎒 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh .

📌#روانشناسی !این کارهارو در حق خودت بکنᥫ᭡ ●خودت را برای چیزهایی که از قبل نمی دانستی و الان می دانی، ببخش ●به یاد داشته باش برخی عاشقت میشوند و برخی از تو متنفر می شوند این ها به تو ربطی ندارد بخاطر احساسی که دیگران به تو دارند خودت را قضاوت نکن ●هیچوقت نپرس چرا این بلاها سر من میاد به جای آن بپرس این داستان چه چیزی به من یاد داد ●از افرادی که به تو القا می کنند که دوست داشتن تو سخت است، فاصله بگیر ●اجازه نده افرادی که برای تو کار خاصی انجام نمی دهند افکار و احساسات تو رو کنترل کنند... ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

#روانشناسی 👇👇 ➡️ @razmovafajh 🌸 💠🇮🇷🌍 راز موفقیت 👆

👚🎥پیام #لباس_چسبان و #مانتوی_کوتاه از لحاظ #روانشناسی چیست؟ 👤 دکتر شاهین #فرهنگ