رمضان بر شما مبارک ❤️ 💛 رفاقت پلاس‏ ‎➕ ‎‌[ @refaghat_plus_ir ]

📖 ترتیل سریع جزء اول قرآن کریم 🎙 قاری محترم استاد معتز آقایی ❤️ #با_خدا_همکلام_شویم 👌 #ترتیل_سریع #ترتیل_جزء_یکم 💢 حجم: ۴ مگابایت ⏰ زمان: ۳۴:۲۳ 💛 رفاقت پلاس‏ ‎➕ ‎‌[ @refaghat_plus_ir ]

🎧 باز کن در که گدای سحرت برگشته عبد عصیان زده و در به درت برگشته 🎙 مناجات #حاج_منصور_ارضی 📆 #ماه_مبارک_رمضان 💢 حجم: ۷.۱ مگابایت ⏰ زمان: ۷:۳۷ #التماس_دعا 💛 رفاقت پلاس‏ ‎➕ ‎‌[ @refaghat_plus_ir ]

🔰فهرستی از فواید روزه گرفتن از معتبرترین منابع علمی دنیا: ♦️بهبود اختلالات متابولیسمی مرتبط با چاقی 🖥سایت nature ( ارجاع داده شده ترین سایت علمی جهان) ➡️https://www.nature.com/articles/s41598-019-39380-2 ♦️ محافظت‌در‌بیماریهای خودایمن(مثل ام اس) 🖥سایت علمی science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118303139 ♦️بازسازی سلول های بنیادی آسیب دیده 🖥سایت علمی science daily ➡️https://www.sciencedaily.com/releases/2014/06/140605141507.htm ♦️ حفاظت قلب و اعصاب از التهاب ناشی از سن 🖥سایت علمی science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 🔗 tlgur.com/d/8QeA0ZQ8 ♦️کاهش اختلالات مرتبط با پیری 🖥سایت insuder ➡️https://www.insider.com/intermittent-fasting-slows-aging-cancer-diabetes-heart-disease-study-2019-12 ♦️ بهبود حافظه 🖥سایت scientific american ➡️https://www.scientificamerican.com/article/caloric-restriction-intelligence ♦️کاهش چربی و کلسترول 🖥بخش پزشکی دانشگاه هاروارد ➡️https://news.harvard.edu/gazette/story/2010/06/with-fasting-enzyme-turns-off-bodys-production-of-fats-cholesterol ♦️پیشگیری و درمان سرطان 🖥سایت springer ➡️https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-319-42118-6_12 ♦️کاهش آسیب بافت ناشی از سکته ♦️ کاهش التهاب 🖥سایت science direct ➡️https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014488614001198 ♦️تنظیم انرژی 🖥سایت libert pub ➡️https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/rej.2014.1624 ➡️https://www.pnas.org/content/105/38/14447.short #فواید_روزه #ماه_رمضان 💛 رفاقت پلاس‏ ‎➕ ‎‌[ @refaghat_plus_ir ]

📖 ترتیل سریع جزء دوم قرآن کریم 🎙 قاری محترم استاد معتز آقایی ❤️ #با_خدا_همکلام_شویم 👌 #ترتیل_سریع #ترتیل_جزء_دوم 💢 حجم: ۳.۹ مگابایت ⏰ زمان: ۳۳:۰۰ 💛 رفاقت پلاس‏ ‎➕ ‎‌[ @refaghat_plus_ir ]

🌙 #محفل_قرآن | حضور رفاقت پلاسی ها و مربیان در محفل جزء خوانی قرآن 📿🕌😇 🏷  #رفاقت_پلاس 💛 رفاقت پلاس‏ ‎➕ ‎‌[ @refaghat_plus_ir ]