📚اگر کم خواب هستيد، وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است 🍏 @markaz_teb🌿

🔴 آیا برای آرتریت روماتوئید درمانی وجود دارد؟ حکیم_حسین_خیراندیش با ما باشید👇 🍏 @markaz_teb🌿

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 📚👈جهت حمایت از کانال استاد مطالب را با لینک منتشرکنید 🌸💢🌸💢🌸 🍏 @markaz_teb🌿

چگونه متوجه کمبود آهن شویم ؟🤔 ▫️دچار زردی چشم می‌شود ▫️فرد دچار کمبود نفس می‌شود ▫️عضلات ضعیف می‌شود ▫️تغییر رنگ مدفوع ▫️پوست دچار رنگ‌پریدگی و زردرنگ می‌شود 🍏 @markaz_teb🌿

« انار » بیش از آنکه میوه باشد، داروست ! اگه تا الان فکر میکردید که انار صرفا یه میوه خوشمزه است، سخت در اشتباهید، با خواص شگفت انگیزش آشنا بشید 🍏 @markaz_teb🌿

جالبه بدونید قلب یک فضای الکترومغناطیسی دارد که قوی‌تر از مغز عمل می‌کند، این به آن معناست که دیگران می‌توانند انرژی قلب را دریافت کنند !💓 * حالا فهمیدین چرا کنار بعضیا احساس آرامش می کنید ! 🍏 @markaz_teb🌿

افرادی که شام میل نمیکنند صبح پس از برخاستن از خواب،به علت افت قندخون معمولا دچار خستگی، بی‏ حوصلگی، می ‏شوند ! و تمایل زیادی به خوردن صبحانه چرب و شیرین و پُر کالری پیدا میکنند 🍏 @markaz_teb🌿

میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند !🥝 باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود 🍏 @markaz_teb🌿

اختلال و بیماری "هایپرسومنیا" شرایطی است که درآن شخص12 الی 15 ساعت میخوابد و وقتی بیدار میشود بازهم احساس خستگی میکند !😐 * اکثر ما ایرانیا داریمش :) 🍏 @markaz_teb🌿

خوردن روزانه از غذاهای تند می تواند خطر مرگ ناشی از سرطان، بیماری های قلبی، ریوی و دیابت را کاهش دهد مخصوصا این روند در بانوان بیشتر از مردان است !🌶 🍏 @markaz_teb🌿

چرا باید نیمرو رو با فلفل سیاه بخوریم؟🍳 ▫️افزایش میزان سوخت وساز ▫️افزایش میزان گلبول‌های قرمز ▫️تصمین سلامت مغز ▫️تضمین سلامت استخوان‌ها ▫️بهبود بینایی و ازبین بردن آب مروارید 🍏 @markaz_teb🌿

دانستنی های روغن نباتی 👇👇👇 🍏 @markaz_teb🌿