در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید 👌 عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع میکند، استرس و فشار خون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش میدهد 🍏 @markaz_teb🌿

🔸دو عضو بدن زود #سرما می خورند. 📚 #حکیم_ضیائی ‌ 🍏 @markaz_teb🌿

#تغذیه 🍵 دمنوش‌های تند، خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی دارند، ترشحات را رقیق و نرم کرده و ضدگلودرد هستند 🔺مانند دارچین، زنجبیل، سیر و میخک 🍏 @markaz_teb🌿

#سیاتیک_چیست ؟ 📚استاد خیراندیش 🍏 @markaz_teb🌿

💯 ⭕️چطوری التهاب گلو و گلو درد رو ازبین ببریم؟🤔 👈 برای از بین بــردن سریع التــــهاب و درد گلـــو ، نوشیدنی گرم شیـــــر و هل بخورید ، تا خیلی سریع التهاب و دردتون ازبین بره 🍏 @markaz_teb🌿

🍃درمان #تنگی_نفس 📚:حکیم حسین خیراندیش 🍏 @markaz_teb🌿

🍃 #درمان_وسواس 📚حکیم خیراندیش 🍏 @markaz_teb🌿

🔴بیماری IBS که با بارهنگ و عرق نعنا درمان نشده #حکیم_حسین_خیراندیش منتظر کلیپ های بعدی ما باشید👇 🌸💢🌸💢🌸 🍏 @markaz_teb🌿

آب آناناس موثرتر از شربت سرفه 👇 سرفه علت های مختلفی دارد از جمله عفونت تنفسی مانند برونشیت، ذات الریه، واکنش به حساسیت، عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی یا آنفلوآنزا و مصرف داروهایی مانند داروهای فشار خون نیز می تواند به سرفه منجر شود. علت هر چه باشد، سرفه های مداوم می تواند زندگی فرد را مختل کند به ویژه اگر هنگام خواب باشد. اگر چه شربت های سرفه متنوعی در بازار یافت می شود اما نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که آب آناناس می تواند در این امر موثر واقع شود. 🍏 @markaz_teb🌿

#تغذیه_زناشویی بوی بدسیر را می توانیدبا خوردن سیب از بین ببرید اما هرگز از خوردن آن صرف نظر نکنید چرا که سیر با افزایش جریان خون در اندامهای جنسی موجب تقویت قوای جنسی شما میشود. 🍏 @markaz_teb🌿

اگرناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل و بی‌حوصله ‌هستید،کمبود آهن دارید. به جای مصرف خودسرانه آهن ازمنابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید که غنی از آهن هستند همچنین آهن باعث قوی شدن سیستم ایمنی بدن نیز میشود. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🍃 #سرمه 💦🍃آموزش ساخت سرمه ✨تقویت چشم ✨پیشگیری از پیرچشمی 📚 حکیم خیراندیش 🌺🍂 🍏👉• @markaz_teb 🍎