✅عسل دشمن باکتری و درد 💥اگر زود به زود مریض می شوید حتما از عسل استفاده کنید 💥عسل درمان کم خونی و برطرف کننده سرفه های شدید است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

5 دلیل خوب برای مصرف تخم شربتی (☝️) 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🌀🍃 درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ ①🔻پیاز ②🔻هویج ③🔻سیب زمینی ④🔻فلفل دلمه‌ای 🔹زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💥از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید. ✨برای 30 دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید، اگر آب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

روزی یک لیوان معجون آب ولرم و آبلیمو بنوشید. جلوگیری از آنفولانزا کمک به کاهش وزن از بین برنده لکه های پوستی درمان گلودرد آب نصف لیموترش در یک فنجان آب گرم 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔰پس از ورزش های سنگین برای چربی سوزی👇 یک لیوان آب البالو ترش بنوشید این آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است و درد عضلات را کاهش می دهد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🍎 هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔰میخواهید ریسک سرطان را کاهش دهید ؟ 👈گوشت بوقلمون بخورید❗️ ✍ گوشت بوقلمون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به شدت ضد سرطان است و موجب افزایش کارایی سیستم ایمنی میشود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

⚠️ هشدار ✅لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخورید : 🔶گوشت آبدار 🔶شیر نجوشیده 🔶تخم مرغ نیم پز 🔶آبمیوه بسته بندی 🔶مواد غذایی بسته بندی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

✔️ بهترین مکان نگهداری شیر، قفسه وسط یخچال است که دما از بقیه جاها ثابت تر است. ❌ بدترین مکان شیر درب یخچال است چون دائما باز و بسته شده و دما در آنجا نوسان دارد. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

⚠️هرگز سیب زمینی آب پز را بیش از 2 روز نگه ندارید. اگرسیب زمینی آب پز شده را بیش از ۲ روز نگه دارید ممکن است دارای میکروبی به نام《باسیلوس پروتوس》شود که بسیار خطرناک و کشنده است 🍏👉• @markaz_teb 🍎

⚠️کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر 👌بیماران قلبی 👌افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند 👌افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا افراد عصبی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🍎مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد. 🍏راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

هر رنگ انگور چه فوایدی دارد ؟ • سبز و زرد:تقویت بینایی ،مبارزه با پوکی استخوان • قرمز:کاهش کلسترول ،ضد سکته و سرطان • سیاه:تنظیم کلسترول ،کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔺با کباب سماق بخورید 🔺با برنج سماق بخورید 🔺با مرغ سماق بخورید 👈 با هر چی می توانید سماق بخورید سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔰راههای طبیعی کاهش بوی بدپا: 1⃣کاهش مصرف ادویه جات 2⃣خوردن خیاربدون نمک 3⃣کم کردن استرس 4⃣شستن پا با چای 5⃣شستن پابا محلول(جوش شیرین+آب)یا(سرکه+آب) 6⃣استفاده از جوراب نخی 🍏👉• @markaz_teb 🍎

بیماری‌های قلبی در بیشتر کشورها اولین عامل مرگ و میر محسوب میشه ! در تصویر ببینید چه مواد غذایی‌ رو اگر مرتب استفاده کنید سلامت قلب تضمین میشه !☝️ 🍏👉• @markaz_teb 🍎

┄━═✿♡﷽♡✿═━┄ ❔آیا میدانید چرا هنگام طبخ غذا از دم کنی روی ظروف استفاده می شود : ❗️دم کنی وسیله ای است که کار باز بودن درب غذا و گذاشتن درب آن را بعد از پختن انجام می دهد درواقع سموم را دفع و مواد مفید را نگه داری میکند و اجازه دفع نمی دهد.دم کنی باید از جنس حصیر ،پارچه های پنبه ای و نخی باشد . ♻️امروزه دم کنی ها از جنس پشم شیشه می باشد و باعث می شود سموم پشم شیشه وارد غذا و سپس وارد بدن ماشود . ❗️که این سموم عوارضی سوء برای ما ایجاد میکند از جمله ایجاد ناراحتی های معده و سینه که شایع می باشد. 📕دکتر حسین روازاده 🍏👉• @markaz_teb 🍎 ┄━═✿♥️✿═━┄

انجیر،راهی شیرین برای کاهش وزن است و به دلیل فیبر بالا،گرسنگی را کم میکند. همچنین وجود گوگرد در انجیر،در جلوگیری از ریزش مو و شوره سر بسیار موثر است. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#چای_دارچینی دارچین کم خونی را درمان می کند اگر حس کردید که ضعیف شده اید و ممکن است مریض شوید، چای دارچینی را فراموش نکنید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

💚 از بین بردن چین و چروک دور چشم با هسته انگور 🔹به صورت عصاره یا روغن مصرف کنید 🔸هنگام میل کردن انگور هسته های آن را دور نریخته و بجوید 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#تربچه های سبزی خوردن را دست کم‌ نگیرید. زیرا کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین‌های B1، B2 B3 بوده و منبع غنی از پتاسیم، فسفر،کلسیم،سدیم وبتاکاروتن محسوب میشود 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#خرما درمان«کم‌خونی و رنگ‌پریدگی»با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی،خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت 🍏👉• @markaz_teb 🍎

آلوئه‌ورا چه می کند؟ کاهش چین و چروک کاهش خشکی و تیرگی پوست پاکسازی پوست کاهش خشکی موها کاهش خارش درمان شوره سر افزایش رشد وپرپشتی موها 🍏👉• @markaz_teb 🍎

آلوئه‌ورا چه می کند؟ کاهش چین و چروک کاهش خشکی و تیرگی پوست پاکسازی پوست کاهش خشکی موها کاهش خارش درمان شوره سر افزایش رشد وپرپشتی موها 🍏👉• @markaz_teb 🍎