♻️#افزایش_قد_کودکان و #نوجوانان 🔹 #خواب مناسب باعث #رشد_قد_كودكان مي‌شود. ✅ خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 🔸هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . 🔹 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . ✅عوامل موثر در #افزایش_قد: 🔸غذاهای #گرم و تر را بخورید و از غذاهای سرد پرهیز کنید. 🔸هر روز یک ساعت پیاده روی و ورزش کششی داشته باشید. 🔸هورمون رشد در خواب بین ساعت 9 شب تا 2 شب ترشح میشود.سعی کنید در این فاصله‌ی زمانی در خواب باشید. 🔸#حجامت بهترین افزاینده قد است.هر سال دو بار در بهار و یک بار در مهرماه حجامت کنید. قبل از حجامت باید کمخونی را برطرف کنید. 🔸#بادکش قدّ 🔸هر روز صبح و عصر نیم ساعت به طور مستقیم پشت به #آفتاب باشید. 🔸غذاهایی که در افزایش قد مفید هستند.سعی کنید هر روز بخورید: 🔹#سنجد و پودر سنجد 🔹#برگ چغندر 🔹#انجیر 7 تا صبح در گلاب و عسل خیس کنید و شب بخورید. 🔹#باقلا با پوست 🔹#گوشت گوسفند و بوقلمون در غذاها 🔹#سوپ گندم با روغن زیتون 🔹#آبگوشت با گوشت گوسفند یا بوقلمون 🔹#سویق گندم و #جوانه گندم 🔹#شیر طبیعی گاو با #خرما یا #عسل 🔹#بادام درختی هر روز 10 عدد 🔹#زیتون صبح 7 عدد 🔹#مویز ناشتا 🔹#انگور و شیره انگور 🔹#خرما 🔹#تخم‌شربتی و خاکشیر با شیر و عسل یاآب جوش گرم و عسل تخم شربتی شبیه خاکشیر ولی سیاه رنگ است. 🔹کله پاچه یا آب قلم ✅معجون افزایش قد: 🔸شیر طبیعی گاو +عسل+خرما+پودر سنجد+بادام+یک قاشق غذاخوری تخم شربتی و خاکشیر ☑️عضویت در کانال 👇 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#خرما درمان«کم‌خونی و رنگ‌پریدگی»با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی،خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#خرما در گروه میوه ها قرار دارد و سرشار از فیبر طبیعی است،روغن،کلسیم،گوگرد، آهن،پتاسیم،فسفر،منگنز،مس و منیزیم به وفور در آن یافت می شود قدمت این میوه به 7000سال قبل از میلاد میرسد 🍏👉• @markaz_teb 🍎

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. 🍏👉• @markaz_teb 🍎

🔍 ناشتا #خرما بخورید! 👈کلسیم و ویتامینهای آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بددهان را رفع میکند ضدسرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفیدست 🍏 @markaz_teb🌿

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خرما درمان«کم‌خونی و رنگ‌پریدگی»با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی،خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔶میوه خونساز به نام #خرما 🔶 ✅خرما سرشار از ویتامین (آ)،(ب)،(ی) و مقداری ویتامین (ث)و دارای فلزات معدنی مانند فسفر،کلسیم،آهن،ید و منیزیم است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خرما درمان«کم‌خونی و رنگ‌پریدگی»با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی،خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

امام صادق (ع): 🌴خوردن خرما بعد از ماهی،ضرر ماهی را از بین میبرد .🐟 #خرما #ماهی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خرما در گروه میوه ها قرار دارد و سرشار از فیبر طبیعی است،روغن،کلسیم،گوگرد، آهن،پتاسیم،فسفر،منگنز،مس و منیزیم به وفور در آن یافت می شود قدمت این میوه به 7000سال قبل از میلاد میرسد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔶میوه خونساز به نام #خرما 🔶 ✅خرما سرشار از ویتامین (آ)،(ب)،(ی) و مقداری ویتامین (ث)و دارای فلزات معدنی مانند فسفر،کلسیم،آهن،ید و منیزیم است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خرما درمان«کم‌خونی و رنگ‌پریدگی»با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی،خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

‌**خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است !** 👈اگر هرشخص روزانه 10 الی 15 مغز #بادام را با 3 تا 5 عدد #خرما بخورد تا آخر عمرش نه ساییدگی استخوان سراغش می آید نه آرتروز میگیرد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💎 #هضم_کننده_های_غذا_در_طب_اسلامی 💎 5⃣👈 #خرما 🔰 پیامبر اکرم صل الله علیه واله: "خرمای برنی" یکی از خصلت های نه گانه آن هضم کننده گی غذاهاست. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💎 #هضم_کننده_های_غذا_در_طب_اسلامی 💎 5⃣👈 #خرما 🔰 پیامبر اکرم صل الله علیه واله: "خرمای برنی" یکی از خصلت های نه گانه آن هضم کننده گی غذاهاست. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

♦️مصرف یک تا دو لیوان #شیر با خرما در روز بشرط داشتن رژیم متعادل،نه تنها چاق کننده نیست بلکه مفید است.شیر،کلسیم را تأمین میکند و #خرما حاوی آهن،پتاسیم،منیزیم،گوگرد،مس،کلسیم و فسفر است.🍶 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

💎 #هضم_کننده_های_غذا_در_طب_اسلامی 💎 5⃣👈 #خرما 🔰 پیامبر اکرم صل الله علیه واله: "خرمای برنی" یکی از خصلت های نه گانه آن هضم کننده گی غذاهاست. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خرما 👌 خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. ✔️ در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است . بهترین فصل استفاده از آن پاییز و زمستان است. 🥛 خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. در افرادیکه حساسیت به شیر دارند ، مصرف خرما این وضعیت را برطرف مینماید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

👈🏻پوشش روی #خرما را بخوریم یا نه؟ 🔸موقع خوردن خرما سعی کنید پوشش روی آن را نخورید، چون روکش مومی روی خرما می‌توانند خطرناک باشد؛ همچنین سایر میوه‌های دیگر مثل سیب هم با روکش مومی عرضه می‌شود تا به دلیل اینکه میوه‌ها ظاهر بهتر و درخشان تری داشته باشند. 🔹درخشندگی خرما معمولا به دلیل روکش نفتی یا اسپری شیمیایی است که هر دوی این‌ها می‌توانند در طولانی‌مدت باعث مشکلات شدید گوارشی شوند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خرما درمان«کم‌خونی و رنگ‌پریدگی»با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی،خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم دربرابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

♦️ #خواص_خوراکی‌ها ✍ کسانی که با #معده_خالی زیاد #خرما مصرف میکنند کمتر دچار #کم‌خونی و #رنگ_پریدگی میشوند وبدنی سالم مقاوم در برابر #باکتری‌ها و #ویروس‌ها خواهند داشت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔴 انگل روده ♻️ انگل، کرم روده است که از مواد غذایی بدن تغذیه می‌کند و از طریق آب و غذای آلوده،گوشت خام پخته نشده، میوه و سبزیجات آلوده وارد بدن می‌شود و گاهی تخم‌هایی می‌گذارد که باعث خارش، التهاب و بی‌خوابی در فرد می‌شود. 🔹 علائمی مثل درد شکم، دندان قروچه در خواب، نفخ، اسهال، تهوع و استفراغ، جوش و خارش در مقعد، کاهش وزن و وجود کرم در مدفوع دارد. ♻️ آنچه در روایات برای درمان کرم‌های شکم سودمند است: 🔸 امام صادق(عليه السّلام): #سرکه بخورید چرا که کرم‌های شکم را می‌کشد. 🔸 پیامبر(صلوات الله): ناشتا #خرما بخورید چرا که کرم های شکم را می‌کشد. 🔸 امام صادق(علیه السّلام): هر کس هنگام خواب #هفت خرمای عَجوَه بخورد، خرماها کرم‌های شکم را می‌کشند. 🔸 جویدن آرام یک قاشق چایخوری سیاهدانه (۷ الی ۱۴ روز) 🔸 یک قاشق چایخوری اسفند و سرکه با یک استکان آب قورت دهید. (۷ الی ۱۴ روز) 📜منبع:_عیون أخبار الرضا(ع)، ج ۲، ص ۴۸، ح ۱۸۵_بحارالانوار ج۶۶،ص۳٠۴ _المحاسن، ج ۲، ص ۳۴۳_۴۸۷، ح ۲۱۸۱ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

🔴 انگل روده ♻️ انگل، کرم روده است که از مواد غذایی بدن تغذیه می‌کند و از طریق آب و غذای آلوده،گوشت خام پخته نشده، میوه و سبزیجات آلوده وارد بدن می‌شود و گاهی تخم‌هایی می‌گذارد که باعث خارش، التهاب و بی‌خوابی در فرد می‌شود. 🔹 علائمی مثل درد شکم، دندان قروچه در خواب، نفخ، اسهال، تهوع و استفراغ، جوش و خارش در مقعد، کاهش وزن و وجود کرم در مدفوع دارد. ♻️ آنچه در روایات برای درمان کرم‌های شکم سودمند است: 🔸 امام صادق(عليه السّلام): #سرکه بخورید چرا که کرم‌های شکم را می‌کشد. 🔸 پیامبر(صلوات الله): ناشتا #خرما بخورید چرا که کرم های شکم را می‌کشد. 🔸 امام صادق(علیه السّلام): هر کس هنگام خواب #هفت خرمای عَجوَه بخورد، خرماها کرم‌های شکم را می‌کشند. 🔸 جویدن آرام یک قاشق چایخوری سیاهدانه (۷ الی ۱۴ روز) 🔸 یک قاشق چایخوری اسفند و سرکه با یک استکان آب قورت دهید. (۷ الی ۱۴ روز) 📜منبع:_عیون أخبار الرضا(ع)، ج ۲، ص ۴۸، ح ۱۸۵_بحارالانوار ج۶۶،ص۳٠۴ _المحاسن، ج ۲، ص ۳۴۳_۴۸۷، ح ۲۱۸۱ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎