#بدانید با خودتان حرف بزنید ...❗️ 🗣 محققان میگویند حرف زدن با خود موجب احساس آرامش و کاهش استرس میشود ✔️ در این حالت فعالیت عاطفی مغز در یک ثانیه کاهش می یابد که کم شدن استرس را به دنبال دارد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#زونا 〽️ زونا آبله مرغانِ بزرگسالان است که با درد و التهاب پوستی ظاهر میشود ❗️ حجامت در اطراف التهاب به سرعت شما را از درد نجات میدهد. درمان را با اسانس مورد بشکل موضعی ادامه دهید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#بدانید ⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج 🍚 موجب غلظت خون می شود. یبوست زاست موجب انسداد عروقی سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ❗️ خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#برفک_دهان 〽️ دهان را با جوشانده ی پنیرک یا جوشانده ی آویشن یا جوشانده ی گل ختمی شستشو دهید. ❗️ مقداری برگ تازه گشنیز را بکوبید و دهان را با آب آن شستشو دهید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#عفونت_قارچی_ناخن ❗️ از بین بردن عفونت قارچی ناخن 🌱 روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 〽️ روزی ۲ بار با گوش پاک کن روغن رو روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بره! 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#کبدچرب 🔺زنبق ۳ گرم گل راعی ۵ گرم مریم گلی ۱۰ گرم قنطوریون ۱۰ گرم ریوند چینی ۷ گرم طباشیر سفید ۷ گرم پوست ریشه کبر ۷ گرم ❄️ مواد را پودر و مخلوط کرده و روزی سه بار با سکنجبین میل کنید (هربار ❼ گرم) 🎓 دکتر طاهری 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#دفع_خستگی 🌀 دمنوش ضدخستگی ☕️ یک فنجان دمنوش اقاقیا که از ۱۲ گرم گیاه خشک شده در یک فنجان آبجوش تهیه شده باشد ❗️ برای درمان خستگی های روزمره بالأخص خستگی ذهنی و حالت های عصبی پیشنهاد می شود. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#خواص_خربزه 🔺شستشو دهنده مثانه ◽️خوشبو کننده دهان ◽️تمیز کننده پوست ◽️سفید کردن دندان ها ◽️ادرار آور 🔻باز کردن گرفتگی کبد ✅مصرف با معده خالی یا همراه با عسل ممنوع است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

زالزالک باعث کم شدن فشارخون در افراد می شود. همچنین از افت فشار نیز جلوگیری می کند. در حقیقت فشارخون را تعدیل می کند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚠️مـاکارونی با نان کپک زده 👈در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️ 👈بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

باقالا: یكی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب می‌آید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئین‌ها و ‌اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین می‌كند. كلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوكی استخوان جلوگیری كرده و به كنترل فشارخون بالا كمك می‌كند. این دانه همچنین سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیك است بنابراین برای رفع كم‌خونی هم مفید است البته به شرطی كه نسبت به آن حساسیت نداشته باشید. لازم به ذكر است كه باقالای تازه طبع سرد و‌ تر و باقالای خشك طبع سرد و خشك دارد. گل آن نیز طبع گرم دارد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#کبد ✔️ مهمترین علتهای چرب شدن کبد 🔻 استرس مصرف الکل فست فودها خوردن آب بین غذا مصرف بیش ازحد دارو مصرف چربی های ناسالم مصرف بی رویه غذاهای کنسروی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید 👈🏻سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد! دیابتی ها حتما مصرف کنند❗️ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#سیب 🍏 خواص سیب سبز: رفع گرمی بدن التیام تهوع کاهش التهاب کبد 🍎 خواص سیب قرمز: حاوی آنتی اکسیدان وضد سرطان سم زدایی و پاکسازی کلیه ✔️ قندسیب کند جذب است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#چربی ❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن 〽️ شکر و نمک را کاهش دهید آبمیوه های مصنوعی ممنوع لیموی تازه بخورید خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز استرس تعطیل فست فود ممنوع کاهش کربوهیدرات 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

ضریب کثیفی نسبت به کاسه توالت 1-کیف 10برابر 2-اسفنج 400 برابر 3-تخته گوشت 200 برابر 4-فرش 700 برابر 5-دکمه آسانسور 40 برابر 6-تبلت 30برابر 7-منو رستوران 100برابر 8-فرمان 5 برابر 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔴معده شما اين كارها را دوست ندارد! 👆عکس باز شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

سه جوانه ی پر خاصیت برای بدن 🌱 جوانه ماش: لاغری جوانه عدس: تقویت مغز جوانه شبدر: نرمی و لطافت پوست به جای سالاد یا همراه با هویج وذرت پخته وسیب زمینی مصرف کنید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

‌‎قبل از خوردن صبحانه آب ولرم با لیمو ترش بنوشيد؛ اين كار نه تنها به روند كاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلكه بدن شما را از سموم پاك كرده و باعث افزایش انرژی در شما در روز می‌شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍇مصرف #انگور مخصوصا به شکل #مویز در صبحگاه، خون سالم و لطیفی تولید می کند که مانع از اکثر بیماریها میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#لاغری #چاقی با هویج هم چاق شوید هم لاغر ! 🥕 برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید 🍹و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنيد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍃 #کاهو_و_سکنجبین 🍃مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد،کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود ✍🏻استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبدچرب نیز هستند،بسیارمناسب است 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

‌‎قبل از خوردن صبحانه آب ولرم با لیمو ترش بنوشيد؛ اين كار نه تنها به روند كاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلكه بدن شما را از سموم پاك كرده و باعث افزایش انرژی در شما در روز می‌شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

خواص باورنکردنی #سیرابی‌ ضدسرطان درمان کم خونی تقویت سیستم ایمنی مفید برای مبتلایان MS سبب بلندی قدو پرپشتی مو بهترین برای تقویت معده وروده بهبود افسردگی وبیماریهای عصبی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎