#بدانید
با خودتان حرف بزنید ...❗️
🗣 محققان میگویند
حرف زدن با خود
موجب احساس آرامش
و کاهش استرس میشود
✔️ در این حالت فعالیت
عاطفی مغز
در یک ثانیه کاهش می یابد
که کم شدن استرس را به دنبال دارد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#زونا
〽️ زونا آبله مرغانِ
بزرگسالان است
که با درد و التهاب پوستی
ظاهر میشود
❗️ حجامت در اطراف التهاب
به سرعت شما را
از درد نجات میدهد.
درمان را با اسانس مورد
بشکل موضعی ادامه دهید.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#بدانید
⚠️ عوارض مصرف زیاد برنج
🍚 موجب غلظت خون می شود.
یبوست زاست
موجب انسداد عروقی
سنگ صفرا
و سنگ کلیه می شود.
❗️ خوردن برنج باعث
تیرگی پوست می شود
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#برفک_دهان
〽️ دهان را با جوشانده ی پنیرک
یا جوشانده ی آویشن
یا جوشانده ی گل ختمی
شستشو دهید.
❗️ مقداری برگ تازه گشنیز
را بکوبید
و دهان را با آب آن شستشو دهید.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#عفونت_قارچی_ناخن
❗️ از بین بردن
عفونت قارچی ناخن
🌱 روغن درخت چای
عفونت رو از بین میبره!
〽️ روزی ۲ بار
با گوش پاک کن روغن رو
روی محل عفونت بمالید
تا عفونت از بره!
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#کبدچرب
🔺زنبق ۳ گرم
گل راعی ۵ گرم
مریم گلی ۱۰ گرم
قنطوریون ۱۰ گرم
ریوند چینی ۷ گرم
طباشیر سفید ۷ گرم
پوست ریشه کبر ۷ گرم
❄️ مواد را پودر و مخلوط کرده
و روزی سه بار
با سکنجبین میل کنید (هربار ❼ گرم)
🎓 دکتر طاهری
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#دفع_خستگی
🌀 دمنوش ضدخستگی
☕️ یک فنجان دمنوش اقاقیا
که از ۱۲ گرم گیاه خشک شده
در یک فنجان آبجوش
تهیه شده باشد
❗️ برای درمان
خستگی های روزمره
بالأخص خستگی ذهنی
و حالت های عصبی پیشنهاد می شود.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#خواص_خربزه
🔺شستشو دهنده مثانه
◽️خوشبو کننده دهان
◽️تمیز کننده پوست
◽️سفید کردن دندان ها
◽️ادرار آور
🔻باز کردن گرفتگی کبد
✅مصرف با معده خالی یا همراه با عسل ممنوع است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
زالزالک باعث کم شدن فشارخون در افراد می شود. همچنین از افت فشار نیز جلوگیری می کند. در حقیقت فشارخون را تعدیل می کند.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
⚠️مـاکارونی با نان کپک زده
👈در ماکارونی 20% گنوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست‼️
👈بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده به جای آرد در ماکارونی استفاده می کنند
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
باقالا:
یكی از منابع عالی فیبر و پروتئین به حساب میآید و مصرف آن همراه با برنج، تمامی پروتئینها و اسیدهای آمینه ضروری بدن را تامین میكند. كلسیم و پتاسیم موجود در باقالا از بروز پوكی استخوان جلوگیری كرده و به كنترل فشارخون بالا كمك میكند. این دانه همچنین سرشار از آهن، فسفر، مس، منگنز، منیزیم، ویتامین C، ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B و اسیدفولیك است بنابراین برای رفع كمخونی هم مفید است البته به شرطی كه نسبت به آن حساسیت نداشته باشید. لازم به ذكر است كه باقالای تازه طبع سرد و تر و باقالای خشك طبع سرد و خشك دارد. گل آن نیز طبع گرم دارد.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#کبد
✔️ مهمترین علتهای
چرب شدن کبد
🔻 استرس
مصرف الکل
فست فودها
خوردن آب بین غذا
مصرف بیش ازحد دارو
مصرف چربی های ناسالم
مصرف بی رویه غذاهای کنسروی
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
اگر نقرس یا دیابت دارید سماق را فراموش نکنید
👈🏻سماق با کاهش اوریک اسید نقرس را درمان و به طرز شگفت انگیزی میتواند نشانه های دیابت را 81% کاهش دهد!
دیابتی ها حتما مصرف کنند❗️
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#سیب
🍏 خواص سیب سبز:
رفع گرمی بدن
التیام تهوع
کاهش التهاب کبد
🍎 خواص سیب قرمز:
حاوی آنتی اکسیدان وضد سرطان
سم زدایی و پاکسازی کلیه
✔️ قندسیب کند جذب است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#چربی
❗️ نکات ساده کاهش چربی بدن
〽️ شکر و نمک را کاهش دهید
آبمیوه های مصنوعی ممنوع
لیموی تازه بخورید
خوردن 2 تا 3 لیتر آب در روز
استرس تعطیل
فست فود ممنوع
کاهش کربوهیدرات
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
ضریب کثیفی نسبت به کاسه توالت
1-کیف 10برابر
2-اسفنج 400 برابر
3-تخته گوشت 200 برابر
4-فرش 700 برابر
5-دکمه آسانسور 40 برابر
6-تبلت 30برابر
7-منو رستوران 100برابر
8-فرمان 5 برابر
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
🔴معده شما اين كارها را دوست ندارد!
👆عکس باز شود
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
سه جوانه ی پر خاصیت برای بدن 🌱
جوانه ماش: لاغری
جوانه عدس: تقویت مغز
جوانه شبدر: نرمی و لطافت پوست
به جای سالاد یا همراه با هویج وذرت پخته وسیب زمینی مصرف کنید.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
قبل از خوردن صبحانه
آب ولرم با لیمو ترش بنوشيد؛ اين كار نه تنها به روند كاهش وزن شما سرعت میبخشد، بلكه بدن شما را از سموم پاك كرده و باعث افزایش انرژی در شما در روز میشود
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
🍇مصرف #انگور مخصوصا به شکل #مویز در صبحگاه، خون سالم و لطیفی تولید می کند که مانع از اکثر بیماریها میشود
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#لاغری #چاقی
با هویج هم چاق شوید هم لاغر !
🥕 برای لاغر شدن، کافیست هر روز با وعده غذایی هویج خام بخورید
🍹و برای چاق شدن کافیست روزانه صبح ها در وعده صبحانه آب هویج میل کنيد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
🍃 #کاهو_و_سکنجبین
🍃مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد،کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود
✍🏻استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبدچرب نیز هستند،بسیارمناسب است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
قبل از خوردن صبحانه
آب ولرم با لیمو ترش بنوشيد؛ اين كار نه تنها به روند كاهش وزن شما سرعت میبخشد، بلكه بدن شما را از سموم پاك كرده و باعث افزایش انرژی در شما در روز میشود
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خواص باورنکردنی #سیرابی
ضدسرطان
درمان کم خونی
تقویت سیستم ایمنی
مفید برای مبتلایان MS
سبب بلندی قدو پرپشتی مو
بهترین برای تقویت معده وروده
بهبود افسردگی وبیماریهای عصبی
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎