❌ قند خون را كثيف میکند
❌ دندان و كبد را تخریب میکند
❌ و سلسله اعصاب را تضعيف ميكند.
✅ جايگزين قند:
👈🏻 خرما
👈🏻 توت خشك
👈🏻 شكر قهوه ای يا سرخ
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خودتان آبلیمو بگیرید!
در اکثر آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمیشود. آبلیموی صنعتی با برخی اسانسها و جوهر لیمو و آب کاه تولید میشود و دلیل تهنشین نشدن آن هم همین است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
آیا میدانید کالری زرد آلو با خشک کردن آن افزایش می یابد؟
•اگر میخواهید لاغر شوید زردآلو تازه بخورید
•اگر میخواهید انرژی بدنتان را افزایش دهید زرد آلو خشک شده میل کنید
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
کره را در یخچال نگه ندارید
کره به دلیل داشتن حداکثر 16 درصد آب در برابر فساد بسیار حساس است و حتما باید آن را در فریزر با دمای منفی 18 سانتیگراد نگه داری کرد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
✅خواص ماهی:
🔴کاهش روند پیری
⚪️افزایش تمرکز وحافظه
🔴تامین ویتامینD
✅حداقل هفته ای ۲وعده ماهی مصرف کنید
جایگزینهای ماهی:
🔵زیتون یا روغن زیتون
⚪️آجیل
🔵آووکادو
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خطرابتلا به حمله قلبی سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری قلبی در افرادی که
🔹روغن زیتون
🔹مغز خشکبار
مصرف می کنند در قیاس با افرادی که آنها را مصرف نمی کنند 30 درصدکمتر است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد ؟
قرصهای استامینوفن نه تنها عواطف را کور میکند بلکه با اثر فیزیولوژیکی که بر روی مغز میگذارد، توانایی حل مشکلات را در انسان کاهش میدهد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
اگر میخواهید کودک شما زبانش زودتر و بهتر باز شود خوردن انار اینکار را به راحتی انجام خواهد داد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خواص درمانی ژلاتین :
▫️تقویت مفاصل و قلب
▫️افزایش سوخت و ساز بدن
▫️بهبود توانایی ذهنی
▫️جلوگیری از پوکی استخوان
▫️سلامت پوست و مو
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خواص رنگ های مختلف فلفل دلمه ای (☝️)
احتمالا بعد از خوندن تصویر بالا ، رنگ فلفل دلمه ای مصرفی تون رو تغییر میدید :)
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
هدایت شده از پست طب مرکزی🌼
موقع خوردن کله پاچه مغز رو نخورید!
بدترین بخش کله پاچه ، مغز گوسفند است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد
(پاچه دارای کمترین مقدار چربی است)
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎