✅ زردچوبه در رژیم غذایی دیابتی ها 🟡 زردچوبه حاوی کورکومین، یک ترکیب فعال با ویژگیهای ضدالتهابی و آنتی ‌اکسیدانی است و جریان خون را بهبود می‌ بخشد. زردچوبه باعث بهبود عملکرد انسولین می ‌شود و همچنین در سوخت‌ و ساز کربوهیدرات، پروتئین و چربی دخیل است. 🟡کورکومین موجود در زردچوبه باعث کاهش رسوب پلاک‌ های چربی دردیواره داخلی عروق می ‌شود و ازگرفتگی آن جلوگیری کرده و به جریان خون کمک می ‌کند. #پزشکی 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#پزشکی 💉 کتورولاک دارویی است که باعث کاهش درد و التهاب میگردد. 🔹موارد مصرف: 1⃣ دردهای کولیکی؛کلیه و کیسه صفرا 2⃣ درد مربوط به بدخیمی ها 3⃣ درد پس از جراحیهای کوچک و بزرگ 4⃣ سردرد ها 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#پزشکی ❓یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است ✍ روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

غذاهایی که به کاهش نفخ کمک می کنند! ◽️آووکادو مملو از پتاسیم هستند. بدن شما برای مدیریت سطوح سدیم خود به پتاسیم نیاز دارد که به نوبه خود میزان آبی که به آن آویزان می شود را کنترل می کند. هرچه آن سیستم بهتر کار کند، نفخ کمتری خواهید داشت. ◽️یک مطالعه نشان داد که زنانی که قبل از هر وعده غذایی یک موز می‌خوردند نسبت به کسانی که این کار را نمی‌کردند کمتر نفخ می‌کردند. کارشناسان فکر می کنند که این به این دلیل است که باکتری های روده خاصی را منتقل می کنند که به آرام کردن تولید گاز در شکم کمک می کند. ◽️مقداری کرفس را خرد کنید تا هیدراتاسیون را تقویت کنید تا هضم شما بهتر شود. کرفس فلاونوئیدهای خاصی (مولکول های گیاهی کوچک) را فراهم می کند که التهاب را در بدن، از جمله در روده شما را، کاهش می دهد. #پزشکی #سلامت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

غذاهایی که به کاهش نفخ کمک می کنند! ◽️آووکادو مملو از پتاسیم هستند. بدن شما برای مدیریت سطوح سدیم خود به پتاسیم نیاز دارد که به نوبه خود میزان آبی که به آن آویزان می شود را کنترل می کند. هرچه آن سیستم بهتر کار کند، نفخ کمتری خواهید داشت. ◽️یک مطالعه نشان داد که زنانی که قبل از هر وعده غذایی یک موز می‌خوردند نسبت به کسانی که این کار را نمی‌کردند کمتر نفخ می‌کردند. کارشناسان فکر می کنند که این به این دلیل است که باکتری های روده خاصی را منتقل می کنند که به آرام کردن تولید گاز در شکم کمک می کند. ◽️مقداری کرفس را خرد کنید تا هیدراتاسیون را تقویت کنید تا هضم شما بهتر شود. کرفس فلاونوئیدهای خاصی (مولکول های گیاهی کوچک) را فراهم می کند که التهاب را در بدن، از جمله در روده شما را، کاهش می دهد. #پزشکی #سلامت 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻 @markaz_teb 🍎

سـلام جاااان 💕 من سارام ، شمالی ام ✋ 🌳ولی ساکن مشهــد✨ یه خانواده ۳۰ هزار نفــری از بانوان شاد و قوی داریم کنار هم از #آشپزی_شمالی و #ورزش و #خانه_داری و #ترفنــد گرفته تا پستای آموزشــی و #پزشکـی ،همه چی داریــم ... 🌻یه کانال جامع برای بانــوان 🫀🌻 خوشحال میشم به جمع ما بیای 🥰💕👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3367240459C7396aac2b7