⚛ #چربی_سوز
🍏چربی سوزترین خوراکیهای دنیا👇
①•☜سرکه سیب
②•☜آب کرفس
③•☜زنجبیل
④•☜شوید خشک شده
⑤•☜دارچین
⑥•☜هل
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
هدایت شده از پست طب مرکزی🌼
🍏 #زنجبیل
🔻خواص زنجبیل و دمنوش زنجبیل:
✨کاهش وزن
✨رفع کبد چرب
✨درمان سردرد
✨ضد درد طبیعی
✨جلوگیری حالت تهوع
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
❌بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب میرساند!
💊بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💠خواص دانه‌های مغذی👇
🔖کنجد: ضدکلسترول
🔖تخم کدو: انرژی‌زا
🔖کتان: منبع امگا3
🔖شاهدانه: جوانی و نشاط
🔖آفتابگردان: ضدپیری
🔖تخم شربتی: تقویت استخوان
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#ریحان_بخورید 🌿
خواص ریحان برای بیماران قلبی
👈 جلوگیری از تپش قلب
👈 جلوگیری از حمله قلبی
👈 جلوگیری از انسداد رگ
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#جلوگیری_از_بیماری
🌼🔻 جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان پروستات و درمان آرتروز زرد چوبه و ادویه کاری را در رژیم غذایی خود قرار دهید🔺
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
⚛ #سالاد_چاق_ڪننده_صورت
🔘✍گنجاندن سالاد ڪاهو و جوانہ گندم در وعده‌هاے غذایے بہ ویژه وعده شام تاثیر زیادے برافزایش نشاط و شادابے صورت و پر شدن و چاق بہ نظر رسیدن آن دارد.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
غذاها و داروهایی که نباید با هم بخورید
تتراسايكلين و لبنیات
داروهای تیروئید و گردو
داروهای فشار خون و موز
داروهای رقیق کننده خون و اسفناج
داروهای تنظیم کننده کلسترول و گریپ‌فروت
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
فواید گوجه دریک نگاه
🍅افزایش قد کودک
🍅افزایش شیر مادر و بهبود بافت شیر
🍅جلوگیری ازآپاندیس
🍅کمک به خواب راحت
🍅جلوگیری از پروستات درمردان
🍅رشد وترمیم استخوان بخصوص درکودکان
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
❇بهترین مواد غذایی برای تقویت مو
✨ماهی
✨گردو
✨سیب زمینی شیرین
✨تخم مرغ
✨اسفناج
✨ماست،عدس
✨خانواده توت ها
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
#هشدار
❌به هیچ وجه سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنید
❌سيب زميني را هيچگاه در يخچال قرار ندهيد. زیرا موجب ايجاد ماده اي به نام آكريلاميد در آن مي شود. آكريلاميد سرطان زا است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
💝لاغری
✨تخم شربتی برای لاغری
بر خلاف تمامی قرص ها و روش های لاغری که به ناراحتی های معده منجر می شوند مصرف تخم شربتی از ورم معده و دیگر ناراحتی های معده جلوگیری می کند.
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
❌ قند خون را كثيف میکند
❌ دندان و كبد را تخریب میکند
❌ و سلسله اعصاب را تضعيف ميكند.
✅ جايگزين قند:
👈🏻 خرما
👈🏻 توت خشك
👈🏻 شكر قهوه ای يا سرخ
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خودتان آبلیمو بگیرید!
در اکثر آبلیموهای صنعتی حتی یک عدد لیمو هم وارد نمی‌شود. آبلیموی صنعتی با برخی اسانس‌ها و جوهر لیمو و آب کاه تولید می‌شود و دلیل تهنشین نشدن آن هم همین است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
آیا میدانید کالری زرد آلو با خشک کردن آن افزایش می یابد؟
•اگر میخواهید لاغر شوید زردآلو تازه بخورید
•اگر میخواهید انرژی بدنتان را افزایش دهید زرد آلو خشک شده میل کنید
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
کره را در یخچال نگه ندارید
کره به دلیل داشتن حداکثر 16 درصد آب در برابر فساد بسیار حساس است و حتما باید آن را در فریزر با دمای منفی 18 سانتی‌گراد نگه داری کرد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
✅خواص ماهی:
🔴کاهش روند پیری
⚪️افزایش تمرکز وحافظه
🔴تامین ویتامینD
✅حداقل هفته ای ۲وعده ماهی مصرف کنید
جایگزینهای ماهی:
🔵زیتون یا روغن زیتون
⚪️آجیل
🔵آووکادو
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خطرابتلا به حمله قلبی سکته مغزی و مرگ ناشی از بیماری قلبی در افرادی که
🔹روغن زیتون
🔹مغز خشکبار
مصرف می کنند در قیاس با افرادی که آنها را مصرف نمی کنند 30 درصدکمتر است
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد ؟
قرصهای استامینوفن نه تنها عواطف را کور میکند بلکه با اثر فیزیولوژیکی که بر روی مغز میگذارد، توانایی حل مشکلات را در انسان کاهش می‌دهد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
اگر میخواهید کودک شما زبانش زودتر و بهتر باز شود خوردن انار اینکار را به راحتی انجام خواهد داد
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خواص درمانی ژلاتین :
▫️تقویت مفاصل و قلب
▫️افزایش سوخت و ساز بدن
▫️بهبود توانایی ذهنی
▫️جلوگیری از پوکی استخوان
▫️سلامت پوست و مو
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
خواص رنگ های مختلف فلفل دلمه ای (☝️)
احتمالا بعد از خوندن تصویر بالا ، رنگ فلفل دلمه ای مصرفی تون رو تغییر میدید :)
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
هدایت شده از پست طب مرکزی🌼
موقع خوردن کله پاچه مغز رو نخورید!
بدترین بخش کله پاچه ، مغز گوسفند است که سرشار از کلسترول است و هر یک مغز به اندازه8 زرده تخم مرغ کلسترول دارد
(پاچه دارای کمترین مقدار چربی است)
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎
چرا دارچین بخوریم؟
✨پایین آورنده ی قند خون
✨کمک به جذب ویتامین ها
✨کاهش حساسیت فصلی
✨جلوگیری از چاقی
🇮🇷مرکز طب اسلامی
🍏👉🏻@markaz_teb 🍎