یک هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود 68 کالری در خود دارد و فاقد چربی است !🍑 ▫️فیبرموجود در هلو برای هضم و گوارش خوب غذاها الزامی است و از بروز یبوست جلوگیری کرده و سلامت کلیه‌ها را تضمین می‌کند + خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی‌ جات و... به شما برای کنترل وزنتان کمک می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

توصیه آیت‌الله فاطمی نیا برای شب قدر یک سرّی در این عمل است ... التماس دعا 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✨﷽✨ 💠اعمال #شب_های_قدر در مفاتیح الجنان 🌙اعمال زیر در #شبهای_قدر مستحب است، می توانید هر کدام از اعمال زیر را که توانستید انجام بدهید: ①👈🏻غسل ②👈🏻دو ركعت نماز كه در هر ركعت پس از سوره «حمد» ، هفت مرتبه «توحيد» خوانده، و پس از فراغت از نماز هفتاد مرتبه بگويد، أَسْتَغْفِرُ اللّه وَ أَتوبُ الَيْهِ ③👈🏻دعای قرآن به سر ④👈🏻خواندن زیارت امام حسین علیه السلام ✨در روايت آمده: هنگامى كه شب قدر می شود، مَنادى از آسمان هفتم از پشت عَرْش ندا سر مى دهد كه خدا هركه را به زيارت مزار امام حسين عليه السّلام آمده آمرزيد. ⑤👈🏻احيا بدارد، روايت شده هركه شب قدر را احيا بدارد، گناهانش آمرزيده مى شود، هرچند به شماره ستارگان آسمان و سنگينى كوه ها و پيمانه درياها باشد ⑥👈🏻صد ركعت نماز بجا آورد، كه فضليت بسيار دارد و بهتر آن است كه در هر ركعت پس از سوره «حمد» ، ده مرتبه «توحيد» بخواند. ⑦👈🏻خواندن دعای اللَّهُمَّ إِنِّي أَمْسَيْتُ لَكَ عَبْداً دَاخِراً لا أَمْلِكُ لِنَفْسِي نَفْعاً وَ لا ضَرّاً وَ لا أَصْرِفُ عَنْهَا سُوءاً أَشْهَدُ بِذَلِكَ عَلَى نَفْسِي وَ أَعْتَرِفُ لَكَ بِضَعْفِ قُوَّتِي وَ قِلَّةِ حِيلَتِي فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْجِزْ لِي مَا وَعَدْتَنِي وَ جَمِيعَ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ مِنَ الْمَغْفِرَةِ فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَ أَتْمِمْ عَلَيَّ مَا آتَيْتَنِي فَإِنِّي عَبْدُكَ الْمِسْكِينُ الْمُسْتَكِينُ الضَّعِيفُ الْفَقِيرُ الْمَهِينُ اللَّهُمَّ لا تَجْعَلْنِي نَاسِياً لِذِكْرِكَ فِيمَا أَوْلَيْتَنِي وَ لا [غَافِلا] لِإِحْسَانِكَ فِيمَا أَعْطَيْتَنِي وَ لا آيِساً مِنْ إِجَابَتِكَ وَ إِنْ أَبْطَأَتْ عَنِّي فِي سَرَّاءَ [كُنْتُ ] أَوْ ضَرَّاءَ أَوْ شِدَّةٍ أَوْ رَخَاءٍ أَوْ عَافِيَةٍ أَوْ بَلاءٍ أَوْ بُؤْسٍ أَوْ نَعْمَاءَ إِنَّكَ سَمِيعُ الدُّعَاءِ ⑧👈🏻دعاى جوشن كبير ⑨👈🏻خواندن 1000مرتبه سوره قدر یا سوره توحید بسیار سفارش شده است 💠روايت شده كه خدمت رسول خدا صلى اللّه عليه و آله عرض شد: اگر شب قدر را يافتم، از خداى خود چه بخواهم؟ فرمود: عافيت. 💔 #التماس_دعا

در جوشن كبير يک عبارتی هست كه مى‌گوييم: "يا كَريمَ الصَّفْح" معنای آن خيلى جالبه؛ یک وقتی یک کسی تو رو می‌بخشه اما یادش نمی‌ره که فلان خطا رو کردی و همیشه یه‌جوری نگات می‌کنه که تو می‌فهمی هنوز یادش نرفته! یه‌جورایی انگار که سابقه‌ی بدت رو مدام به یادت میاره ...! ولی یک وقتی، یک کسی تو رو می‌بخشه و یک‌طوری فراموش می‌کنه انگار نه انگار که تو خطایی رو مرتکب شدی، اصلا هم به روت نمیاره؛ به این نوع بخشش میگن صَفح. و خدای ما این‌گونه است ... 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

اثر جدید استاد روح الامین به نام: "میزان" در کتاب فضائل (تالیف ابن شاذان) جلد۱ صفحه ۶۴ آمده است: روزی عمار پسر یاسر محضر مولا امیرالمومنین علی علیه السلام رسید و متوجه خشم و تعب مولایش شد. علت را از حضرت سوال نمود. حضرت امیر علیه السلام فرمودند: از کوچه عبور میکردم و متوجه شدم مردی در حال دعوا با زنی هست و بر سر او فریاد می کشد... همین حالا سراغش برو و بگو اگر دست ازین کار نکشد علی با ذوالفقار می آید... عمار پیغام را رساند و مرد کوتاه آمد. بعد عمار با صدایی رسا گفت: بدانید که اگر کسی بر سر زن ها فریاد بکشد؛ مولای من تحمل نمی‌کند و با ذوالفقار می آید.‌.. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

سه نکته کوتاه ولی مهم درباره #شب_قدر آیا تعیین سرنوشت یکساله در شب قدر، با اختیار انسان منافات ندارد؟ 🎙 حجت‌الاسلام دکتر #قربانی_مقدم 📚درس‌ها و سخنرانی‌ها 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🎥 رحیم‌پور ازغدی: شیعیان علی(ع) مثل یمن و لبنان ایستادگی کردند اما همه آن حکومت‌هایی که ولایت علی(ع) ندارند به فلسطین خیانت کردند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🔻ترک پوستي یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است. 🌕خط‌ها و راه‌راه‌های قرمز و سفيد ناشی از ترک‌های پوستی ظاهر ناخوشایندی به پوست مي دهند 🌕روغن‌های طبیعی تاثیر زیادی در پیشگیری و درمان ترک پوستی دارند. 🌕هر شب قبل از خواب با حرکات دایره ای روغن آرگان را بر روی علائم کششی(ران ها، شکم، کمر یا مفصل ها، و ...) که می خواهید حذف شوند ماساژ دهید. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⇦گیاهان قدرتمند برای تقویت استخوان ◽️اسفناج👈ضد پوکی ▫️کنجد👈ضد درد و التهاب ▫️بادام👈استحکام استخوان ◽️کلم بروکلی👈تامین کلسیم بدن 🍁☘🍁☘🍁 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

⚪️اگر پوست شما چرب است، حتی یک شکلات به سرعت پوست شما را جوش باران می کند: 🔸مصرف مداوم کاهو و کلم 🔸چای سبز 🔸عرق کاسنی، می تواند درمان جوش صورت شما باشد. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📌 اگر هر روز یک فنجان نخود بخورید چه اتفاقاتی در بدن شما می افتد 1. کاهش وزن 2. استخوان های سالم تر 3. پوست بهتر 4. کاهش قند خون 5. هضم بهتر 6. کاهش فشار خون و بهبود سلامت قلب 7. رشد بهتر مو 8. بهبود سلامت چشم 9. بهبود عملکرد مغز 10. محافظت در برابر سرطان 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🥕 هویج معجزه بخش برای رفع درد زانو 🔸 هویج های نارنجی سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A، دو ماده ی ضد التهاب قوی هستند، ویژگی ای که این ماده ی غذایی را برای تسکین درد زانو کارساز کرده 🔸 برای اینکه بتوانید بیشترین بهره را از فواید هویج ببرید باید آن را به صورت پخته میل کنید 🔸 برای کاهش زانو درد سعی کنید روزانه ۲ وعده هویج مصرف کنید 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍊 آنچه به عنوان پرتقال شمال در بازار عرضه می‌شود میوه نارس و رنگ‌آوری شده است ✍ رئیس اتحادیه باغداران کشور گفت زمان برداشت پرتقال شمال و جنوب کشور هنوز نرسیده است ✍ پرتقالی که اکنون در بازار عرضه می شود میوه نارسی است که توسط برخی افراد سودجو از درختان چیده و به شکل مصنوعی با دستگاه های گرماده و سورتینگ رنگ آوری می شود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍁 خواص عرق عناب🍁 🔸 خواص ضد سرفه 🔸 درمان بی خوابی 🔸 آرام کننده ی اعصاب 🔸 تقویت کننده عمومی بدن 🔸 مقوی معده 🔸 درمان خستگی و ضعف عمومی 🔸 کاهش دهنده ی تب 🔸 افزایش دهنده ی شیر مادر 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📌 چربی دنبه گوسفند هر چقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود ✍ روغن حیوانی هیچگاه در رگ ها رسوب نمیکند و تازه باعث سوزانیدن کلسترول مضر بدن میشود 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

📸این خبر را برسانید به عشاق نجف بوی سجاده خونین کسی می‌آید... 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

پيشگيرى و درمان پوكى استخوان 🔵صبح : شير عسل 🔴ظهر : شير خرما 🔵عصرانه : پودر سنجد + شير 🔴ب : مغز گردو با پنير 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

سیر یکی از بهترین درمانهای خانگی برای عفونت رحم و واژن میباشد . مانند تصویر بالا سیر را با یک نخ بسته و یک روز در واژن قرار دهید تا از شر سوزش و عفونت خلاص شده و به آرامش برسین. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

اگر بینی‌تان به دلیل سرماخوردگی کیپ شده، قبل از خواب یک "پیاز" کنار تخت‌تان قرار دهید ! 🔹 محققان بر این باورند که این روش برای روان شدن آب بینی بسیار مفید است؛ سولفوری که در پیاز وجود دارد بلغم و مایعات درون بینی را بیرون می‌کشد 🔹 اگر کودک شما سرما خورده اما بلغم درون بینی او غلیظ شده و مانع تنفس‌اش می‌شود، میتوان از پیاز برای شل کردن آن بدون هیچ اثر جانبی ناخوشایندی کمک گرفت. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

✨درمان نِقرس 1)خوردن سرکنگبین شبها 2)حجامت عام که باعث می شود اسید اوریک بدن تنظیم شود 3) اما در این بیماری رسوب وجود دارد و لذا حجامت ساکرال ساق و کعب الارقوب(بین پاشنه) و در نهایت زالوی موضعی انگشت شست پارا انجام می دهیم 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🌹 بهترین زمان برای #مسواک زدن 30 تا 60 دقیقه بعد خوردن غذاست در این فاصله، اسیدیته دهان به حالت خنثی درآمده و مینای دندان حفظ میشود❗️ 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

🍃 #زخمهای_دیابتی 💦🍃مالیدن ترکیبی از ⇩ ✨5 واحدعسل+ 2 واحد روغن زیتون ✨زالو انداختن اطراف زخم 📚حکیم خیر اندیش 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

یک هلوی بزرگ فقط چیزی درحدود 68 کالری در خود دارد و فاقد چربی است !🍑 ▫️فیبرموجود در هلو برای هضم و گوارش خوب غذاها الزامی است و از بروز یبوست جلوگیری کرده و سلامت کلیه‌ها را تضمین می‌کند + خوردن هلو به جای تنقلات چاق‌کننده و پرکالری مثل چیپس، شیرینی‌ جات و... به شما برای کنترل وزنتان کمک می کند 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

👈🏻پوشش روی #خرما را بخوریم یا نه؟ 🔸موقع خوردن خرما سعی کنید پوشش روی آن را نخورید، چون روکش مومی روی خرما می‌توانند خطرناک باشد؛ همچنین سایر میوه‌های دیگر مثل سیب هم با روکش مومی عرضه می‌شود تا به دلیل اینکه میوه‌ها ظاهر بهتر و درخشان تری داشته باشند. 🔹درخشندگی خرما معمولا به دلیل روکش نفتی یا اسپری شیمیایی است که هر دوی این‌ها می‌توانند در طولانی‌مدت باعث مشکلات شدید گوارشی شوند. 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎

#دانستنی های سلامتی توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان، فشارخون، یبوست و دیابت را کاهش می دهد 🇮🇷مرکز طب اسلامی 🍏👉🏻@markaz_teb 🍎