💥از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید.
✨برای 30 دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید، اگر آب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده است
🍏👉• @markaz_teb 🍎
روزی یک لیوان معجون آب ولرم و آبلیمو بنوشید.
جلوگیری از آنفولانزا
کمک به کاهش وزن
از بین برنده لکه های پوستی
درمان گلودرد
آب نصف لیموترش در یک فنجان آب گرم
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔰پس از ورزش های سنگین برای چربی سوزی👇
یک لیوان آب البالو ترش بنوشید
این آب میوه سرشار از آنتی اکسیدان و ضدالتهاب است و درد عضلات را کاهش می دهد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🍎 هل سوخت و ساز و توانایی بدن را بالا برده و در سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند و به عنوان یک لاغرکننده عالی محسوب می شود.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔰میخواهید ریسک سرطان را کاهش دهید ؟
👈گوشت بوقلمون بخورید❗️
✍ گوشت بوقلمون خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به شدت ضد سرطان است و موجب افزایش کارایی سیستم ایمنی میشود
🍏👉• @markaz_teb 🍎
⚠️ هشدار
✅لطفا این ۴ غذای سمی و کشنده، اما بسیار رایج را نخورید :
🔶گوشت آبدار
🔶شیر نجوشیده
🔶تخم مرغ نیم پز
🔶آبمیوه بسته بندی
🔶مواد غذایی بسته بندی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
✔️ بهترین مکان نگهداری شیر، قفسه وسط یخچال است که دما از بقیه جاها ثابت تر است.
❌ بدترین مکان شیر درب یخچال است چون دائما باز و بسته شده و دما در آنجا نوسان دارد.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚠️هرگز سیب زمینی آب پز را بیش از 2 روز نگه ندارید.
اگرسیب زمینی آب پز شده را بیش از ۲ روز نگه دارید ممکن است دارای میکروبی به نام《باسیلوس پروتوس》شود که بسیار خطرناک و کشنده است
🍏👉• @markaz_teb 🍎
⚠️کله پاچه بدترین صبحانه برای افراد زیر
👌بیماران قلبی
👌افرادی که عضو پیوندی دارند و یا تازه جراحی کرده اند
👌افراد دارای قند چربی و کلسترول بالا
افراد عصبی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🍎مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد.
🍏راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
هر رنگ انگور چه فوایدی دارد ؟
• سبز و زرد:تقویت بینایی ،مبارزه با پوکی استخوان
• قرمز:کاهش کلسترول ،ضد سکته و سرطان
• سیاه:تنظیم کلسترول ،کاهش ابتلا به آلزایمر، افزایش طول عمر
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔺با کباب سماق بخورید
🔺با برنج سماق بخورید
🔺با مرغ سماق بخورید
👈 با هر چی می توانید سماق بخورید
سماق یکی از ده آنتی اکسیدان برتر گیاهی است و تا ۳ برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد
🍏👉• @markaz_teb 🍎