کلم بروکسل منبع سرشار ویتامین K و C و مواد معدنی بسیاری نظیر منگنز، مس و پتاسیم است.
این گیاه همچنین به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و سم‌زدایی برای پیشگیری از سرطان مفید است
🍏👉• @markaz_teb 🍎
✍ میکروب ها وباکتریها
به راحتی از مسواک آلوده به دهان راه پیدا کنند.
👈 درهفته1بار مسواک خودراچنددقيقه در لیوانی پراز سرکه قرار دهيد وسپس با آب داغ آبکشی کنيد تاضدعفونی شود.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بررسی گوشی همسر ، از مصادیق تجسس
حجت الاسلام دهنوی
•┈••✾❀🍃♥️🍃❀✾••┈•
🍏👉• @markaz_teb 🍎
💠 اکالیپتوس بر طرف کننده درد مفاصل است
✍بدین منظور دو قطره اکالیپتوس لیمویی را در چند قطره روغن گیاهی مانند روغن بادام حل کنید هر روز دو تا سه مرتبه مفاصل دردناک را ماساژ دهید
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#گل_عنکبوتی
✍🏻در خانه گل عنکبوتی نگه دارید!
آزمایشات ناسا نشان می دهد
این گیاه90%از ماده شیمیایی
فرمالدئید که سرطان‌زا می باشد
رااز هوا پاک میکند ودود وبوی نامطبوع را ازبین میبرد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🍏 #پیری_پوست
❻☜گزینه غذایی که روند پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد👇
⓵↶سیر
⓶↶پونه کوهی
⓷↶زردچوبه
⓸↶جینسنگ
⓹↶زغال اخته
⓺↶آووکادو
🍏👉• @markaz_teb 🍎
✴️ #حمام
⭕️•⇦در حالت پری و خالی بودن معده نباید به حمام رفت و ضرر خالی بودن بیشتر از پر بودن آن است.
⭕️•⇦آشامیدن آب سرد بعد از حمام بسیار مضر است.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
💠 #هشدار !
برنج دانه بلند هندی نخورید !😳
🔹برنج های دانه بلند هندی حاوی ماده بسیار سمی و خطرناک آرسنینگ بوده که سبب سرطان ، مختل کردن سیستم گوارشی و بتدریج مرگ میشود !😱
🍏👉• @markaz_teb 🍎
قابل توجه خانم هایی که رژیم های لاغری می گیرند
اگر می خواهید زیر چشمتان تیره و گود نشود حتما آب میوه بخورید و از دیر خوابیدن پرهیز کنید
🍏👉• @markaz_teb 🍎
شش خوراکی مضر برای قلب
❌نوشابه
❌هات‌داگ
❌مارگارین
❌پودر ‘شیر’ قهوه
❌محصولات دسر پخته
❌کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده
🍏👉• @markaz_teb 🍎
💥استرس باعث کاهش باکتری های مفید روده میشود، اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیدا کنند، خطر ابتلا به بیماری MS افزایش ميابد.
✨مراقب سلامتی خودتون باشید، چون به راحتی در خطر میفته
🍏👉• @markaz_teb 🍎
از بین بردن باکتری پا
سرکه و آب ولرم را با هم مخلوط کرده و به مدت ۱۰ دقیقه پاها را در آن بگذارید و سپس بشویید
با اینکار بوی بد پا از بین رفته و همچنین پای شما لطیف خواهد شد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🍊 #ویتامینc
🔻۷نشانه‌ی عجیب‌کمبود ویتامینC🔻
🍌خونریزی لثه‌ها
🍌خونریزی بینی
🍌خشکی مو
🍌خشکی پوست
🍌کمبود آهن
🍌خستگی و افسردگی
🍌ابتلا به عفونت
🍏👉• @markaz_teb 🍎
⚛ #اين_نوع_چایها_را_ننوشيد
☕️سرد☜سنگ کلیه
☕️بسيار غليظ☜کم خونی
☕️داغ و سوزان☜سرطان مری
☕️بلافاصله بعد از غذا☜کم خونی
☕️قبل‌از خوردن‌صبحانه☜سوءهاضمه
🍏👉• @markaz_teb 🍎
برای کاهش وزن تخمه آفتادبگردان بخورید🌻
زیرا پروتئین مورد نیاز بدن را فراهم،سرشار از اسید لینولئیک بوده وبه کاهش وزن کمک میکند
غنی از ویتامین E وسلنیوم است و پوست را شاداب میکند
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔹پـیاز به کـاهش گـلو درد کـمڪ مـیکند.
🔹لـبو به خـوش رنـگ شـدن پـوست کـمڪ مـیکند.
🔹مـخلوط آب سـیب و کـرفس بـاعث افـزایش رانـدمان بـدن مـیشود.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🔶کیوی
🔸کیوی منبع خوبی برای پتاسیم، منزیم، ویتامین E و فیبر است
🔸 همچنین ویتامین C آن دو برابر پرتقال است
🔸کیوی برای افراد سرد مزاج مناسب نیست
🍏👉• @markaz_teb 🍎
سير پوست بدن را خوش رنگ و گونه را سرخ و روده ها را از عفونتها پاك ميكند
و مسكن سياه سرفه وخروسك است
سير براي افرادي كه داراي پركاري تيروئيد هستند،مفيد است زير كه منبع عالي يد است
🍏👉• @markaz_teb 🍎
⚠️ #هشدار ⚠️
✅ نیترات موجود در ڪودهای شیمیایی
استفاده شده در ڪشت خیار، در پوست آن رسوب کرده و باعث ایجاد سمیت می شود.
قبل از مصرف پوست آن را بگیرید.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک روش پخت جذاب برای پخت عدس‌پلو
#آشپزی
🍏👉• @markaz_teb 🍎
گوشت چرخ شده آماده میخرید 🤔⁉️
باید بدانید به گوشت چرخ شده آماده گاه سنگدان و زائدات گوشت اضافه میشود و حتی گاهی رنگ فرش به گوشت زده میشود تا تازه و قرمز به نظر برسد !
🍏👉• @markaz_teb 🍎
شیر 🥛 موز 🍌 یک نوشیدنی مقوی و سالم است و در تناسب اندام ، پاکسازی بدن ،تسکین اعصاب و سلامت استخوان ها و عضلات موثر است.
بر خلاف تصور افراد مصرف شیر موز موجب چاقی نمی شود.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🍃 #جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری
✍خوردن روزی ۱۴عـدد بادام درختی و بصورتیکه مانند آدامس جویده شود تا جذب بزاقی صورت گیرد و میزان هموگلوبین خون را بسیار بالا خواهد برد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
#خرما
در گروه میوه ها قرار دارد و سرشار از فیبر طبیعی است،روغن،کلسیم،گوگرد، آهن،پتاسیم،فسفر،منگنز،مس و منیزیم به وفور در آن یافت می شود
قدمت این میوه به 7000سال قبل از میلاد میرسد
🍏👉• @markaz_teb 🍎
برنج‌تان را مقوی کنید
گوجه+پلو: افزایش اشتها و وزن
عدس+پلو: تقویت هوش
ماش+پلو: تقویت بنیه بدنی
هویج+پلو: ضداسهال
کشمش+پلو: ضدکمخونی، وزن‌دهنده
زیره+پلو: لاغرکننده، ضد دل پیچه
🍏👉• @markaz_teb 🍎
جهت تقویت کبد
انجیر 1 کیلو
آب 2 لیتر
عسل 1 ق.غ
روغن سیاهدانه 7 قطره
انجیر را در آب جوشانده و سپس عسل و روغن سیاهدانه را اضافه کنید. صبح و شب به مدت 1 هفته میل کنید.
🍏👉• @markaz_teb 🍎
شربت آبليمو جايگزين نوشابه و دلستر
با از بين بردن سموم بدن به بهبود عملكرد آنزيم ها و تحریک کبد کمک میکند، مقاومت بدن را زياد و از عفونت جلوگیری میکند👌
🍏👉• @markaz_teb 🍎
🅾 7 راه مراقبت از کلیه‌ها
🔺کنترل وزن
🔺نوشیدن کافی مایعات
🔺پرهیز از مصرف خود‌سرانه دارو
🔺ترک دخانیات
🔺ورزش
🔺کنترل فشار و قند خون
🔺کاهش مصرف نمک
🍏👉• @markaz_teb 🍎
به صورت ناشتا ژله بخورید احتیاج به بوتاکس ندارید
ژلاتین ماده اصلی ژله از پروتئین حیوانی ساخته شده ک علاوه بر پرکردن صورت خاصیت ضد پوکی استخوان دارد
🍏👉• @markaz_teb 🍎