#پیام_روانشناسی🔖 🌱به مناسبت «هفته ی بهداشت و سلامت روان» به نكات مهمی که در ذیل در رابطه با «سلامت روان‌» برای شما همراهان عزیز آورده شده است توجه فرمایید...☺️ اینکه:👇 🌀بدانيد كه مي توانيد كامل نباشيد... 🌀بدانيد با نگراني نمي توانيد چيزي را تغيير دهيد... 🌀بدانيد هميشه نياز نيست به خودگويي هاي درون مغزتان گوش دهيد... 🌀بدانيد احساسي را كه داريد خود شما انتخاب كرده ايد... 🌀بدانيد شما لايق كمك گرفتن از ديگران هستيد... 🌀از آن چه هستيد،شرمگين نباشيد... 🌀جدولي ( هفتگي يا ماهيانه) از تغييرات احساس خود بنويسيد،تا بتوانيد احساس خود را كنترل كنيد... 🌀فكر نكنيد همه چيز را شما بايستي درست كنيد... 🌀به دنبال شادي بگرديد نه كمال گرايي... 🌀بدانيد هيچ كسي به اندازه ی خودتان،شما را قضاوت نمي كند... 🌀نيازي نيست خودتان را بسوزانيد تا ديگران گرم شوند... 🌀اجازه بدهيد تا ديگران به شما كمك كنند و به آن ها بگوييد چگونه... 🌀اجازه ندهيد هرج و مرج ديگران هرج و مرج شما شود... 🌀نه گفتن را ياد بگيريم... 🌀پيروزے هاي كوچك خود را جشن بگيريد... 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 📲جهت تعیین وقت مشاوره حضوری،تلفنی،آنلاین،با سرکار خانم سپیده پیله ور،به آیدیِ ذیل مراجعه کنید👇🏻 🆔️ @sepideh_pilehvar74 📱و یا به شماره تلفن ذیل در واتس اپ،پیغام بفرستید👇🏻 📞 09928434658 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀

کل دنیا بخواد زندگیتو بگیره؛ ولی خدا بخواد بهت زندگی ببخشه هیچکس حریفت نمیشه :)

📣 راهپیمایی محکومیت جنایات اسرائیل 🔺مردم ایران در محکومیت جنایات رژیم کودک‌کش اسرائیل در پی حملات دیوانه‌وار هوایی به غزه، امروز در برخی استان‌ها پیش از مراسم نماز جمعه راهپیمایی کردند. ✅لینک کانال https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj

بزرگترین پروژه آبرسانی شیراز در طول تاریخ 🔹پروژه عظیم آبرسانی به شیراز با تلاش متخصصان قرارگاه سازندگی خاتم الانبیا(ص) محقق شد. ✅لینک کانال 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj

🟢اینجا پاریس، تجمع مردم در حمایت از فلسطین با پرچم ایران ✌️ ✅لینک کانال 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj

🟢کُری کی‌روش قبل از تقابل با ایران کارلوس کی‌روش، سرمربی پرتغالی تیم ملی قطر، در آستانه نخستین مسابقه تیمش در اردن مقابل تیم ملی عراق در یک پست اینستاگرامی، با اشاره به حضورش در شهر امان نوشته است: 🔸ما اینجا هستیم تا بازی کنیم، اینجا هستیم تا فوتبال خوبی به نمایش بگذاریم، اینجا هستیم تا برنده شویم. 🔸و اگر بازی خوبی انجام بدهیم یا ندهیم، ما اینجا هستیم تا یاد بگیریم چگونه به پیروزی برسیم؛ مهم هم نیست چه نتیجه‌ای رقم بخورد./ ورزش سه ✅لینک کانال 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj

محموله ۳ میلیون تنی ذرت و سویا در راه ایران قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی: 🔹در پایان ۶ ماهه ابتدایی سال قبل حدود ۸۰ کشتی در بنادر و لنگرگاه ها در صف تخصیص قرار داشتند که هم اکنون تنها ۳۰ کشتی حامل نهاده در بنادر ایران موجود است. 🔹در حوزه واردات نهاده‌های دامی حدود ۳ میلیون تن ذرت و سویا خریداری شده که به زودی در دسترس کشور قرار خواهد گرفت. 🔹۳ میلیون تن نهاده جدید از قبیل ذرت و سویا خریداری و در راه کشورمان است و هم اکنون نزدیک به یک میلیون تن جو در انباهاری مرتبط قرار دارد. ✅لینک کانال 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj

📣 دیدار امیرعبداللهیان با «سید حسن نصرالله» 🔺وزیر امور خارجه ایران که به بیروت سفر کرده، با دبیرکل جنبش مقاومت حزب‌الله لبنان دیدار و گفتگو کرد. ✅لینک کانال 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj

🟢حمایت فوتبالیست مشهور جهان از فلسطین 🔸ریاض محرز ستارۀ تیم ملی الجزایر و ستارۀ سابق سیتی بعد از پیروزی مقابل کیپ‌ورد در بازی دوستانه با برافراشتن پرچم فلسطین از مردم این کشور حمایت کرد. ✅لینک کانال 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj

✅ بهبود وضعیت علی پروین در بیمارستان 🔹️پروین، بازیکن، کاپیتان و سرمربی سابق پرسپولیس که سال‌ها هدایت تیم ملی فوتبال ایران را هم برعهده داشت، از روز چهارشنبه به دلیل مشکلات جسمانی در بیمارستان بستری شده است. 🔹️براساس اعلام کادر پزشکی این پیشکسوت فوتبال ایران روز شنبه و پس از انجام معاینات نهایی از بیمارستان مرخص خواهد شد. امروز جمعه تعداد زیادی از پیشکسوتان و اهالی فوتبال با حضور در بیمارستان از علی پروین عیادت کردند 🔹️جواد نکونام سرمربی استقلال از جمله افرادی بود که با حضور در بیمارستان از علی پروین عیادت کرد. حمید درخشان، محمد پنجعلی، حمید استیلی و … از جمله پیشکسوتانی بودند که از سرمربی سابق خود عیادت کردند. 🔹️به گفته حمید استیلی، مشکلات دیابت و قند و تبعات ناشی از آن مشکل اصلی علی پروین است که در بیمارستان بستری شده و تحت درمان است. ✅لینک کانال https://eitaa.com/resaneh_zavareh_bsj