💠 |قسمت اول| ✳️ عقیده خیلی از کارشناسان بر این است که سال‌های پیشروی ما، سال‌های بحران روحی و روانی در جوامع بشری است. ⬅️ یعنی این که ما چون خلاف طبیعت انسان سبک زندگی خودمان را تشکیل می‌دهیم روح و روان انسان‌ها دچار آسیب می‌شود. 👈 نتیجه این کار ایجاد یک سری از بحران‌های روحی و روانی می‌شود. مثل: اضطراب، افسردگی، بدبینی و... 📋 با یک تحقیق و جستجو متوجه می‌شوید که گرایش و مراجعه به روان‌پزشکان چقدر افزایش پیدا کرده است و این خود نمایان‌گر این موضوع است. 📌 در مورد اضطراب می‌خواهیم صحبت کنیم. 🔰 دلایل اضطراب: 1⃣ اضطراب منشأ #محیطی دارد. 🔻 یعنی: ➖ افراد و اشخاص عامل به وجود آورده هستند. 🔻 کدام افراد؟ 🌷 مادر ⚠️ شاید باور نکنبد ولی بیشترین اضطراب‌هایی که به بچه‌ها وارد می‌شود توسط مادران انجام می‌شود. 🌷 مدرسه، مربی یا معلم 🌷 پدر، خواهر و برادر 🌷 دوستان 🍂 مثلاً یک موقعی دوست فرزند به او می‌گوید من دیگر با تو دوست نیستم... 🌷 افراد محبوب مثل دایی، عمو یا هر کسی که محبوبیت دارند و بچه‌ها نسبت به آنها حساس هستند. 2⃣ اضطراب می‌تواند منشأ #زمان داشته باشد. 🔻 این عبارات نشان‌دهنده‌ی این مورد است: 🌱 زود بلند شو مدرسه دیر نشه! 🌱 اگر دیر برسی راهت نمی‌دهند! 3⃣ #نیازها هم می‌تواند منشأ اضطراب باشد. 🔻دمثلاً فرزند ما می‌خواهد به مدرسه برود، یک سری نیازها دارد: 🍁 لوازم‌التحریر می‌خواهد. 🍁 کفش می‌خواهد 🍁 لباس فرم می‌خواهد. 🔹 دائم از ما پیگیری می‌کند و در خواست دارد. ولی ما با طمأنینه برخورد می‌کنیم. 🔻 به او می‌گوییم: 🍂 عجله نکن، وقت زیاد است. 🍂 هنوز خیلی تا اول مهر مانده... 🚫 این در حالی است که فرزند دائم به این موضوع فکر می‌کند و ذهنش درگیر است؛ ⬅️ بنابراین می‌تواند باعث ایجاد اضطراب بشود. 👆 این موارد دست ما والدین است که باید مدیریت کنیم. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #اضطراب #استرس #علل_اضطراب 🌐 www.tarashiun.ir 🦋آدرس کانال ریحانه الشهدا🦋 👇👇👇👇 https://eitaa.com/reyhanat_alshohada_02

💠 |قسمت دوم| 🔰 دلایل اضطراب: 4⃣ عواطف و احساسات 🔻 گاهی به فرزند می‌گوییم: 🍂 اگر فلان کار را بکنی، اصلاً دیگه بچه من نیستی! 🍂 یک شب که خوابیدی و صبح بیدار شدی، می‌بینی که من نیستم و سر به بیابان گذاشتم! 🍂 این کارهایی که تو می‌کنی، آخرش مرا دق‌مرگ می‌کنی! 🍂 نگاه کن ببین چقدر موهای من سفید شده، ازبس‌که تو مرا حرص دادی! 👈 یعنی داریم با احساسات و عواطف فرزند بازی می‌کنیم. 🔻 گاهی اوقات ناخواسته یک سری از جملات را می‌گوییم: 🌿 مثلاً در حال صحبت با تلفن هستیم و جمله‌ای را می‌گوییم که ناخواسته از دهانمان بیرون می‌آید که این هم باز اضطراب ایجاد می‌کند. ✳️ ما والدین وظیفه داریم تا #سلامت_روحی و روانی فرزندان را تقویت و تضمین کنیم. 5⃣ توقعات زیاد؛ 🔸 گاهی اوقات داشتن #توقع زیاد می‌تواند باعث ایجاد اضطراب بشود. ✅ باید به‌اندازه توان بچه‌ها انتظار و توقع داشته باشیم. ⬅️ یک سری اصل‌ها انگار برای ما در زندگی ثابت شده است و نمی‌دانم که از کجا پیدا شده است. 🔻 مثل: ➖ به بچه ۷-۶ ساله می گوییم: هر چیزی که ریختی را باید خودت جمع کنی! ⚠️ البته اگر فرزند توان این کار را دارد، اشکالی ندارد. ✴️ گاهی اوقات اتاق فرزند به‌قدری به‌هم‌ریخته است که وقتی خودمان نگاه می‌کنیم وحشت پیدا می‌کنیم بعد توقع داریم که فرزند به‌تنهایی همه اتاق را مرتب کند! 6⃣ اضطراب و استرس والدین ❇️ شک نکنید که اضطراب ما والدین روی فرزند تأثیر می‌گذارد. ❇️ در ارتباط‌گیری با فرزندان آرامش والدین به‌خصوص مادران خیلی‌خیلی مهم است. ❇️ گاهی اوقات نمی‌توانیم این مسئله را مدیریت کنیم و به همین دلیل اضطراب چه بخواهیم و چه نخواهیم به بچه‌ها انتقال پیدا می‌کند. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #اضطراب #استرس #علل_اضطراب 🌐 www.tarashiun.ir 🦋آدرس کانال ریحانه الشهدا🦋 👇👇👇👇 https://eitaa.com/reyhanat_alshohada_02