تجربه‌های روز دوم آتوفاژی 😊❤️ نکته : (تجربه های مقدمه و روز اول در سایت قرار گرفت)

سلام دوستای خوبم. خوبید ؟ چه خبر ؟ به روز دوم دوره آتوفاژی خوش اومدید 😊

دیشب وقتی خواب بودم ۳ بار دست‌شویی. رکورد زدم خخخ. وقتی خودمو وزن کردم دیدم ۴ کیلو کم کردم. البته همش آب بود دیگه. وگرنه بدن سر چربی سوزوندن به شدت خسیس و بخیله. خیلی باید بهش زور بگی تا برع سراغ چربی. ولی الان که روز دوم هستش بدن رفته تو چربی . دلیلشم اینه که : سر حالم 😁😊 ولی دوره خوبیه. سجده میری اذیت نیستی... راستی ؟ دیشب موقع خواب قشنگ صدای ضربان قلب قشنگم رو می‌شنیدم‌. خیلی واسم عجیب بود. ولی انگاری قلبم داشت میگفت : دوست دارم رضا...

الانم رفتم یه ورزش نسبتا سنگین کردم. خیلی هم عالی بود و اصلا خسته نبستم. فکر کنم بدن رفته رو حالت کیتو. خببب. بریم که بترکونیم