#تربیتی
#عید_نوروز
🌺🌸🌹🍀
❇️ روان شناسان معتقدند که مدیریت روان‌شناختی روزهای نوروز ضروری است
⭐️
✴️ چرا مدیریت؟
🔺روزهای خاص، برنامه‌های ویژه خود را می‌طلبد.شخصیت‌های سالم و بهنجار زمانی که با موقعیت زمانی اختصاصی و متفاوتی روبرو می‌شوند، هوشمندانه از خود انعطاف نشان داده و هماهنگ با موقعیت خود را به سازگاری با شرایط و بهره‌وری بیشتر از آن نزدیک می‌کنند.
🔻در مقابل شخصیت فاقد انعطاف، این روزهای متفاوت را به بیهوده‌گذرانی یا سردرگمی و اضطراب سپری می‌کنند و نتیجه‌ای غیر از نارضایتی و احساس بی‌کفایتی آزاردهنده نصیب‌شان نمی‌شود.
🔸 روزهای آغازین سال نو، با ویژگی‌های منحصر به فردی که دارد، فرصتی برای سنجش مدیریت روانی است.
✅ مدیریت هیجان‌ها
🔹تمایل افراد این است که سال جدید را با شادی و خوشی آغاز کنند. داشتن نشاط، یک امتیاز روانی است و انسان‌های شاد، از موفقیت‌های بیشتر برخوردارند. نکته اصلی در مدیریت این هیجان مثبت است. زمانی که چنین هیجان و شوری به درستی مدیریت نشود، ممکن است تبدیل به احساس‌های منفی مانند احساس گناه، احساس حسرت، پشیمانی، سرزنش و مانند آن گردد. با ایجاد اعتدال در شاد بودن، می‌توان سراسر سال را از این موهبت الهی بهره‌مند بود، چه اینکه افراط در این مهم ممکن است به آسیب‌هایی منتهی شود که دیگر روزها را تحت تأثیر خود قرار دهد.
✅ مدیریت ارتباطات
🔸با داغ شدن تنور ارتباطات در ایام نوروز، از طرفی پدیده خجسته‌ای به نام دیدار اقوام بروز می‌کند و از طرف دیگر، برخی از ارتباط‌ها ممکن است با شرایط روحی افراد سازگاری نداشته باشد. ارتباطی که نتیجه آن افت روحی و احساس افسردگی باشد، مطلوب نیست. اگر در میان کسانی که در لیست ارتباط قرار دارند، افرادی را دارید که حضور شما در منزل آنها همراه با گناه، تغییر مسیر در زندگی سالم، دخالت‌های بی‌جا و مخرب و مانند آن است، توصیه می‌شود این ارتباط را محدود و مدیریت نمایید تا از پیامدهای منفی آن در امان بمانید.
🔷@rezazadehgh
🏮سعی کنید به کودکان حتما عیدی بدهید، زیرا شادی وصف ناپذیری برایشان در پی دارد!🥰
●برای عیدی دادن به نکات زیر حتما توجه داشته باشید👇🏼
🔹از تعداد اسکناس خردتر برای عیدی کودکان استفاده کنید!👌🏻
چون برای‌کودکان تعداد بیشتر اسکناس یعنی‌ارزش بیشتر پول و ذوق می کنند مثلاً به جای اینکه ۵۰,۰۰۰ تومان بدهید 5تا ده هزار تو‌مانی عیدی بدهید💶
🔸مبلغ عیدی کودکان را نپرسید.×
هیچ‌گاه ازکودکان فامیل یا دوستان، نخواهید مبلغ عیدی خود را به شما بگویند؛ چون احتمال دارد در چنین موقعی، کودک به دروغ متوسل شود. یا بخاطر کم بودن خجالت و یا بخاطر زیاد بودن فخر فروشی کند.
🔹عیدی مشترک ندهید!×
سعی‌کنید عیدی دو یا چند کودک را با یک اسکناس هدیه نکنید چرا که این‌کار برای آنان، مشکل و مشاجره ایجاد می‌کند.
🔸زمان عیدی دادن بین بچه ها تبعیض قاعل نشوید!
سعی کنید خاطرات بدی در ذهنشون از عیدی دادن ها بجا نگذارید خاطرات عیدی در حافظه بلند مدت بچه ها برای همیشه باقی میماند
🔹عیدی را با لبخند و مهربانی همراه کنید!
نباید کودکان احساس کنند از سر ناچاری یا رودربایستی عیدی میدهید :)
●سال‌نومبارک!
#عید_نوروز #نوروز
🔷@rezazadehgh
🏮سعی کنید به کودکان حتما عیدی بدهید، زیرا شادی وصف ناپذیری برایشان در پی دارد!🥰
●برای عیدی دادن به نکات زیر حتما توجه داشته باشید👇🏼
🔹از تعداد اسکناس خردتر برای عیدی کودکان استفاده کنید!👌🏻
چون برای‌کودکان تعداد بیشتر اسکناس یعنی‌ارزش بیشتر پول و ذوق می کنند مثلاً به جای اینکه ۵۰,۰۰۰ تومان بدهید 5تا ده هزار تو‌مانی عیدی بدهید💶
🔸مبلغ عیدی کودکان را نپرسید.×
هیچ‌گاه ازکودکان فامیل یا دوستان، نخواهید مبلغ عیدی خود را به شما بگویند؛ چون احتمال دارد در چنین موقعی، کودک به دروغ متوسل شود. یا بخاطر کم بودن خجالت و یا بخاطر زیاد بودن فخر فروشی کند.
🔹عیدی مشترک ندهید!×
سعی‌کنید عیدی دو یا چند کودک را با یک اسکناس هدیه نکنید چرا که این‌کار برای آنان، مشکل و مشاجره ایجاد می‌کند.
🔸زمان عیدی دادن بین بچه ها تبعیض قائل نشوید!
سعی کنید خاطرات بدی در ذهنشون از عیدی دادن ها بجا نگذارید خاطرات عیدی در حافظه بلند مدت بچه ها برای همیشه باقی میماند
🔹عیدی را با لبخند و مهربانی همراه کنید!
نباید کودکان احساس کنند از سر ناچاری یا رودربایستی عیدی میدهید :)
●سال‌نومبارک!
#عید_نوروز #نوروز
#لحظه_طلایی
🇮🇷https://eitaa.com/rezazadehgh
#تربیتی
#عید_نوروز
❇️ مدیریت روان‌شناختی روزهای نوروز
🖊استادابراهیم اخوی؛ روان شناس
🌸 چرا مدیریت؟
🔺روزهای خاص، برنامه‌های ویژه خود را می‌طلبد.شخصیت‌های سالم و بهنجار زمانی که با موقعیت زمانی اختصاصی و متفاوتی روبرو می‌شوند، هوشمندانه از خود انعطاف نشان داده و هماهنگ با موقعیت خود را به سازگاری با شرایط و بهره‌وری بیشتر از آن نزدیک می‌کنند.
🔻در مقابل شخصیت فاقد انعطاف، این روزهای متفاوت را به بیهوده‌گذرانی یا سردرگمی و اضطراب سپری می‌کنند و نتیجه‌ای غیر از نارضایتی و احساس بی‌کفایتی آزاردهنده نصیب‌شان نمی‌شود.
🔸 روزهای آغازین سال نو، با ویژگی‌های منحصر به فردی که دارد، فرصتی برای سنجش مدیریت روانی است.
🌺 ادامه دارد...
🇮🇷https://eitaa.com/rezazadehgh
#عید_نوروز
✅ مدیریت هیجان‌ها
🔹تمایل افراد این است که سال جدید را با شادی و خوشی آغاز کنند. داشتن نشاط، یک امتیاز روانی است و انسان‌های شاد، از موفقیت‌های بیشتر برخوردارند. نکته اصلی در مدیریت این هیجان مثبت است.
🔸زمانی که چنین هیجان و شوری به درستی مدیریت نشود، ممکن است تبدیل به احساس‌های منفی مانند احساس گناه، احساس حسرت، پشیمانی، سرزنش و مانند آن گردد. با ایجاد اعتدال در شاد بودن، می‌توان سراسر سال را از این موهبت الهی بهره‌مند بود، چه اینکه افراط در این مهم ممکن است به آسیب‌هایی منتهی شود که دیگر روزها را تحت تأثیر خود قرار دهد.
🌺 ادامه دارد...
🇮🇷https://eitaa.com/rezazadehgh