💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
⁉️ زوج های خوشبخت چه می‌کنند؟
💠 پژوهش‌ها حاکی از آن است که اگر زوجین در هفته *فقط5ساعت* را صرف زندگی مشترکشان کنند روابط بهتری خواهند داشت.
✅کارهایی که زوج‌های #خوشبخت می‌کنند را به شما توصیه می‌کنیم:
1️⃣ خداحافظی:
❤️ این زوج‌ها هر روز قبل از #خداحافظی، درباره کارهایی که قرار است در آن روز بکنند هماهنگی‌هایی را انجام می‌دهند.
( 2دقیقه در روز، 6 روز در هفته، جمعاً 12دقیقه).
2️⃣ تجدید دیدارها:
🧡 این زوج‌ها در پایان هر روز کاری یک گفتگوی #آرام و #بی‌استرس با هم دارند. در این فرصت آن‌ها می‌توانند روابط خود را عمیق‌تر سازند و از خستگی و دل مشغولی‌های هم آگاه شوند.
( 20دقیقه در روز، 6روز در هفته، جمعاً 2ساعت در هفته).
3️⃣ ابراز محبت:
💛 این زوج‌ها محبت خود را از طریق رفتارهایی همچون #لمس_کردن هم، #روابط_عاشقانه و #بخشش در مواقع مناسب ابراز می‌کنند.
( 5دقیقه در روز، 7روز در هفته، جمعاً 35دقیقه در هفته).
4️⃣ قرار هفتگی:
💙 این زوج‌ها یک #قرار_هفتگی دو نفره در فضایی خلوت و #آرامش_بخش برای تازه کردن #عشق خود دارند.
( 2ساعت در هفته).
5️⃣ تحسین و قدردانی:
💜 این زوج‌ها هر روز حداقل 5بار #قدردانی و محبت صادقانه‌ای بین خود رد و بدل می‌کنند.
( 5دقیقه در روز، 7روز در هفته، و جمعاً 45دقیقه در هفته).
#خوشبختی
#همسرانه
#راهکارها
🔷@rezazadehgh
10.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 چرا چمن در آن سوی پرچین رنگین تر است؟
چرا گاهی شغل جدید و شهر جدید و دوست جدید و... جذاب‌تر از داشته‌های کنونی به نظر می آیند؟
مدت كليپ : ۲ دقیقه و ۳۹ ثانیه
#مدیریت_ذهن
#قناعت
#توجه_به_داشته_ها
#قدردانی
#شکر
🇮🇷@rezazadehgh
'
✔️آقایان وقتی از بیرون وارد منزل می‌شوید سعی کنید تلاش‌هایی که در نبود شما در منزل انجام شده، و تر و خشک شدن بچه ها را ببینید و همان اول که وارد منزل می‌شوید با گرمی از همسرتان #قدردانی کنید.
🔹مخصوصا در جمع‌های فامیلی که همه بفهمند بین شما دوستی و #محبت واقعی برقرار است و کسی نمی‌تواند به فکر تخریب رابطه ی شما باشد
═══✼🍃🌹🍃✼══
@rezazadehgh
═══✼🍃🌹🍃✼══