﷽
امام علی(علیه السلام)
وعده شخص بزرگوار، نقد و فوری است. وعده شخص فرومایه با سردواندن و بهانه تراشی همراه است.
📚 میزان الحکمه، ج 13، ص248
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔷@rezazadehgh
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
ﺁﺭﺍﻡ ﺑﺎﺵ
ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺑﻠﻨﺪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ !
ﺩﻧﯿﺎ ﺭﺍ ﺑﻨﮕﺮ !
ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺮ ﺛﺎﻧﯿﻪ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ !
ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ، ﺑﻪ ﺑﺎﺯﺗﺎﺏ ﺁﻥ ﺑﯿﻨﺪﯾﺶ !
ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻫﺪﻓﻬﺎﯾﺖ، ﺳﺨﺘﯽ ﺭﺍ ﻫﻞ ﺑﺪﻩ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﺰﻥ !
ﻭ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺑﺎﺵ
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﮐﻪ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﻣﯽ ﺷﻮﯼ،
ﺑﻪ ﺗﻮ ﻓﺮﺻﺖ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ
ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯽ ﻫﻤﻪ ﮔﺬﺷﺘﻪ ﺭﺍ ﮐﻨﺎﺭ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ ﻭ ﺍﺯ ﻧﻮ ﺁﻏﺎﺯ ﮐﻨﯽ،
ﺁﻥ ﺭﺍ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ، با ﻋﺸﻖ ﺯﻧﺪﮔﯽ كن.
"آنتونی رابینز ''
🔷@rezazadehgh
به دو منظور والدین باید به کودکان حق انتخاب بدهند:
۱- جلوگیری از نه گفتن های اضافی و قشقرق
۲- افزایش اعتماد به نفس
اگر به کودک بیش از ظرفیتش، حق انتخاب بدهید، انگار که به آن ها اعلام جنگ داده اید.
کودک توانایی انتخاب بین تعداد زیادی اشیاء را ندارد و قادر به انتخاب از بین تعداد زیادی وسیله نیست.
به دلیل گیجی حاصل از عدم توانایی در انتخاب، به رفتارهایی رو می آورد که ما آن ها را به اشتباه لجبازی تعبیر می کنیم.
🔷@rezazadehgh
﷽
🎙پرسش و پاسخ
🖌 چه کنم تا تاب آوری نوجوانم بیشتر گردد؟
تاب آوری به معنای بازگشت از تجربه های سخت گذشته است بنابراین تاب آوری به این معنا نیست که شخص اصلا ناراحتی تجربه نکند. درد و غم هیجانی برای افراد امری طبیعی و همگانی است
تاب آوری متشکل از رفتارها،افکار و اعمالی است که قابل یادگیری و ارتقاست.
برای ارتقا تاب آوری نوجوان:
1️⃣ با او رابطه برقرار کنید؛حمایت از نوجوان تاب آوری او را تقویت خواهد کرد
2️⃣ مسائل نوجوان را مشکل لاینحل ندانید بلکه تفسیر و قضاوت خود را از مشکلات نوجوان تغییر دهید
3️⃣ به جای تاکید بر کارهای غیر قابل دستیابی در مورد نوجوان به اهداف واقع گرایانه نوجوان بیندیشید
4️⃣ به احساس ها و نیازهای نوجوان توجه داشته باشید فعالیت هایی که باعث احساس لذت و ارزشمندی و آرامش آنها می شود فراهم کنید. چنین فعالیت هایی به بدن و ذهن نوجوان زمانی که نیاز به تاب آوری دارد کمک می کند.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔷@rezazadehgh
💠『مهارتهای زناشویی』
💢محبت پذیر و قهر گریز باشیم
💠15_منش توام با مهربانی و دوری با قهر و کینه صفت همسران فداکار است
تلاش کنیم که آیینه ی زندگیمان شفاف
و بدون غبار کدورت باشد.
📡حداقل‌برای‌یکنفر‌فورواردکنید👆
🔷@rezazadehgh