3.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آقا بطلب بیام
بارونی شده هوام
دلتنگ یه کربلام
حسین جان
#شب_جمعه
__🌸💓🌸_____
.✾✾࿐@rezvanrazave
1.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 خدا خدا خدا
هر وقت از همه ناامید شدی، بدون که کارت درسته میشه...
🇮🇷━━━━━━━┓
💎༺@rezvanrazave
10.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #تصویری
📣 رسالت هنرمند
🎭 هنرمندی که ظالم از او نترسد،
🕯 دکورِ امنی برای ظلم است.
♨️⃢🗣🍃.✾✾࿐
.✾✾࿐@rezvanrazave
فرزندآوری عامل کاهش وزن و دیابت
🔸 علی رغم افزایش وزن مادر در دوران بارداری، مادران پس از تولد وزن اضافی را به طور طبیعی و بدون محدودیت های خاص از دست می‌دهند. دشواری های مراقبت از نوزاد، کم خوابی و تحرک بالا تا حدودی باعث کاهش وزن اضافه دوران بارداری می‌گردد ولی عامل اصلی در برگشت مادران به وزن طبیعی قبل از بارداری، شیردهی است.
🔹تولید شیر مادر یک فرایند متابولیک فعال است و در طول شبانه روز به طور متوسط حدود ۲۰۰ تا ۵۰۰ کالری مصرف می‌کند. برای مصرف این مقدار کالری مادری که نوزاد خود را با شیشه شیر تغذیه می‌کند باید حداقل ۳۰ دور در یک استخر معمولی شنا کند یا در سربالایی به مدت یک ساعت در روز دوچرخه سواری کند.
🔸 نکته مهم در این میان حفظ وزن متعادل است. معمولا افراد پس از قطع رژیم غذایی یا ورزش به وزن بالاتری می‌رسند ولی بانوانی که نوزادان خود را به مدت دو سال و به طور منظم شیر می‌دهند وزن ثابتی دارند و کمتر دچار افزایش وزن می‌شوند.
🔹 همچنین زنانی که در طی بارداری دچار عارضه دیابت بارداری می‌شوند در صورت تغذیه نوزاد با شیر مادر سطح قند خون پایین‌تری داشته و با کاهش وزن مستمر و ثابت ناشی از شیردهی، خطر تکرار یا تداوم این عارضه در آنها کاهش می‌یابد. حتی گزارش شده بانوانی که مبتلا به دیابت تیپ ۱ (نوع ژنتیکی) هستند در دوران شیردهی سطح قند پایین‌تر و نیاز کمتری به تزریق انسولین دارند.
📃 تاثیر #فرزندآوری بر سلامت جسم و روان بانوان، سارا اسدی اصل، محبوبه فریدون، محمدحسین نیکنام
♨️⃢🗣🍃.✾✾࿐
.✾✾࿐@rezvanrazave
10.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همینطوری آب دوغ خیاری عاشقی نکنید ... این که عشق نیست، حماقته!😒
همینطوری کشککی و چش و گوش بسته عقلتونو نسپرید به اینیستا و یوتیوب
اونا برا جذب فالوور هر دروغی رو به خورد مخاطب میدن
نتیجۀ چنین اعتمادهای بیخودی، میشه
#انتخاب اشتباهه و کمترین نتیجۀ انتخاب اشتباه اینه که سفره تون کوچیک میشه ...
و شما فقط خودتون رو باید سرزنش کنید!🧐
♦️ میجنگیم، ذلت نمی‌پذیریم ...
↶【به ما بپیوندید 】↷
#رسانه باشید👇
🌱🗣.
࿐💎@rezvanrazave
1.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴🎥 پزشکیان و مدنی زاده وقتی می‌بینن دلار ساعتی هزار تومان داره گرون میشه
#طنز
━━━━━━┓
💎༺@rezvanrazave