#مزاج خود را تشخیص دهید👌 ویژگی های انواع مزاج ها استاد خیر اندیش #دوره_مزاج_شناسی #سه_شنبه_۹خرداد #استاد_تکبیری 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔖به طورکلی غذاها با #مزاج گرم سبب لاغری و با #مزاج سرد سبب چاقی می‌شود. 🔺کاستن چاق کنندگی غذا با اضافه کردن👇 🔺شوید و زیره به برنج 🔺فلفل، دارچین و زنجبیل به خورش‌ها #دوره_مزاج_شناسی #سه_شنبه_۹خرداد #استاد_تکبیری 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔖بایدها و نبایدهای خواب روزانه: ❇️ #خواب کوتاه بعدازظهر با #مزاج افراد رابطه دارد و برای همه افراد و مزاج‌ها خوب نیست. ❌خواب نیم‌روز برای افراد سرد و تر توصیه نمی‌شود ، چونباعث افزایش رطوبت آنها می‌شود و با زیاد شدن رطوبت، بلغم آن‌ها افزایش می‌کند و موجب کند ذهنی و ضعف حافظه می گردد. ❌دسته دیگری که خواب نیم‌روز برایشان مضر است، گرم و ترها هستند، در این گروه خواب نیمروز موجب #افزایش_رطوبت و چافی می شود. ✅خواب نیم‌روز برای سرد و خشک‌ها مفید است، چون خواب رطوبت زاست و حتی ممکن است از شدت #لاغری‌ شان کاسته شود. ✅خواب کوتاه بعد از ظهر برای افراد با مزاج گرم و خشک نیز توصیه می‌شود. ⚠️هشدار: این طور نیست که فرد هر مقدار بخوابد ، مشکلی پیش نیاید. اگر خواب میان روز زیر ۲۰ دقیقه باشد، برای فرد مفید است و باعث می‌شود انرژی از دست رفته‌اش را بیابد، به #هضم غذا در دستگاه #گوارش کمک می‌کند و باعث بهبود سوخت و ساز می شود. ✳️در آموزه های #طب_ایرانی آمده است : نیم ساعت خوابیدن قبل اذان ظهر برای همه افراد مفید است و #مقوی_حافظه 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

🔴 ساده‌ترین روش‌ها جهت پیشگیری یا رفع #ضعف_بدن ۱. ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه که با تپش قلب و تعریق همراه باشد. ۲. مصرف غذاهای #چرب و #شیرین مانند #ارده یا #روغن_حیوانی که چرب هستند و #عسل یا #شیره‌ی_انگور که شیرین هستند. 🔹 بهترین زمان مصرف موارد فوق وعده صبحانه و ناهار می‌باشد. ۳. اصلاح #ساعت_خواب یعنی نهایتاً ۱۰ شب تا اذان صبح و نخوابیدن هنگام طلوع و غروب آفتاب ۴. دور کردن #افکار_منفی از خود با بازگشت به معنویت و #قرآن 🔸 نکته: در مورد ورزش و تغذیه باید خیلی به #مزاج توجه داشت. 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

#مزاج شناسی تخصصی معده⤵️ ✍معده چهارمین عضو مهم بدن بعد از سه عضو رئیسه می باشد. مزاج معده را هم از روی بالای شکم و هم از روی رنگ و حالت زبان می توان تشخیص داد. اینکه بگوییم از روی زبان مزاج کل بدن را می توان تشخیص داد، تخصصی نیست. 🔴هر چه معده گرم تر و فعال تر و مرطوب تر شود، زبان هم قرمزتر و مرطوب تر و براق تر می‌شود. 🔵اگر معده بلغمی (سرد و تر) شود، زبان سفید و مرطوب می‌شود. ⚫️اگر معده سوداوی (سرد و خشک) شود، زبان هم بنفش و سفیدک دار و گاهی اطرافش چروک می‌شود. 🌕اگر معده صفراوی (گرم و خشک ) شود، زبان زرد و تلخ و یا سبز می‌شود. 📛مزاج طحال و صفرا و لوزالمعده را هم از راه زبان می‌توان دقیق تشخیص داد. 🌎اگر طحال سودایی و معده بلغمی و صفرا دچار اختلال شده باشد. اطراف زبان کبود چروک و روی زبان سفید با لکه هایی زرد یا سبز رنگ همراه است. #دوره_مزاج_شناسی #استاد_تکبیری 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

✅درمان تخمدان پلی کیستیک و شقاق چیست؟ 🎙مدرس: استاد تکبیری #طب_و_تغذیه #مزاج 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

✅ چرا تخم مرغ زیادی ضرر داره؟ ✅ ورزشکاران بدن ساز حواسشون باشه❌ 🎙مدرس: استاد تکبیری #طب_و_تغذیه #مزاج 🌸 رضوان طب 👇 https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

. 🌹این ها جمع بندی نظرات شما بود که به صورت جمع بندی شده و خلاصه فرستادیم. استفاده از موارد مطرح شده نیاز به شناخت #مزاج داره. .

#مزاج خود را تشخیص دهید👌 ویژگی های انواع مزاج ها استاد خیر اندیش #دوره_مزاج_شناسی #استاد_تکبیری ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

#مزاج شناسی تخصصی معده⤵️ ✍معده چهارمین عضو مهم بدن بعد از سه عضو رئیسه می باشد. مزاج معده را هم از روی بالای شکم و هم از روی رنگ و حالت زبان می توان تشخیص داد. اینکه بگوییم از روی زبان مزاج کل بدن را می توان تشخیص داد، تخصصی نیست. 🔴هر چه معده گرم تر و فعال تر و مرطوب تر شود، زبان هم قرمزتر و مرطوب تر و براق تر می‌شود. 🔵اگر معده بلغمی (سرد و تر) شود، زبان سفید و مرطوب می‌شود. ⚫️اگر معده سوداوی (سرد و خشک) شود، زبان هم بنفش و سفیدک دار و گاهی اطرافش چروک می‌شود. 🌕اگر معده صفراوی (گرم و خشک ) شود، زبان زرد و تلخ و یا سبز می‌شود. 📛مزاج طحال و صفرا و لوزالمعده را هم از راه زبان می‌توان دقیق تشخیص داد. 🌎اگر طحال سودایی و معده بلغمی و صفرا دچار اختلال شده باشد. اطراف زبان کبود چروک و روی زبان سفید با لکه هایی زرد یا سبز رنگ همراه است. #دوره_مزاج_شناسی #استاد_تکبیری #شنبه‌۱۳مردادماه ‌ 🌱رضـ‌ــؒؔـ‌ـوۘۘاؒؔن طـ‌ــؒؔـ‌ـب https://eitaa.com/joinchat/2662990103C35c584b178

.۵ ✨توصیه های فردی که خودش در دوره #مزاج ما شرکت کرده ببینید.👆 .

. ♨️ یکبار شرکت کرده بازم می‌خواد..... از هیچ کلاسی از مجموعه رضوان طب نمی گذرم. به نظرتون چرا؟؟ #مزاج #تکبیری #شنبه .