🔥 مستند داستانی دوربرگردان تجریش 💐 قسمت 37 راه رو باز کنید که هانیه خانم داره میاد.. میدونستم باهوش باشم ولی نه دیگه اینقدر! کاش میدونستم اون اشتباهاتی که داشتم چیا بودن و دقیقا چیا رو غلط داشتم. ولی خب فقط نمره رو گفته بودن. با این رتبه اعتماد به نفسم به اوج خودش رسیده بود دیگه جا داشت از امروز وقتی وارد کلاس میشم همه جلوی پام بلند شند و به ترتیب یکی پس کله بچه ها بزنم! وقتی هم که استاد میخواد شروع کنه بگه: با اجازه از بزرگان جمع! هانیه خانم درس پس میدیم خدمت شما. جسارت ما رو ببخشید! بله دیگه! به قول الناز اعتماد به سقف که میگن همینه! یادم رفت بگم. فائزه هم از نیشگون الناز مستثنی نبود. اونم با 8 امتیاز کمتر از من، در کنار پسری به اسم سینا از دانشکده دارو سازی سوم شده بود. نفرات بعدی چند امتیازی با ما سه نفر اختلاف داشتن. اون روز الناز جای اینکه ناراحت باشه که قبول نشده و سر به زیر و توی خودش باشه، فقط روی مخ بود! مثلا میخواست تا تنور داغه نون رو بچسبونه! اون روز هم وسط همون جمعیت تا قول یه سور و سات رو ازمون نگرفت ولمون نکرد! 2 روز بعد به بهونه قبولی آزمون و شیرینی که قولش رو به الناز و چند تا از بچه ها داده بودم، توی یه رستوران سنتی بیرون شهر دور هم جمع شدیم. خیلی وقت بود هوس یه غذای سنتی کرده بودم. به نظرم هر غذاهای سنتی ایرانی حتما ارزش یه بار خوردن رو داره. واقعا غذاهای ایرانی تکه! رنگ، بو، مزه؛ اصلا همه چیزش بی نظیره. داخل رستوران کمی شلوغ بود ولی بیرونش 4، 5 تا از تخت هاش بیشتر پر نبود. ما هم روی آلاچیق توی فضای باز یه گوشه دنج نشستیم. سر سبزی درخت ها و صدای شرشر آب که از زیر تخت رد میشد فضا رو رویایی تر کرده بود. فقط صدای یکی بلبل کم داشت! خیلی دوست دارم بگم چی خوردیم و چه کردیم . ولی اوج معرفتم دقیقا همینجاست که بهتون نمیگم. نه لوسم، نه مسخره! خودمم دوست دارم براتون بگم. ولی بگم ممکنه بعضیا هوس کنن و پسفردا خرج روی دست مادر خرجای خونه بذارن. اونوقت من میمونم و آه و نفرینایی که پشت سرم رژه میرن! واقعا حیف این غذاها که جاش رو فست فودها بگیرن. از غذا همینقدر بگم که با لب ها بازی میکرد. کم مونده بود الناز ظرفشم با غذاش بخوره! اگه سه تا لپ داشت حتما 3 لپی میخورد! مفصل خوردیم و خندیدیم و حرفیدیم. داشتیم آماده میشیدم بریم که چشام چهارتا شد، اتفاقی چشمم به چهره ای آشنا افتاده بود! اول فکر کردم اشتباه کردم. فائزه هم گفت که خودشه ولی بازم مطمئن نشدم شاید فقط یه تشابه چهره هست! نه این اون نیست! شاید اصلا دو قلویی چیزی هستن! ولی وقتی صاحب رستوران اسمشو صدا کرد دیگه مطمئن شدم! خاطرم هست که روز اعلام نتایج، بچه ها دورش جمع شده بودن و بهش تبریک میگفتن! ولی اون اینجا! توی این وضع؟! سینا با لباس نظافتچی در حال دستمال کشی و تمیز کاری و مرتب کردن تخت ها بود. خیلی به هم ریختم و هر چی خورده بودم کوفتم شد! واقعا چرا باید حتی یکدونه نخبه این مملکت اینطور باشه! اونقدری اوضاع مالیش داغون باشه و بهشون بها داده نشه که جای اختراع و فلان و بیسار مجبور به کارگری بشن! کاش میشد براشون کاری کرد. حیف از پارتی بازی هایی که حق و ناحق رو قاطی کردن..! مجتبی مختاری @rkhanjani

🔥 مستند داستانی دوربرگردان تجریش 💐 قسمت 38 توی کتابخونه مشغول درس خوندن بودم که با صدای آلارم گوشی همه هوش و حواسم رفت! به نظرم این خیلی بی ادبیه که هوش و حواس آدم بدون اجازه سرش رو بندازه پایین و بره! الان من روی بودنش حساب کرده بودم! نبودش من رو از درس میندازه، کی پاسخگوئه؟ باید روی تربیتش کار کنم. آقای تمرکز میتونه مربی خوبی براش باشه. یادم باشه استخدامش کنم. البته ایشونم به این راحتی ها اومدنی نیست! ولی اگر بتونم بیارمش هوش و حواس دیگه جیم نمیکنن برن. دقت کردین؟ وقتی درس نمیخونی هیچکی کارت نداره! خدا نکنه نیت کنی یه مطالعه ای داشته باشی. شما رو نمیدونم. من یکی که اینطوری ام. کافیه دستم به کتاب بخوره و لای کتاب رو باز کنم! هرچی مشکلات و بدبختی و بیچارگی هست یادم میاد! گوشیم زنگ میزنه، یهو همه یادشون میاد که کلی باهام کار دارن! ذهنم خسته میشه، خمیازه م میگیره و به طور کاملا اتفاقی خوابم میاد! انگاری درس خوندنم یه آسیبی به موجودات زمینی و فضایی میزنه که همه چیز و همه کس دست به دست هم میدن تا درس نخونم! جالب اینجاست که وقتی بیخیال درس بشی همه این گرفتاری ها حل میشه! فرض کن نخوام درس بخونم! تا نصف شب هم توی رختخواب از این شونه به اون شونه بشم بازم از این خواب فلان فلان شده خبری نیست! البته که دست بالای دست بسیاره! منم که روال اینا رو بلد شدم، قبل خواب میشینم درس میخونم تا سر و کله این خوابه پیدا بشه. باید گوشی رو سایلنت میکردم که فراموش کرده بودم. با خودم کلنجار رفتم تا سراغ گوشی نرم! مثلا تمرین تمرکز! نشد که نشد! گوشی رو برداشتم و سراغ پیام ها رفتم! یه پیامک از طرف وزرات علوم بود: «دانشجوی گرامی! تبریک بابت رتبه برتر در آزمون دانشگاه علوم پزشکی تهران. جهت اطلاع از شرائط مرحله دوم آزمون به سایت وزارت علوم مراجعه فرمائید» روی لینکی که در ادامه متن بود کلیک کردم. البته چون دیدم لینک خود سایت وزارت علومه این کار رو کردم! از وقتی دخترخالم با همین لینک های الکی و فیک همه حساب هاش خالی شده بیشتر دقت میکنم. شما هم براتون هر لینکی اومد زارتی کلیک نکنید روش! ممکنه ویروس پیروسی چیزی باشه! مخصوصا پیروس! منتظر شدم که به سایت وصل بشه امان از این اینترنت ها! هر وقت دلشون بخواد تخت گاز میرن و هر وقت عشقشون نکشه آدمو عذاب میدن! بالاخره وارد سایت شدم! به قسمت اطلاعیه ها رفتم و اونی که باید رو پیدا کردم. در مورد دور دوم آزمون و سهمیه دانشگاه ها و این ها گفته بود. کل مسابقه 3 مرحله بود. مرحله اولش که به خیر و سلامتی گذشت. برای رسیدن به مرحله سوم باید سهمیه دریافت میکردیم. ولی رسیدن به این سهمیه کار حضرت فیل بود! چیزی که میدیدم خیلی خفن تر از اون چیزی بود که تصور میکردم! باید با برنده های مرحله اول همه دانشگاه های دولتی مسابقه میدادم. و در این رقابت فقط 2 نفر سهمیه رسیدن به مرحله آخر رو دریافت میکردن! اینطوری که کار خیلی مشکله. البته اوضاع دیگران هم بهتر از ما نبود! کلا 14 نفر میتونستن به مرحله آخر راه پیدا کنن. سهمیه کل مراکز تحصیلی کشور واسه مرحله آخر اینطوری بود : تعداد نفرات عنوان مرکز تحصیلی 3 نفر از کل دانشگاه های دولتی 3 نفر از کل دانشگاه های آزاد 3 نفر از کل دانشگاه های پیام نور و دانشگاه های غیر انتفاعی 2 نفر از کل دانشگاه های فنی و حرفه ای و دانشگاه های علمی کاربردی . 3 نفر از کل حوزه های علمیه این یعنی یه رقابت فوق سنگین توی این مرحله پیش روم بود! گوشی رو کنار گذاشتم و سراغ درسم رفتم ولی اونشب فکر آزمون مثل بختک افتاده بود به جونم و مثل خروس روی مخم رژه میرفت! یه کمی با ذهنم کلنجار رفتم اما حریفش نشدم. دیدم نمیتونم درست و حسابی درس بخونم رفتم تا بخوابم تا لااقل یه کار مفیدی کرده باشم! بعد کلی فکر و خیال بالاخره خوابم برد. مجتبی مختاری @rkhanjani

🎙 #زندگی_دلبرانه ⛔️ زندگی حقوقی ممنوع 👤 حجت الاسلام #عالی ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🌸@rkhanjani ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

🌷عنه صلى الله عليه و آله  إنَّ الأحبارَ مِنَ اليَهودِ و الرُّهبانَ مِنَ النّصارَى لَمّا تَرَكوا الأمرَ بِالمَعروفِ و النَّهيَ عَنِ المُنكَرِ لَعَنَهُمُ اللّه ُ عَلى لِسانِ أنبِيائهِم ، ثُمَّ عُمُّوا بِالبَلاءِ . 🌸پيامبر خدا صلى الله عليه و آله  چون عالمان يهود و راهبان نصارا كار امر به معروف و نهى از منكر را رها كردند، خداوند به زبان پيامبرانشان آنها را لعنت كرد و سپس بلا همه آنها را فرا گرفت. الترغيب و الترهيب : 3/231/22. @rkhanjani

تا سلامت نکنم ... زندگیم تعطیل ست با سلامی به شمـ❤️ـا ... اذنِ نفس میگیرم سلام حضرت دلبـ❤️ـر ....

🔴 نماز بسیار پرفضیلت یکشنبه های ماه ذیقعده برای آمرزش گناهان 🔵 براى نماز در روز یکشنبه ماه ذیقعده روایتى از رسول خدا(صلى الله علیه وآله) نقل شده است. در فضیلت این نماز، آمده است: 🔺 که هر کس آن را بجا آورد: 1⃣ توبه اش پذیرفته مى شود 2⃣ و گناهانش آمرزیده مى گردد 3⃣ و سبب برکت براى نمازگزار و خانواده اش خواهد بود، 4⃣ و در روز قیامت کسانى که از او طلبى و یا حقّى دارند، از وى راضى گردند 5⃣ و با ایمان از دنیا مى رود 6⃣ و قبرش براى او وسیع و نورانى گردد 7⃣ و پدر و مادرش از او راضى شوند 8⃣ و آنها نیز مورد مغفرت خداوند قرار گیرند، 9⃣ ذریّه او نیز بخشیده شوند 0⃣1⃣ و روزى او وسیع گردد 1⃣1⃣ فرشته مرگ به هنگام مردن، با او مدارا کند 2⃣1⃣ و به آسانى جانش را بگیرد. 🌕 کیفیت نماز : رسول خدا(صلى الله علیه وآله) کیفیّت نماز را این گونه بیان فرمود که: 🛑 در روز یکشنبه غسل کند و وضو بگیرد و چهار رکعت نماز بخواند (دو رکعت دو رکعت) در هر رکعت، سوره «حمد» یک مرتبه، سوره «قل هو الله» سه مرتبه و سوره هاى «فلق» و «ناس» را یک مرتبه بخواند; و بعد از اتمام نماز هفتاد مرتبه استغفار کند، سپس بگوید: 🔺 لا حَوْلَ وَلا قُوَّةَ اِلاَّ بِاللهِ الْعَلىِّ الْعَظیمِ آنگاه بگوید: 🔺 یا عَزیزُ یا غَفّارُ، اِغْفِرْ لى ذُنُوبى، وَ ذُنُوبَ جَمیعِ الْمُؤْمِنینَ وَ الْمُؤْمِناتِ، فَاِنَّهُ لا یَغْفِرُ الذُّنُوبَ اِلاَّ اَنْتَ. 📚 مفاتیح الجنان/اعمال ماه ذیقعده 🔵 لازم به ذکر است طبق متن انتهایی روایت این عمل را در سایر یکشنبه های سال نیز می‌توانیم انجام دهیم.

💐 🍃 💐 🍃 💐 🍃 💐🍃💐🍃💐🍃💐 💑زودتر از غریبه ها 👈به خانمت احترام بزار #استاد_پناهیان ❤️@rkhanjani

🔥 مستند داستانی دوربرگردان تجریش 💐 قسمت 39✍️ مثل هر روز 6 صبح با کلی کش و قوس خودم رو از رختخواب کندم. لباسامو عوض کردم، آبی به دست و صورتم زدم. با مامان و بابا صبحونه خوردم و از خونه زدم بیرون. پیش به سوی دکتری مغز و اعصاب. سر کلاس منتظر اومدن استاد ژنتیک بودیم، این استاده نمیدونم چرا همیشه دیر میاد. فائزه کنارم نشسته بود و گوش مجانی گیرآورده بود! با اومدن یکی از بچه های کلاس و تبریک و خوش و بش، گوشم از دست فائزه خلاص شد. البته صرفا از دست فائزه. - ببخشید هانیه جون وقتتو میگیرم. یکی دوتا از سوالای آزمون ذهنمو درگیر کرده. چند باری خواستم ازت بپرسم موقعیتش پیش نیومد. الان مزاحمت نیستم. میتونی جواب بدی؟ باید یک منشی برای خودم بگیرم. شهرت این چیزا رو هم داره دیگه. 4 روز دیگه باید به این و اون امضا هم بدم. ابرویی برای فائزه بالا انداختم که بلههه فائزه خانم! ببین چه دوست خفنی داری! درسته سوم شدی ولی مغز کل بودن یه چیز دیگست! خلاصه کلی با همون نگاه ازش نیشگون گرفتم و موهاش رو کشیدم. نمیدونم چرا حرص دادن فائزه بهم انرژی میده. مهربون به ترنم کردم و گفتم: - آره عزیزم بپرس. بچه درس خون بود. هوشش هم بد نبود نمیدونم چرا توی جواب این 2 تا سوال ساده مونده بود. بهش حق میدم... گاهی ذهن که گیر کنه جواب نمیاد که نمیاد. ولو اون چیز اسم و فامیل نزدیکترین دوستت باشه! خواستم از این قسمت رد بشم ولی خب سنگ مفت؛ گنجشک مفت! سوال رو میگم شما هم هم تلاشتون رو بکنین تا ذهنتون برا مرحله دوم گرم بشه. البته سعی کنید مثل 3 سوال قبلی که براتون گفتم نشه! خیلی ها توی اون سوال ها مثل آهو توی چمن زار گیر کرده بودن! بله میدونم شما یکی دوتاش رو درست جواب دادی! نه با شما نیستم. خوبه حالا همش رو درست جواب ندادید! بریم ببینیم این سری چه میکنید. یادتون باشه فکر مکر نباید بکنید. یعنی زمان ندارید که برگردید و سوال رو 2 بار بخونید. پس زودی باید جواب بدید. آماده اید؟ خب کاملا مشخصه که کمربندا رو سفت بستید تا خودی نشون بدید. بریم ببینیم چه میکنید. فقط بلند بلند سوال رو نخونید و اگه احیانا بلند خوندید با صدای بلند جواب ندید! بالاخره از قدیم گفتن احتیاط شرط عقله. اما سوال... فرض کنید راننده یک اتوبوس برقی هستید. در ایستگاه اول شش نفر وارد اتوبوس می شوند، در ایستگاه دوم سه نفر پیاده میشوند ولی پنج نفر دیگر سوار میشوند. اتوبوس قدمتش 15 سال است و هر سه سال موتورش نیاز به تعمیر اساسی دارد. هر تعمیر 1 ماه کامل زمان میبرد. اتوبوس چهار سال است که تعمیر نشده است. با این اوصاف بگوئید راننده چند سال سن دارد؟ سوال تموم شد. ادامه متن رو تا جواب ندادید نخونید. انصافا سوال سختی نبود. نگید که توی جواب موندید. بله متوجهم. درسته گفتم گاهی ذهن گیر میکنه. ولی اینکه دیگه هر دفعه گیر کنه عادی نیست ها! بله شاید گفتید مهم نیست و حالا بریم بببینیم جواب چیه. برگردید فکر کنید. خودتون رو محک بزنید. ناسلامتی قراره خودتون رو تست کنید دیگه. برگردید. فرصت که دارین! چه عجله ایه! نمیخواید کمی بیشتر تامل کنین؟ اما جواب: اینکه راننده چند سال سن داره چه ربطی به تعداد مسافرا و خرابی و تعمیر اتوبوس داره؟! بله همینطوره، اصلا ربطی نداره. ولی این دلیل نمیشه که سوال اشتباه باشه! فقط یه کم دقت میخواست. راننده اتوبوس باید هم سن شما باشه. چون توی جمله اول میگه ”تصور کنید که راننده اتوبوس هستید.” به همین راحتی به همین خوشمزگی! امیدوارم درست جواب داده باشین. اگر درست جواب دادید حتما الان حس غرور و تیزهوشی گرفتتتون اگرم اشتباه جواب دادین برید یه آب بخورین بعد سوال بعدی رو بخونین تا سلول های مغزیتون آماده تر بشن. همین الان برید آب بخورید بعد بیاید ادامه متن رو بخونید. پاشید دیگه! هیچوقت این مقاومتتون رو نمیفهمم! چون میدونم که اصلا نرفتید آب بخورید! درسته پیش شما نیستم ولی میفهمم! مثلا نخبه ام دیگه! شاید از تنبلیه! شایدم از روی عجله برای دیدن سوال بعدی! طوری نیست، خودمم همینطورم! بریم بعدی. مجتبی مختاری @rkhanjani

💐 قسمت 40 این سوال برا برگردوندن اعتماد به نفس خوبه چون زیاد سخت نیست. پس اگه تا الان گل کاشتین کافیه لا اقل سر این سوال یه کمی دقتتون رو به کار ببندید و سلول های مغزیتون رو به کار بندازید.. یادتون باشه فرصت فکر کردن نداریدها! روی سوال قبلی بعضیا کلی فکر کردن! اگر سوال قبلی رو درست جواب دادید این سوال رو بدون معطلی پاسخ بدید. اگرم سوال قبلی رو اشتب کردید، روی این سوال فکر کنید طوری نیست. هر چه قدر میخواید فکر کنید ولی خواهشا دیگه آبرو به جای کنید! درسته کسی نفهمیده، ولی خودتون که میدونید! اما بریم برا سوال… دیگه نمیگم آب بخورید و اینا! چون دارید تند تند میخونید و رد میشید! پس لااقل یه نفس عمیق بکشید، بعد ادامه متن رو بخونید. شمرده شمرده و با دقت بخونید. سوال: تصور کنید همه حیوانات روی کره زمین 5000 نوع باشند، و از این تعداد 1500 نوع توی آب زندگی میکنند یعنی آبزی هستند و مابقی در خشکی زندگی میکنند. از حیوانات داخل خشکی 500 نوع جزء پرندگان، 1000 نوع جژء درندگان و مابقی حیوانات غیر پرنده و غیر درنده هستن. با این توصیف بگید چه تعداد از هر نوع حیوان به داخل کشتی حضرت موسی برده شد؟ در فرض سوال تفکیکی بین حیوانات نر و ماده صورت نگرفته. و اینکه همه انواع چرنده و خزنده و پرنده بیش از 5000 نوع نیست. استفاده از ماشین حساب ایرادی نداره! سوال تموم شد. فکر کنید جواب بدید. درسته که باید زود جواب بدید. ولی برای پاسخ دادن عجله نکنید! بگذریم که بعضیا حتی توی شمرده خوندن هم لایی میکشن. همین که باز شما متن رو طوطی وار نمیخونین خودش جای امیدواریه! نمیدونم چرا بعضیا اصلا تامل نکردن و زودی اومدن جواب رو ببینن! ولی از اون طرف بعضیاتون روی هر چی فکر و تامله سفید کردین! دمتون گرم! معلومه آبرو براتون اهمیت زیادی داره. مورد داریم اینقدری که طرف روی این سوال فکر کرده توی کل عمرش فکر نکرده بوده! شیر مادر و نان پدر حلالت پهلوان! اما جواب: زیاد گفتم که دقت کنید. امیدوارم درست جواب داده باشید. اما دقیت بیش از حد جلوی دقت بعضیا رو گرفت! کلمه "چه تعداد" و آمار و ارقام نکته انحرافی سوال بود. پاسخ درست "هیچ" هست. چون اصلا حیوونی وارد کشی حضرت موسی نشد! اون حضرت نوح بود که حیوانات رو به کشتی برد نه حضرت موسی. گاهی آدم محوش میشه افق رو میگم… چه قدر زیباست! اگه بازم اشتباه جواب دادید، خودتون رو ناراحت نکنین. این دنیا اصلا ارزش ناراحتیتون رو نداره! شما الان دیگه به مرحله ای رسیدید که بی باک شدید! دیگه هم توی زندگی به خودتون سخت نگیرید چون دیگه چیزی برای از دست دادن ندارید. اگر هم درست جواب دادید بازم خیلی مهم نیست. چون یک بار گفتم دست گرمی بود دیگه! ولی حالا بازم یه اسپندی چیزی برای خودتون دود کنید چشم نخورید. به خودتون امیدوار باشید تا ببینیم دور دوم چه میکنید. مجتبی مختاری 🌸@rkhanjani

🎥 بانوی پربرکت 👤حجت الاسلام انصاریان ┄┄┅┅┅❅🌼❅┅┅┅┄┄ @rkhanjani

⭕️ #همسرداری | خود‌خوری ممنوع! 🌸 وقتی اجازه می‌دهید که ناراحتی‌‌ها و غم‌هایتان روی هم انباشته شود، باید انتظار داشته باشید که رابطه‌تان روز‌به‌روز سردتر و بی‌روح‌تر شود. ‼️ به‌جای خودخوری و سکوت، کمی با همسرت صحبت کن. ╔ ✾ ✾ ✾ ════════╗ 🆔 @rkhanjani ╚══════ ✾ ✾ ✾ ╝

♥️♥️♥️♥️♥️ #همسرداری ⭕️ خانمها بخوانند ۱. به مردان قدرت دهید تا صمیمیت فوران کند. شوهر خود را حلال مشکلات بدانید. مشکل را به او بگویید و از او بخواهید آن را حل کند و تایید کنید که تنها او قادر به حل این مسئله است. ۲.به مردان اندرز ندهید. مردان دوست دارند که مشکلات را به تنهایی حل کنند و اگر به شما چیزی نمیگویند یعنی به تنهایی قادر است موضوع را حل کند و در صورت لزوم با شما در میان میگذارند. با نصیحت نکردن زندگی خود را عاشقانه کنید. ۳. سکوت مردان را نشکنید. این اشتباه خانمهاست که وقتی مرد ساکت است مدام به سمت آنها میروند و با آنها حرف میزنند. اگر او ساکت است به سکوت نیازمند است و احترام به این سکوت یعنی صمیمیت بیشتر. سکوت طولانی در زنان ممکن است به معنی آزرده خاطر بودن باشد اما در مردها این طور نیست. ╔ ✾ ✾ ✾ ════════╗ 🆔 @rkhanjani ╚══════ ✾ ✾ ✾ ╝

#نکات_ناب_روانشناسی برای خودت یک دایره اعتماد درست کن آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره، کم اهمیت‌ترها را روی خط و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن... هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید ببین کجای دایره‌ات هستند؟ جزو افراد مهمند یا نه فقط هستند! آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم !؟ چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان ، ما را ناراحت کنند حتی برای ثانیه‌ای! یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمیتوانند ناراحتتان کنند دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمیکنند. ———🌻⃟‌———— ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @rkhanjani

✅جایگزینی هایی برای رسیدن به آرامش ۱-به جای اینکه دیگران را تغییر دهم روی پیشرفت خودم کارکنم ۲-به جای اینکه گذشته را عوض کنم، آینده را آگاهانه بسازم ۳-به جای اینکه همه چیز را بدانم،یک دانش آموز همیشگی باشم ۴-به جای اینکه دور و برم را کنترل کنم به دنیای درونم مسلط شوم ۵-به جای اینکه همه رو خشنود نگه دارم یادم باشد گاهی درکم نمی کنند و نباید تلاش بیش ازحد برای راضی نگه داشتن دیگران کنم ۶-به جای اینکه احساساتی نشوم از خودم بپرسم این احساس از کجا می آید ———🌻⃟‌———— ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @rkhanjani