#حدیث_امروز
💢نیتِ مومن
امام صادق(ع):
✅گاهى مؤمنى در روز #تصميم مى گيرد كه در شب نماز شب بخواند، ولى خوابش مى برد و موفق به خواندن نماز شب نمي شود خداوند به دليل همان #نيت و قصدش براى او اجر نماز شب را ثبت مى فرمايد و براى نفس هايش ثواب تسبيح و براى خوابش ثواب #صدقه مى دهد.
📚ميزان الحكمة، ج ۱۰، ص ۲۸۰
@khanjanidroos
🚁🚁🚁🚁🚁🚁🚁🚁
#والد_هلکوپتری
#والد_محافظتی
#والد_بادیگاردی
❌"پدر و مادر باشید نه بادیگارد..." اجازه #استقلال و #تجربه به فرزندتان دهید.
ما نمی گوییم که فرزندتان را حال خودشان رها کنید و اجازه دهید هر کاری دوست دارد انجام دهد، نه، شما باید با نظارت غیر مستقیم به فرزند خود اجازه دهید گاهی خود در کارهایش #تصمیم بگیرد، #تجربه کند و #شکست بخورد ، نباید همیشه نقش فرشته نجات را برای او بازی کنید.
تحقیقات بلندمدت روی مادران ۱۸ تا ۴۹ ساله نشان میدهد، درصد زیادی از این زنان به افسردگی دچار میشوند.
تقریبا یك چهارم مادران به شدت از وظیفه نگهداری از فرزندان خسته میشوند و این طور تصور میكنند كه آنها نمیتوانند مادر خوبی باشند.
استرس و نگرانی از خصوصیات اصلی مادران محافظ است، زیرا آنها همیشه باید خود را جای فرزندشان بگذارند و همه مسئولیتهای او را انجام دهند.
@khanjanidroos
✨✨✨✨✨
✅ #تکنیک ١٠-١٠-١٠-١٠ برای تصمیمگیری هوشمندانه
🔹برای اینکه #تصمیم بهتری بگیریم بهتر است چارچوب زمانی خود را تغییر دهیم. در این صورت ما می توانیم نیازها، ترس ها، تمایلات و موضوعاتی که بدان آگاهی نداریم را در مقاطع گوناگون ببینیم.
این تکنیک کمک می کند تا اهداف و ارزش های عمیق تر خود را شناسایی و اولویت بندی کنید.
👈برای استفاده از این تکنیک ٤ سوال ساده از خود بپرسید:
1️⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ دقیقه چیست؟
2⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ روز چیست؟
3⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ ماه چیست؟
4⃣ پیامد این تصمیم بعد از ١٠ سال چیست؟
👌آنچه که در مورد این تکنیک جالب است اینکه ساده و بر اساس #پرسش است. ما باید به طور پیوسته نتیجه تصمیم هایمان را در برابر تاثیراتی که در آینده خواهند داشت بررسی کنیم. اگر شما #اهداف بلند مدتی را در سر می پرورانید، باید از عملکرد مقطعی اجتناب کرده و به دنبال نتایج پایدار در آینده باشید.
✅این بدان معنی است که ارزش ها، موانع، تمایلات و تاثیرات انتخاب ها را باید در طول زمان مشاهده کنید.
👌این تکنیک کمک می کند از هیجانات امروز گذر کنیم به ارزش های عمیق و نیازهای مشخص پایدار.
آنگاه است که می توانیم تصمیم گیری کنیم و یا سرمایه گذاری کنیم و مطمئن باشیم که این سرمایه گذاری به نیازهای اصیل ما پاسخ می دهد و نه هیجانات خام.
#مدیریت_هیجان
🔻🔻🔻🔻🔻🔻
@khanjanidroos
🌿🌸🌿🌸🌿
🌸🌿🌸
🌿🌸
🌸
🌿
🔶 #خشت_اول
👈 #دوست_داشتن می تواند دلیل یک #رابطه و #دوستی باشد اما هرگز نمی تواند «به تنهایی» دلیل یک #ازدواج باشد. نمی توانیم صرفا به این دلیل که دیگری را دوست داریم، با او ازدواج کنیم. دوست داشتن اصلا باعث رقم خوردن یک #ازدواج_موفق نیست.
👈 اگر دوست داشتن و علاقه ی «شدید» در کار نباشد، احتمال رقم خوردن یک ازدواج خوب بیش تر خواهد شد. در بسیاری از موارد، #علاقه و دوست داشتن باعث انتخاب اشتباه و به تبع آن، یک #زندگی پر تنش است. دوست داشتن و علاقه را جز در یک رابطه و دوستی، خیلی جدی نگیرید. هر چقدر وادی #انتخاب_همسر، از عشق و علاقه خالی تر باشد، #تصمیم و #انتخاب بهتر و دقیق تری رقم خواهد خورد.
👈 انتخاب همسر را به دوست داشتن نسپارید. برای انتخاب همسر فقط و فقط یک «به دل نشستن» کافی ست. دوست داشتن و عشق، اتفاق شیرین و دلچسبی ست که با سال ها از خودگذشتی و با زیر پا گذاشتن منیت ها و پذیرش همه جانبه ی همسر در زندگی مشترک به وجود خواهد آمد.
🌿
🌸
🌿🌸@Khanjanidroos
🌸🌿🌸
🌿🌸🌿🌸🌿
🍃 وقتی که راه نمی روی زمین هم نمی خوری.
🔻 این "زمین نخوردن" محصول سکون است نه مهارت...
🍃 وقتی #تصمیم نمی گیری وکاری نمی کنی ، مسلما اشتباه هم نمی کنی ؛
🔻 این "اشتباه نکردن" محصول انفعال است نه انتخاب...
🍃 خوب بودن به این معنی نیست که درهای تجربه را برخود ببندی و فقط پرهیز کنی ؛
🔻 #خوب_بودن در انتخاب های صحیح ماست که معنا پیدا کرده و شکل می گیرد...
🍃 #اشتباه کنید اما آن را مجددا تکرار نکنید...
🔻 املای ننوشته غلط هم ندارد...
🦋@rkhanjani