💠دلایل از بین رفتن امید: ♦️به‌طورکلی انسان‌ها به هر مسئله از 3 بعد نگاه می‌کنند: 1️⃣درونی یا بیرونی: 🔅به این معنا که فرد احساس می‌کند شرایط پیش‌آمده، به دلیل رفتارهای خودش بوده و یا خارج از اختیار وی و تحت تاثیر دیگران است. 2️⃣پایدار یا جزئی بودن: 🔅اینکه فرد تصور می‌کند شرایط پیش‌آمده همواره به همین شکل خواهد ماند یا توانایی تغییر دادن آن، وجود دارد. 3️⃣کلی یا اختصاصی: 🔅باور به اینکه وضعیت فرد، در تمامی جنبه‌های زندگی به همین شکل است یا صرفا در همین بعد این‌گونه است. ‼️چنانچه فرد اتفاقات منفی زندگی را به‌صورت درونی، پایدار و کلی ببیند، دچار ناامیدی خواهد شد. ‼️تغییر دیدگاه‌های وی، می‌تواند باعث احساس امیدواری در فرد بشود. در این راه کمک گرفتن از روانشناس می‌تواند بسیار مفید واقع شود. #امید #امید_درمانی #نقش_دیدگاه @rkhanjani