استاد مرتضی زاهدی: يكی از نشانه‌های شكست روانشناسی زن در غرب، تولد مكتب #فمينيسم است/ تاریخچه روانشناسی زن در غرب 💠 تاریخچه #روانشناسی زن در غرب: روانشناسی زن در غرب لال بود و پس از رنسانس و آغاز مکتب فمینیسم به شکل ناقص پا به عرصه علم روانشناسی غربی گذاشت. 💠 مطالعه فلسفه علم و فلسفه علوم تربیتی و نیز تاریخ #علم و #تاریخ علوم تربیتی در غرب نشان می‌دهد که آنها اعتقادی به تعلیم و تربیت زن نداشتند و حتی بسیاری از حقوق اولیه زنان مثل فرصت‌های برابر آموزشی را هم از آنها سلب می‌کردند و زنان جایگاهی در اجتماعات نداشتند. 💠 اما پس از رنساس و با آغاز دوران صنعتی سازی، کارخانه دارها نیاز به نیروی کار ارزان، منضبط و مطیع داشتند، لذا زنان را که تمامی این خصوصیات را داشتند از نهاد خانواده جدا کردند تا بتوانند از آنها سوءاستفاده کنند. 💠 يكي از نشانه‌های شكست روانشناسی زن در غرب، تولد مكتب فمينيسم است. 💠 بزرگان فمینیسم، آغاز مکتب خود را دوران پس از رنسانس می‌دانند. البته آنها نیز از روانشناسی زن غافل بوده‌اند و زنان را آنگونه که نیاز بشریت است، نشناخته‌اند. 💠 این امر باعث می‌شود برای احقاق حقوق از دست رفته زنان، مسائل نامربوط و بعضاً نابجایی مثل برابری تعداد رشته‌ها و به تشابه در همه امور با مردان و امثال اینها متوسل بشوند. بدون توجه به این که حق زنان، "درک شخصیت و کرامات انسانی آنها" است که باید مورد توجه قرار گیرد... @khanjanidroos

👈اشتباه کردی؟ 👈مهم نیست 👈از همین لحظه جبران کن.👌 👈همین لحظه👉 دور بزن 😁 #روانشناسی @rkhanjani

☕️‏هر اتفاق دو بار می افته: اول توی ذهنت بعد توی واقعیت ،،، حواست به اتفاقایی که تو ذهنت می افته باشه 💫#روانشناسی ———🌻⃟‌———— @rkhanjani 🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

باید این #بـاور رو داشته باشیم که تا زنده ایم آخر خط وجود نداره فقط نباید بزاریم مشکلات تلنبار بشن چون حل کردن مشکلات تلنبارشده سخت تر میشه ... #روانشناسی🌱 ———🌻⃟‌———— @rkhanjani 🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

📌همه چیز درباره ‍ کمال گرایی کمال‌گرایی یک از ویژگی‌های انسان است که گاهی باعث موفقیت و گاهی هم باعث دردسر می‌شود. این ۹ ویژگی را مطالعه کنید و ببینید چقدر آدم کمال‌گرایی هستید. ۱- شما به اصطلاح «یا همش یا هیچی» خیلی فکر می‌کنید: هر چیزی یا «کامل» است یا «ناقص و یا «خوب» است یا «بد». برای مثال شما می‌گویید: «او خسیس است» و نمی‌گویید: «او گاهی خسیس می‌شود.» ۲- شما افراطی عمل می‌کنید: «حالا که با خوردن یک شیرینی، رژیمم را به هم زدم، پس کل شیرینی‌های داخل بشقاب را می‌خورم.» ۳- شما نمی‌توانید به دیگران اعتماد کنید تا کاری را بی‌نقص انجام دهند به همین دلیل به‌ندرت انجام کاری را به دیگران واگذار می‌کنید. ۴- شما معتقدید همه کارها همیشه باید در بهترین کیفیت خود انجام شوند و از دیگران هم همین انتظار را دارید. از این‌که در نگاه دیگران فردی شکست‌خورده و ناکامل به نظر برسید، حس بدی به شما دست می‌دهد. ۵- شما در نهایی کردن کارها مشکل دارید. وقتی مشغول آماده کردن پروژه، کارت دعوت، سخنرانی، مقاله و ... هستید، از نشان دادن آن به دیگران طفره می‌روید چراکه قبل از هر چیز دوست دارید مطمئن شوید که این کارها در بهترین حالت خود قرار دارند و بعد آن‌ها را به دیگران نشان دهید. ۶. وقتی به مسئله‌ای فکر می‌کنید، از واژه «باید» به کرات استفاده می‌کنید: جملات «من باید فلان کار را انجام دهم» یا «او باید بهمان کار را انجام دهد.» ۷- اعتماد به نفس شما به آن‌چه انجام می‌دهید و واکنش دیگران به نتیجه کار شما بستگی دارد. ۸- شما خود را بابت برخی کارها که به نظرتان اشتباه بوده بارها و بارها سرزنش می‌کنید: «نباید فلان حرف را می‌زدم» یا «چرا آن کار را انجام دادم؟ باید بهمان کار را انجام می‌دادم.» ۹.شما رفتن به مکان‌ها یا انجام کارهایی را که فکر می‌کنید در آن در بهترین کیفیت خود نیستید به تعویق می‌اندازید: شاید عجیب به نظر برسد اما بسیاری از افرادی که انجام کاری را به تعویق می‌اندازند یا از آن سر باز می‌زنند آدم‌های کمال‌گرایی‌اند چراکه از این‌که در آن کار شکست بخورند می‌ترسند. #روانشناسی 💫 ———🌻⃟‌———— @rkhanjani 🌱 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

برای تمرکز بیشتر ۱_ برای ساعاتی که تمرکز دارید برنامه ریزی کنید. ۲_تمرین کنید که ذهنتون روی یک کار تمرکز کند. ۳_جریان زندگی رو بپذیرید ، یعنی مقاومت نکنید. ۴_خواب کافی داشته باشید. ۵_فهرست کارهاتون رو مشخصا با جزئیات بنویسید.👌 ۶_تکرار تکرار و تکرار کنید. ۷_کارها قبلی رو تمام یا کنار بگذارید. ۸_ به عادات روزانتون توجه کنید‌. ۹_وقت تمومه ، استراحت کنید. ۱۰_برای کار و استراحتتون مرز تعیین کنید. ۱۱_ بعد از اتمام کارهاتون به خودتون یک لذتِ ویژه هدیه بدید. 👌👌👌 #روانشناسی #سبک_زندگی ———🌻⃟‌———— ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @rkhanjani

💟چطور در شرایط منفی، مثبت بمانیم: 1 _ بر روی راه‌حل تمرکز کنید، نه مشکلات. 2_ به‌اندازه‌ی کافی بخوابید و استراحت کنید؛ خواب و استراحت، ذهن و بدن شما را آرام می‌کند. ‌ 3 _ ورزش کنید؛ سطح انرژی و قدرت درونی‌تان را بالا می‌برد. 4 _ همه‌چیز را بیش‌ازحد شخصی برداشت نکنید؛ مدام به حرف‌های دیگران و دلیل زدن آن حرف‌ها فکر نکنید. 5 _ با افرادی منفی‌گرا که مدام از مشکلات صحبت می‌کنند معاشرت نکنید. #روانشناسی @rkhanjani

@rkhanjani #روانشناسی کتاب مهارت گفتگو برای همسران نوشته زهره شیری

✍️سوال کاربر: ⚡️چطور می توانم فرزندم را از خواندن رپ ترک دهم؟ 💐سلام پسرم که 19سالش هست خیلی شدید علاقه به رپ داره تقریبا چندسال شاید هم بیشتر که علاقه داره مثلا به قول خودش رپ هایی رو گوش می ده که بهش انگیزه میده ولی اهنگهاش خشن وتند هست در هر شرایطی رپ گوش می ده خوشحالی غم عصبانیت من و باباش خیلی گفتیم اونا برات ضرر داره ولی اصلا به حرف ما توجه نمی کنه قبلا خیلی بچه مذهبی بود حتی صبح مسجد می رفت نماز ولی الان خیلی بی توجه شده ومن همش رو علتش رپ ودوستش که تشویق به رپ خوندن می کنه، می دونم 📚پاسخ مشاور: نگرانی شما نسبت به وضعیت فرزند جوانتون رو درک می کنم، ولی چند نکته رو اگر رعایت بکنید خیلی می تونه به جوان 19 ساله شما و خود شما کمک کند تا یک رابطه موثرتری با هم داشته باشید. 1- فرزند 19 ساله شما در دوره جوانی به سر می برد و طبیعتا این دوره، دوره هویت یابی است و سهم زیادی از رفتارهای جوان از جنس استقلال است و می خواهد استقلال خودش را در برابر نظرات و حرفهای دیگران حفظ کند. 2- فارغ از اینکه جوان شما به چه چیزی علاقه دارد و سرگرم چه چیزی است، باید روی روابط خودتون با جوانتون سرمایه گذاری کنید. هرچقدر رابطه والدین با فرزند جوانشان یک رابطه مثبت، صمیمی و عاطفی باشد، تاثیرپذیری جوان از خانواده بیشتر خواهد شد و یک رابطه رضایت بخشی را اعضای خانواده نسبت به هم پیدا می کنند 3- یک جوان به شدت نیاز به توجه، احترام و دیده شدن دارد. هرچقدر والدین و اعضای خانواده به نیاز جوان و خواسته‌هایش توجه کنند و به حرف‌هایش گوش بدهند و در میان جمع و خانواده به او جایگاه و عزت داده شود، طبیعتا حس ارزشمندی و دیده شدن به او دست می‌دهد. 👈این نیاز به دیده شدن در جوان بسیار مشهود است و حتی گاهی از خورد و خوراک هم ضروری‌تر می شود. 4- اوقات فراغت زیاد و بیکاری یکی از عوامل زمینه ای برای کشیده شدن افراد به انحرافات و کج روی هاست. بررسی کنید اگر امکان دارد فرزند جوان تون رو به یادگیری مهارتی یا انجام شغلی تشویق کنید. این کار باعث می شود که بخشی از وقت جوان برای کارهای مفید و مثبت هزینه شود و طبعا کمتر به سمت گوش دادن رپ کشیده می شود. 🌸موفق باشید. 📎 #خانواده_سبک_زندگی 📎 #مشاوره 📎 #روانشناسی ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ 🌸@rkhanjani ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝