خسته‌ای؟ 😩 مضطربی؟ 😰 ذهنت پر از مشغله است؟🤯 💥یه فرصت ویژه در راهه اگه این روزها حس می‌کنی کلافه‌ای، یا ذهنت مثل یک اتوبان پر از ترافیکه، وقتشه 🔷فقططط با صرف ۳ ساعت وقت یه تغییر اساسی ایجاد کنی. 🔸در یک کارگاه یک روزه💥 🔶که به صورت حضوری و آنلاین برگزار میشه 🟢 کارگاه ذهن آگاهی در راهه تا بهت کمک کنه نفس عمیق بکشی و کنترل آرامش درونی‌ات رو به دست بگیری 🔘این فقط یه تکنیک نیست❌ 🟡یک راه حل عملی برای زندگی آگاهانه‌تره✅ 🟥 پل ارتباطی ما با شما جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇 @rohanctr_ed +989376741984 #ذهن_آگاهی #آرامش_درونی #کاهش_اضطراب #مدیریت_استرس #راه_حل_واقعی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

👆👆👆👆👆 🖇دهمین جلسه از سلسله دروس «روانشناسی اسلامی فطرت نگر» 🗓 یکشنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۴ ⏰از ساعت ۷ تا ۸:۳۰ صبح برگزار خواهد شد 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

شادی‌های کوچک بیاب خوشی‌‌های کوچک بساز جوری که بتوانی دوام بیاوری، طوری که زندگی همچنان ارزش زیستن داشته باشد. 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

ذهن آگاهی یعنی چی؟🤔 جوابهاتون رو به لینک زیر👇بفرستید https://eitaayar.ir/anonymous/WI35.v15OFs

معرفی کامل 5 دلیل اصلی عدم تمرکز همه ما درطول روز دچارحواس ­پرتی و یا عدم تمرکز می‌شویم، اما آیا واقعاً تمرکز مسئله مهمی است؟ شاید اگر در انجام فعالیت­‌هایمان تمرکز کامل داشتیم خیلی بهتر از پس کارها برمی‌آمدیم. حقیقت این است که اگر بخواهیم بهترین خودمان باشیم، باید تمرکز زیادی داشته باشیم تا بتوانیم از تمام توانایی‌های­مان به بهترین شکل استفاده کنیم. در این میان، بدیهی ا‌ست که اگر ذهن ناآرامی داشته باشید، قادر نخواهید بود که روی کارها و فعالیت­ های روزمره خود متمرکز شوید. استرس، اضطراب، نگرانی، افسردگی و این چنین مواردی، از دلایل اصلی ذهن­های نا آرام ما هستند که در نهایت موجب حواس ­پرتی خواهد شد. #ذهن_آگاهی #آرامش_درونی #کاهش_اضطراب #مدیریت_استرس #راه_حل_واقعی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

به نظر شما ارتباط عدم تمرکز و ذهن آگاهی چیه؟🤔👇 https://eitaayar.ir/anonymous/WI35.v15OFs

🔴 این کانال عضو جدید نمی پذیرد ❌لطفا اصرار نکنید مگر مخلصِ بی ادعا باشید💯 🌱هفته دفاع مقدس گرامی باد 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

🟠 سال تحصیلی هنوز شروع نشده نگرانی هات شروع شده ؟؟ 🟠 از روند درس و نمرات سال گذشته ات ناراضی هستی؟؟؟ 🟠 دنبال علت عدم تمرکز و شلوغی های ذهنت میگردی؟؟؟ 🟠 فراموشی هات زیادن؟؟؟ 💠خانم محدثه اعتمادی کارشناس ارشد روانشناسی راهکار خوبی برای چالشهات دارن👌 #ذهن_آگاهی #آرامش_درونی #کاهش_اضطراب #مدیریت_استرس #راه_حل_واقعی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

ما انسان ها مثل مدادرنگی هستیم... شاید رنگ مورد علاقه یکدیگر نباشیم! اما روزی ... برای کامل کردن نقاشیمان؛ دنبال هم خواهیم گشت ! به شرطی که اینقدر نتراشیم همدیگر را تا حد نابودی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

امروز به خودت قول بده! هیچ نوع حال و هواى بدى رو تحمل نکنى✨ تو در انتخاب افکارت قدرت دارى پس فقط حال و هواى خوب رو انتخاب کن🌱 روزتون پر از حال خوب☺️ #ذهن_آگاهی #آرامش_درونی #کاهش_اضطراب #مدیریت_استرس #راه_حل_واقعی 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

👆👆👆👆👆 🖇یازدهمین جلسه از سلسله دروس «روانشناسی اسلامی فطرت نگر» 🗓 یکشنبه ۶ مهرماه ۱۴۰۴ ⏰از ساعت ۷ تا ۸:۳۰ صبح برگزار خواهد شد https://eitaa.com/dr_mahdiabbasi 🆔@rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴