📚 تکنیک عالی برای نظم دهی به ذهن🤯👇 اگر ذهن آشفته ای داری حتما، از معجزه نوشتن خبر نداری.... برای شروع این کار رو حتما انجام بده🤩👇 📝 یک کاغذ و قلم کنار تختت بزار ⏰ بلافاصله بعد از بیدار شد ۳ دقیقه ✍️ بدون وقفه و بدون موضوع شروع کن به نوشتن 7️⃣ بعد از یک هفته اول نوشته‌ها منظم میشن 😇 بعد ذهن شما منظم می‌شه 😵‍💫 آشفتگی‌های ذهنی 😵 حواس پرتی‌ها 😰 اضطراب‌های بی‌دلیها 😣 فراموشی‌ها کمتر می شه برنامه ریزی، آرامش، نظم بیشتر میشه و حتی با خیلی از قدرت‌های ذهنت آشنا میشی😍 @rohanctr #روحان_طراوت‌_جآن🪴

#مهارتهای_همسرداری چگونگی برخورد با همسر عصبی ✅باورش کن بیشتر مردان دل شان می خواهد که که همسرشان باورشان کند. آن ها دوست ندارند که همسرشان در توانایی ها واستعدادهایشان (مثلا در تامین امنیت و رفاه و…)شک داشته باشد. با رفتار و گفته هایتان به آن ها بفهمانید که توانایی ومهارت و استعداد و پشتکارشان را باور دارید البته دروغ نگویید بلكه سعی كنيد خصوصيت مثبت وی را پررنگ تر كنيد. ✅حرف بزن برای این كه همسرتان بفهمد شما او را درک می كنيد او را با همه كم و كاستی هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد هر روز به مدت کوتاهی در همین خصوص با او حرف بزنید. بیست دقیقه در هر روز این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنید چون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه ای است که در ذهن شماست. ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ @rohanctr 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺

🎥 اکران فیلم مستند کوتاه "سرباز ایرانی" 👈 از زندگی شهید عبدالرحیم موسوی، رئیس ستاد کل نیروهای مسلح 💠 با حضور کارگردان و مستند ساز: عباس بخشی پور و ارائه تجربیات و دانش مستندسازی 👈زمان: شنبه، ۲۹ فروردین ۱۴۰۵ ساعت ۲۰ 👈مکان: زنبیل آباد، بیست متری امام حسین غربی، سالن آموزشی موسسه و کلینیک شادکامی معنوی روحان ●حضور برای همگان آزاد و رایگان است● 👈لطفا جهت رزرو صندلی نام و نام خانوادگی و شماره همراه خود را به آیدی زیر در کانال ایتا ارسال فرمایید. 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @rohan_center ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️ @rohanctr 🪴#روحان_طراوت‌_جآن🪴 🌺روحان را به دیگران هم معرفی کنید🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

منتظر کارگاههای آموزشی جذابمون تو موسسه و کلینیک باشید... لطفا نظرات و نیازهاتون را درباره دوره های آموزشی که نیاز دارید بامون به اشتراک بذارید☺️ با جان و دل میخونیم...

🔻🔻🔻🔻🔻🔻 @rohan_center نظراتتون را به آیدی بالا ارسال کنید☺️

مسایل را با هم حل کنیم 🔺مشکلات زیادی ممکن است در رابطه عاطفی رخ دهد، از مشکلات مالی گرفته تا از دست دادن شغل و سلامتی و... 🔺مهمترین چیزی که در این شرایط باید ثابت شود این است که با وجود تمام این مشکلات، از عشق دو طرف چیزی کم نمی شود. 🔺با گفتن جمله «با هم حلش می کنیم» در واقع شما به او ثابت می کنید که یک تیم هستید و شما هم در هر شرایطی طرف اویید. اتاق های آرامبخش خانواده درمانی ما☺️🪴

شهادت امام صادق علیه السلام رو تسلیت عرض میکنیم 🖤

📌آرامش کودک با داشتن روتین منظم چگونه روتین:👇 ساعت ثابت خواب و غذا در اولویت بذار حتی روش‌های ثابت خوابوندن قصه ای واحد یا لالایی واحد برای خواب میتونه به بچه جون‌مون پیغام تو در امنیتی بده👌👌 📌مدل تغذیه🍱🫕 مثلا پشت میز ناهار می‌خوردی یا دور سفره روی زمین، ساعت حدودا ثابت ناهار ... راستی حتما فیلم و بازی روتین و ثابت در ساعت مشخص تو خونه براه کن🛋🍿 فیلم و بازی همیشه داشتی حالا برو بسمت روتین ثابت کردنش ⬇️ 📌🌱فعالیت مشترک و مورد علاقه بچه‌ها وقتی ثابت بشه بشدت آرامش نوردیده هامون بیشتر میکنه. ‌ .

🔍 #مستند 📽 اکران فیلم مستند کوتاه "سرباز ایرانی" 👈 زندگی شهید عبدالرحیم موسوی رئیس ستاد کل نیروهای مسلح 💠 با حضور کارگردان و مستند ساز: عباس بخشی پور و ارائه تجربیات و دانش مستندسازی 📅 شنبه ۲۹ فروردین ساعت ۲۰ 📍قم، بلوار شهید صدوقی (زنبیل آباد)، بیست متری امام حسین غربی، پلاک ۳۰، سالن آموزشی موسسه و کلینیک شادکامی معنوی روحان 📲nshn.ir/8c7bsjRWGxQbYv 💯 حضور آزاد و رایگان است 👈 لطفا جهت رزرو صندلی نام و نام خانوادگی و شماره همراه خود را به آیدی زیر در کانال ایتا ارسال فرمایید. 👇 📲@rohan_center 🔰 رسانه هنرستان 🎭🎬🎨 | @Honarestan_net