جزوه تصویری ورزش در منزل برای مشاوره پیام بگذارید "همیشه ورزش کنید" ✍اگر در حال مراعات و اجرای یک "رژیم" غذایی هستید، باید یک برنامه‌ی ورزشی دنبال کنید. ورزش کردن، نه تنها به شما کمک میکنه تا سریع تر وزن کم کنید، بلکه باعث میشه تا پوست شما ظاهر بهتری پیدا کنه. ورزش منظم، قابلیت ارتجاعی طبیعی پوست را افزایش میده، و آنرا صاف‌ و نرم و سالم‌تر میکنه. ‌✍وقت باشگاه رفتن ندارید یا نزدیکتون باشگاهی وجود نداره خیلی راحت با "برنامه ورزشی" میتونید بدون نیاز به وسیله خاصی تو خونه ورزش کنید🧘‍♀ آی دی ایتا @Samira_moshavereh آدرس کانال ایتا @moshaverah شماره تماس و اس ام اس 09037572603

پیام ی روح ازدواجی ::' من سه بار برام پیش اومد که یه آقا پسر منو دید و خودش پا جلو گذاشت برای این مسئله. اما هربار یه اشتباهات ریزی باعث شد که ردشون کنم. یه بار توی دانشگاه بود، که وقتی گفت قصدش ازدواج هست و گفتم شماره ی خانواده رو بهش میدم، ولی ایشون قبول نکرد و گفت که اول با هم آشنا بشیم بعد شماره ی خانوادتونو میگیرم!😐 یه خرده هم سر این قضیه بحث کردیم، ولی ایشون زیر بار نمی رفت. دیگه ایشونو پیچوندم و خدا رو شکر دیگه ندیدمش😂 بالاخره آقایون باید بدونن که شماره ی مادر رو میدن تا واسه آشنایی اقدام کنید نه اینکه مستقیما بیاین خواستگاری!! یه مورد دیگه هم بود که شب توی خیابون با دوستم بودم و داشتم میرفتم سمت ماشین که دیدم یه آقایی کنار ماشین وایساده و وقتی خواستیم سوار بشیم اومد جلو گفت ببخشید میتونم چند لحظه وقتتونو بگیرم؟ منم وقتی پرسیدم برای چه کاری، درست جوابمو نداد و فقط میگفت میشه چندلحظه صحبت کنیم؟؟ خب منم گفتم نه و با دوستم سوار شدیم رفتیم. علتش این بود که موضوع صحبتشو مشخص نمیکرد و نمیگفت دقیقا باهام چیکار داره. حالا من نمیدونم قصدش امر خیر بود یا یه کار دیگه داشت ولی وقتی فقط تکرار میکنن «میشه چند لحظه باهاتون صحبت کنم» آدم حس خوبی بهش دست نمیده. بخصوص که شب بود و باعث شد هم من هم دوستم نگران بشیم. ولی قاعدتا اگر مثل مورد قبلی، واضح گفته بود قصدش امر خیر هست، حتما شماره ی مامانمو میدادم بهش. یه بارم توی خیابون با مامان بزرگم سوار ماشین بودیم که از ماشین کناری که دوتا آقا سوارشون بودن، اشاره کردن که شیشه رو بکشیم پایین و بعد که گفت

در این کانال در کلیه موضوعات مشاوره داده میشه:😎😎😎 -مشاوره حقوقی -مشاوره با پزشک متخصص زنان -مشاوره ورزشی - ازدواج -پیش از ازدواج -طرحواره درمانی -اختلالات شخصیتی -درمان استرس و افسردگی -تربیت کودک -زوج درمانی و.... دوستانی که مایل هستن در هر موضوعی مشاوره داشته باشن بهم پیام بدن 09918755229 @F_Shojaeeii فاطمه شجاعی