#pro ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

#pro ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

#pro ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

#pro ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

✍💎 ▪️در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ۱- غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید. ۲- در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید. ۳- استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلآ یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید. ۴- عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید. ۵- بیخوابی به سرتان زده است؟. غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید. 🌸🍃✨ ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

📜 امثال و حکم ✍🏻 #علی_اکبر_دهخدا انوشیروان را معلمى بود. روزى معلم او را بدون تقصیر بیازرد. انوشیروان کینه او را به دل گرفت تا به پادشاهى رسید. روزى او را طلبید و با تندى از او پرسید که چرا به من بى سبب ظلم نمودى ؟ معلم گفت : چون امید آن داشتم که بعد از پدر به پادشاهى برسى . خواستم که تو را طعم ظلم بچشانم تا در ایام سلطنت به کسى ظلم ننمائى ... #بهترین_باشیم ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

🌺🌺🌺🍃 🌺🌺🍃 🌺 #پارت18 آدرس رو گفتم و قطف کردم.یه کم میاطبا رو بالا پایین کردم که چشمممم به عکس خودم افتاد.باورم نمی شد...یه عکس از من بود.فقط از صممورتم بود ..توی یه روز برفی که هم خندیده بودم هم صورتم قرمز شده بود.خیلی قشنگ افتاده بودم..اصلا امیررایا شماره ی منو از کجا داره؟؟پس..؟یعنی؟؟؟ گو شی رو روی دا شبورد گذا شتم .اصلا نمی دونستم توی این و ضعیت می بایست چی کار کرد!؟.. بعد چند دقیقه یه کمری کنار آودی امیررایا متوقف شد و بعدو یه پسر خیلی خوشگل بیرون پرید. یه پسر قد بلند خووش تیپ نگران و هول به سمممت ماشین اومد.چند بار امیررایا رو صدا زد ..بعد سمت من برگشت و پرسید: -چرا نبردیب بیمارستان؟ها؟ عین خودو عصبی گفتم:هوی...بفهم با کی حرف می زنی...دو ما من رانندگی بلد نیستم!!چطور می خواستم ببرمب؟! امیررایا رو بلند کرد و توی ما شین خودو خوابوند. سوار شد.به من گفت که برو ماشین رو قفل کن و خودتم بیا. حوصله دعوا نداشتم.ماشین رو قفل کردم و صمندلی جلو نشستم.چنان این بشر تند رانندگی می کرد که همه ی آب و اجدادم رو به چشم دیدم! -آروم برو...زخم شمشیر که نیورده... از سرعت کم کرد و وارد بیمارسممتان شممد.سریع امیررایا رو برد و منم پیاده شدم.وارد بیمارستان شدم.رفتم پذیرش.. 🍃 🌺🌺 🌺🌺🌺🍃 🌺🌺🌺🌺🍃

✍دستور برای رفع مزاحمت مردم یکی از مریدان نزد پیر مرشد خود آمد و گفت : ((چه کنم که از دست مردم در رنج می باشم ؟ ! آنها زیاد نزد من می آیند و وقت عزیز مرا می گیرند )) پیر مرشد به او گفت : ((به این دستور عمل کن تا از دور تو پراکنده گردند و آن اینکه : به فقیران آنها قرض بده و از ثروتمندان آنها چیزی را بخواه )) (در این صورت فقیران بر اثر نداشتن پول برای ادای قرض و ثروتمندان از ترس پول دادن ، نزد تو نیایند و اطرافیان خلوت گردد.) گر گدا پیشرو لشگر اسلام بود کافر از بیم توقع برود تا در چین 💟 🌸🍃✨ ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

#زیبایی🥭🌸•-• رفع سیاهی زیر چشم🍄🏳‍🌈 ♡---------------------------♡ آب جعفری برای تسکین کبودی زیر چشم و کاهش تورم بسیار موثر است🌻💕.•. یک قآشق غذآخوری از آب جعفری را به ماست اضافه کنید و با پنبه توپی به زیر چشم بزنید🍓🍃 ۲بار در هفته این کارو تکرار کنید🌼♥️^- ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

#پروفایل ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

#پروفایل ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯

كاش آدم ناراحت شه ، دلش بگيره ، گريه كنه ، زجه بزنه ! ولى نرسه روزى كه مثلِ يه تيكه سنگ بى‌تفاوت شه ... #دانیال_رسولی 💟 🌸🍃✨ ╭─────────╮ 🌼 @roman_ziba 🌼 ╰─────────╯