تدابیر تندرستی در فصل #بهار مزاج: گرم و تر در حد اعتدال ۱. #پاكسازی بهاره بدن در پایان زمستان و آغاز فروردین‌ماه، با خوردن آش‌های ملیّن، #ماءالشعیر_طبی و جلوگیری از بروز #یبوست ۲. پرهیز از نوشیدنی‌های گرمی‌بخش و/یا بسیار تری‌بخش مانند شربت‌های بسیار شیرین، شیر و دوغ زیاد و.... ۳. کم‌خوردن غذاهای خون‌ساز (مانند شیرینی‌ها و انواع گوشت) و در عوض، خوردن غذاهایی مانند آش‌های ساده کم‌گوشت با چاشنی ترش، #کاهو و #سکنجبین، #سمنو ‌و... که انرژی پایه را تأمین می‌کنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند ۴. خوردن #سوپ_جو، #ماءالشعیر طبیعی و چلوگشنیز با گوشت جوجه‌خروس برای تقویت سیستم ایمنی و قوای جسمی و نوشیدن عرق #کاسنی و/یا عرق #شاهتره به جای آب ۵. پرهیز از مصرف غذاهای چرب و سرخ‌کردنی ۶. پرهیز از پرخوری، برهم‌خوری و با‌هم‌خوری ۷. کاهش خوراکی‌های تلخ، تند و تیز، و شور که مزاج گرم دارند، مانند آجیل شور، گردو و دیگر مغزها، و همچنین ادویه تند ۸. نوشیدن نوشیدنی‌های خنک مانند شربت #ریواس، شربت #عناب، شربت #نارنج، #لیمو و #به ۹. پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا ۱۰. پرهیز از #ورزش شدید و انجام ورزش معتدل ۱۱. پرهیز از جنبش‌های زیاد روانی، چون خشم و اضطراب ۱۲. پرهیز از حمام یا سونای خیلی گرم 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

💢حضرت محمد(ص): غنيمت بدانيد هواى #بهار را زيرا با بدن شما همان میكند كه با #درختان مى كند. و خود را از هواى پائيز بپوشانيد كه با شما همان مى كند كه با #درختان مى كند. 📚بحارالأنوار،ج۵۹،ص۲۷۱ 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

☠روغنهای #تراریخته #سرطانزا.....💀 #بهار #لادن #اویلا #تبرک 😍روغن شحم گاو سفارش اهل بیت..... 🔴فروشگاه رُمّان(طَیِّبات سابق) @romman_313

هوای #بهار 🌱 🍏مجموعه طبی رمّان http://eitaa.com/joinchat/74317837C1df67f69b2

📣بگذارید بچه ها خاک بازی کنند ❌خیلی اوقات خانواده ها از عدم رشد صحیح کودک چه جسمی چه عقلی شکایت میکنن غافل از این که امروزه به دلیل زندگی ماشینی و عدم توجه به بازی‌های کودکانه و متاسفانه بازی‌های کامپیوتری فرزندانشون با کند ذهنی و عدم تخلیه انرژی روبرو هستند و دلیل بسیاری از مشکلات این کودکان همین بازی‌ها است. ♻️نقل است پیامبر اکرم(ص) بر کودکانی عبور کرد که مشغول خاک بازی بودند. بعضی ازاصحاب، آنان را از بازی نهی کردند. پیامبر(ص) فرمود: بگذارید بازی کنند، خاک #بهار کودکان است. 🍏مجموعه طبی رمّان http://eitaa.com/joinchat/74317837C1df67f69b2